肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
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毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
化粧下地・毛穴プライマー
50代たるみ毛穴カバー下地は?頬・小鼻・夕方崩れで選ぶ薄い整え方
50代のたるみ毛穴に、 下地はどう選べばいいのか。 鏡に近づくと、 頬の縦影と小鼻の凹凸のどちらが気になるか迷います。 でも、同じ下地を顔全体に厚く重ねると、 頬にも小鼻にも合わない仕上がりになります。 分ける理由は仕上がりの好みではなく、 頬と... -
洗顔・クレンジング
毛穴クレンジングはメンズにも必要?日焼け止め・小鼻・髭剃り後で分ける使い方
髭剃り後に、日焼け止めを塗っていいのか? 保湿してから薄く塗り、 夜に小鼻がざらついて気になることがあります。 でも、脂っぽいからと決めつけて洗うと、 朝に何を塗ったか忘れたまま強くこすってしまいます。 見分ける理由になるのは肌の強さではなく... -
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洗顔 敏感肌 泡はどう使う?指の圧・ぬるま湯・朝夜の分け方でつっぱりを避ける
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クレンジングの選び方
クレンジング オススメ 市販は?濃いメイク・軽い日・摩擦で選ぶ夜の落とし方
市販のクレンジングは、 何を基準に選べばいいのでしょうか? 人気ランキングの1位を見て、 そのまま同じ一本を手に取りたくなる日もあります。 でも、ランキングの上位だけで選ぶと、 汚れの重さとずれた一本を選んでしまうことがあります。 見るべきは人... -
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毛穴黒ずみ洗顔ドラッグストアは?酵素・クレイ・泡でこすらない選び方
毛穴の黒ずみに効く洗顔料は、 何を基準に選べばいいのでしょうか? 鏡で小鼻の黒い点を見つけると、 洗浄力の強い一本を試したくなります。 でも、強い洗顔料を毎日使うと、 黒ずみより先に頬の乾きやつっぱりが残ることがあります。 見るべきは洗浄力よ... -
日焼け止めの選び方
敏感肌日焼け止めドラッグストアは?赤みが出やすい朝に紫外線吸収剤・石けん落ち・保湿感で選ぶ
敏感肌の日焼け止めは、 何を基準に選べばいいのでしょうか? 赤みが出やすくても、 SPFの高い一本をつい塗りたくなる朝があります。 でも、数字の高さだけを追いかけると、 肌に合わない強い処方を選んでしまうことがあります。 SPFの数字を追う前に、 ま... -
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乾燥肌におすすめのスキンケアは、何から買う? 洗顔直後につっぱるのか、昼に頬が乾くのか、 迷ったまま棚の前に立つ人も多いはずです。 でも、症状によって効く一本は違い、 全部を一度にかごへ入れると 何が効いたか分からなくなります。 最初に乾く場... -
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日焼け止めのクレンジングは、 どれだけ強くすればいい? 石けんで落ちると書かれていても、 汗をかいた日や重ね塗りした日まで同じでいいのか迷います。 でも、日焼け止めの強さだけで選ぶと、 軽い日まで同じ手順で洗ってしまい肌の負担が増えます。 目... -
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50代で毛穴落ちしないファンデーションは?厚塗りせず崩れにくく見せる選び方
50代の毛穴落ちを防ぐファンデーションはどう選ぶ? 朝はきれいに塗れても、 夕方に毛穴へ入り込むと鏡を見るのがつらくなります。 でも、 厚みで隠すほど夕方に沈み込みやすくなり、 量を増やすだけでは同じ崩れ方を繰り返します。 毛穴落ちを防ぐ手がか... -
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