肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
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毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
毛穴の詰まりを取る方法は？こすらずゆるめる夜の考え方
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髭剃りと洗顔の順番は？朝の皮脂・赤み・保湿で考える
髭剃りと洗顔は、 どっちが先なのでしょうか。 基本は、洗顔で皮脂を軽く落としてから髭を剃り、 剃ったあとの保湿は短く済ませる順番です。 朝の肌の状態は、毎日少しずつ違います。 皮脂を軽く落としてから剃ると、刃の通りが良くなります。 そのうえで... -
40代の洗顔おすすめは？乾燥・皮脂・毛穴で選ぶ
40代の洗顔おすすめは、 どれを選べばいいのか迷いますよね。 急いで選ぶなら、 頬が乾く人は乾燥肌・敏感肌向けから、 小鼻だけ重い人は毛穴・皮脂向けを小鼻中心に、 朝だけつっぱる人は朝を軽く夜を洗顔料中心に分けます。 商品名より先に、 この三つの... -
手の甲の毛穴はクリームでなくせる？目立つ理由と保湿で整える考え方
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化粧水・乳液・パックの順番｜毎日ケアとスペシャルケアを混ぜない
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ディフェリンゲルはいちご鼻に使える？自己判断しないための整理
いちご鼻にディフェリンゲルが良いと聞くと、鼻の黒ずみに使っていいのか気になりますよね。 ディフェリンゲルは医療用医薬品です。 いちご鼻だけを目的に、自己判断で使う薬ではありません。ニキビや面皰の診察の中で、医師に相談する薬として考えます。 ... -
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