肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
化粧水
乾燥肌に化粧水はどう選ぶ?しっとり感より頬と小鼻で見る
乾燥肌に化粧水を選ぶなら、 まず見るのは、「しっとり感の強さ」だけではありません。 塗った直後にもちもちしても、 三時間後の頬がつっぱるなら、 その化粧水は少し仕事を抱えすぎています。 見るところは、二つだけ。 ヒアルロン酸やセラミドなど、 水... -
毎日の予防
ニキビパックはしていい?しない方がいい日と選び方の入口
ニキビがある日にパックを使っていいのか、 迷いますよね。 肌は毎晩、 信号を出しています。 赤く熱いニキビの日は赤信号で、 無理に足さない方がいいです。 頬が乾いて引っぱる日は黄信号で、 短い保湿パックだけゆっくり進みます。 ざらつきや毛穴が気... -
泡洗顔・洗顔石けん
泡洗顔のおすすめは?乾燥・敏感肌・毛穴で選ぶ3候補
泡洗顔のおすすめを探すと、ボトルも泡も、 だいたい気持ちよさそうに見えます。 でも本当に知りたいのは、 「私の朝の肌なら、どれ?」ですよね。 乾燥や敏感寄りの朝にはキュレルやミノン系が候補で、 毛穴汚れやくすみ感の朝にはビフェスタ系が候補です... -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
ふき取り化粧水のおすすめは?毛穴・皮脂・乾燥で選ぶ3候補
ふき取り化粧水のおすすめを探すと、 商品名がずらっと出てきます。 でも、そこで一番困るのは、 「で、私の肌ならどれ?」ですよね。 最初に見る候補は、三方向です。 皮脂や毛穴のざらつきが気になるなら、 ネイチャーコンク系。 乾燥ごわつきが気になる... -
化粧水の選び方・比較
おすすめメンズ化粧水はどれ?乾燥・テカリ・ひげ剃り後で選ぶ候補
おすすめのメンズ化粧水を探しているなら、 まず候補名を知りたいはずです。 乾燥とテカリをまとめて見たいなら、 オルビス ミスターが候補です。 皮脂でベタつくのに肌荒れしやすいなら、 キュレル 皮脂トラブルケア。 ひげ剃り後や乾燥でしみやすいなら... -
美容液の選び方・比較
おすすめ美容液はランキングより何を見る?肌状態別の候補と選び方
おすすめ美容液を探しているなら、 まず候補名を知りたいはずです。 乾燥なら保湿の土台。 毛穴・皮脂なら整える役。 くすみ印象やハリ不足なら、攻めすぎない一本。 美容液は、人気順だけで選ぶと洗面台に瓶が増えます。 先に候補を出してから、 どの肌状... -
毛穴・ニキビ美容液
毛穴美容液はどう選ぶ?成分名より肌の状態で見る
「毛穴美容液って、 結局どれを選べばいいの?」 この悩みは、 成分表を見すぎるほど迷います。 でも最初に見るのは、成分名の強さではありません。 今の毛穴が、どんな顔で困っているかです。 毛穴美容液選びは、 ポーチに万能ペンを一本入れる話ではなく... -
化粧水の選び方・比較
メンズ化粧水おすすめはどれ?皮脂・ひげ剃り後・乾燥肌で選ぶ
メンズ化粧水のおすすめを探すと、 棚の前で急に言葉が増えます。 さっぱりとしっとり、毛穴とニキビ、 オールインワンという言葉が、 次々に目へ入ってきます。 おすすめは一つではありません。 朝テカるなら、 ベタつきにくい軽い保湿型に手が伸びます。... -
化粧水の選び方・比較
おすすめ化粧水はどれ?人気順より肌の「今日の席」で選ぶ
頬が乾くなら ヒアルロン酸やセラミド配合のしっとり系、 Tゾーンが光るなら収れん成分入りの軽いタイプ。 ニキビ・毛穴が気になる日は、 成分数が少ないシンプル処方。 これが選び方の軸です。 決まったブランド名を一つ選ぶのではなく、 この三パターン... -
クレンジングの選び方
クレンジングおすすめはどれ?人気順より今日落とす相手で選ぶ
クレンジングのおすすめを探すと、 すぐに形が増えます。 オイル、バーム、ジェル、ミルク。 毛穴、乾燥、敏感肌、濃いメイク。 クレンジングは、 人気順だけで選ぶと外れやすいです。 見る順番は、形状名より先です。 今日落としたい相手を見ます。 では... -
洗顔料の選び方
市販の洗顔はどう選ぶ?ランキングより洗顔後30秒を見る
市販の洗顔を選ぶ時、 棚の前でだいたい迷子になります。 毛穴、酵素、泥、ニキビ、敏感肌。 どれも今の自分に関係ありそうに見える。 でも、最初に見るのは、 いちばん強そうな言葉ではありません。 洗った後30秒の肌です。 頬がつっぱるのか。 小鼻だけ... -
乳液
ニキビ肌の乳液おすすめは?塗るか抜くかより置く場所で選ぶ
ニキビがある日の乳液は、 少し気まずい存在です。 塗ると詰まりそうで、 抜くと頬が乾きそうです。 でも、ここで決めたいのは、 乳液の勝ち負けではありません。 今日の顔の中で、 乳液を置いていい場所はどこか。 そこから見たほうが、 おすすめ探しで迷...
