肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
おできとニキビの違いは？白い芯より痛み・腫れ・広がりを見る
「おできとニキビの違いは？」 鏡に赤いふくらみを見つけると、 まず白い芯を探したくなります。 でも、白い芯より先に見るところがあります。 痛みが、どれくらい奥から来ているかです。 🔍 赤いできものは、入り口の詰まり？奥の配管の痛み？ ま... -
顎のしこりニキビは潰していい？芯より痛み・腫れ・日数を見る境界
「顎のしこりニキビ、これって潰していい？」 鏡で見るより、指で触ったときに奥が丸く硬いと気になりますよね。 でも、硬いふくらみを白ニキビと同じように押すと、出口のない炎症を中で広げることがあります。 最初に見るのは、芯ではなく、痛みや腫れ、... -
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毛穴引き締め美容液は何を選ぶ？目立つ理由で分ける選び方
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思春期ニキビの化粧水はどう選ぶ？朝・放課後・夜で変える使い方
思春期ニキビがあると、化粧水は朝も夜も使うべきなのかな？ 朝も夜も、同じ量を重ねる必要はありません。 化粧水はニキビを治す道具ではなく、 洗顔後に乾く場所だけを楽にする補助だからです。 肌にも、一日のうちで変わる時間割のようなものがあります... -
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鼻いちごに洗顔は効く？強く洗う前に残り方を見る選び方
「鼻いちご、洗顔を変えれば薄くなる？」 薄くなるのは、表面の皮脂と、 その日の汚れだけです。 毛穴の奥で黒く硬くなった芯は、 洗顔一回では動きません。 それを知らずに強い洗顔料を探すと、 皮脂の分と芯の分を、 同じ「洗い方」で片づけようとしてし... -
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