「ビタミンCと相性がいい成分って、どれ?」
併用のおすすめを調べると、
名前がいくつも出てきて、
迷いますよね。
先に言うと、皮脂が気になる場所にはナイアシンアミドが相棒になり、
乾いた場所にはセラミドなどの保湿が下敷きになり、
そして朝は日焼け止めが欠かせません。
この三つが、
ビタミンCと組みやすい相手です。
レチノールやピーリングも、
“絶対ダメ”はほとんどなくて、
時間帯を分ければ付き合えます。
ただ、混合肌みたいに、
乾く場所とテカる場所が混じると、
「何と混ぜるか」より、
「どこに置くか」で変わります。
順番に、見ていきます。
🍎ビタミンCは、混合肌に「強すぎる」の?
ビタミンCで失敗した、
という人の話は、
だいたい同じ場面です。
塗ったら、頬がしみた。
粉をふいた。
だから、混合肌には
強すぎたんだと思った。
でも、たぶんそれ、
Cが強かったから、
じゃありません。
ビタミンCは、話題になると、
いつも「効く」「攻める」と
紹介されます。
だから、強い子だと思われて、
いちばんきつい場所に、
回されがちです。
本人にしてみれば、こうです。
「攻めてなんかいません。
乾いた頬で、私が先に、
参っていただけです」
しみたのは、
Cが肌に噛みついたから、
じゃありません。
繊細なCが、乾いた場所で、
へばって、悲鳴をあげた音です。
ビタミンCは、攻めの子、
じゃありません。
顔の中で、
いちばん先に疲れる子です。
🤎茶色くなった美容液は、傷みかけの生もの
ビタミンCの繊細さは、
ボトルの中で、目に見えます。
買ったときは、透明か、
うすい黄色。
でも、使っていくうちに、
だんだん茶色っぽくなります。
これ、切ったりんごが
茶色くなるのと、
同じ酸化です。
つまりビタミンCは、
肌にのる前から、
空気の中でもう戦って、
少しずつ疲れている子です。
それくらい、足が早い。
だから、置き場所も鮮度も、
少し気づかう子だと
思ってください。
🌵乾いた頬は、この子には直射日光の窓辺
洗顔のあと、
頬がきゅっとつっぱる朝が、
あります。
その頬は、乾いて、
ひびが入りやすい場所です。
生ものを、乾いた窓辺の
直射日光に置いたら、
いちばん早く傷みますよね。
繊細なビタミンCを、
乾いた頬に濃いまま置くのも、
それと同じです。
しみるのも、粉ふきも、
この窓辺だからです。
🌗小鼻は、ちょっと湿った日陰
同じ顔でも、
小鼻やTゾーンは、
少し事情が違います。
皮脂があって、
乾ききっていない。
ビタミンCには、窓辺より
ずっとマシな、湿った日陰です。
くすみや毛穴が気になる
小鼻まわりは、
Cがいちばん働きやすい場所です。
同じ子を、同じ日に、
窓辺と日陰へ、同時に置く。
混合肌の「合わない」は、
たいてい、ここで起きています。
🧺頬と小鼻で置き場所が違う日は、どう分ける?
「混合肌用のビタミンC、
どれを選べばいいの?」と、
探したくなりますよね。
でも、探すのは、
商品より先に、置き方です。
同じ一本でも、
窓辺と日陰で、
扱いを変えるだけでいい。
💧乾いた頬は、足場をつくってからの一滴
乾いた頬に、
いきなりビタミンCを置かない。
これだけで、
しみる朝はかなり減ります。
先に化粧水をなじませて、
乳液かクリームを薄く。
窓辺に、うるおいの下敷きを、
一枚しいてあげる感じです。
そのうえに、
ビタミンCは、ほんの少しだけ。
翌朝、頬が粉っぽくないなら、
その少なさで足りています。
繊細な子には、
足場のほうを先に用意します。
🤝小鼻の皮脂には、ナイアシンアミドという相棒
小鼻の皮脂や毛穴が
気になる日は、
Cひとりに全部、
背負わせなくていいです。
皮脂まわりが得意な
ナイアシンアミドを、
小鼻から鼻横までの相棒に。
ただし、これも日陰の小鼻だけ。
乾いた頬まで同じ軽さにすると、
窓辺のCが、また参ります。
小鼻は相棒と軽く。
頬はうるおいを残したまま。
顔ぜんぶを、同じ扱いに、
しないのがコツです。
⛔ひりつく夜は、レチノールを重ねない夜
ビタミンCとレチノールを、
同じ夜に使いたい日が、
あります。
でも、口まわりや頬が
もうひりついている夜は、
Cがすでに疲れている合図です。
参っている子の横に、
もう一人はりきる子を並べたら、
翌朝、どっちに無理をさせたか、
分からなくなります。
ひりつく夜は、
レチノールを別の日に回す。
Cも少なめで終える。
肌が落ち着いた夜に、
少しずつ戻せば間に合います。
🌅朝に出す出番と、夜に休ませる時間は、分けられてる?
足の早い生ものは、
いつ出番をもらうかでも、
ずいぶん楽になります。
毎日いろいろ持たせるより、
いつ働かせて、いつ休ませるか。
それが決まっているほうが、
続きます。
☀️朝は、日焼け止めがビタミンCの用心棒
ビタミンCは、朝に出すと、
日中の空気やダメージから、
肌を守る側に回れます。
ただ、酸化しやすい子なので、
そのままだと、
日中に先に疲れます。
そこで、日焼け止めが、
用心棒になります。
Cの上にふたをして、
日中の消耗をやわらげる。
だから朝は、
ビタミンCと日焼け止めが、
ワンセットです。
頬は足場をつくってから、
Cを薄く。
そのうえに、日焼け止め。
この順番で、朝はもう十分です。
🌙くすむ日ほど、頼るのは一本だけ
くすみが気になる日ほど、
美白美容液を何本も、
重ねたくなります。
でも、それは繊細な子に、
一晩で全部背負わせるのと、
同じです。
明るく見せたい日ほど、
頼るのは一本だけ。
本数が少ないほうが、
翌朝に何が合ったかも見えやすい。
たくさん持たせるより、
一本を、いい場所で働かせる。
そのほうが、この子は長く続きます。
🛌翌朝まで赤い日は、まるごと一日オフ
翌朝まで赤みが残る日は、
Cが完全にダウンしている日です。
この日は、無理に働かせません。
洗顔はやさしく、保湿だけで終えて、
日中は日焼け止めまで丁寧に。
それだけで、参った子には十分です。
一日休ませても、
手入れが遅れるわけじゃない。
元気な日に少しから戻すほうが、
この子とは長くつきあえます。
📘まとめ
ビタミンCが、混合肌に、
合わないんじゃありません。
攻めの強い子だと思って、
いちばん乾いた頬に、
いちばん濃いまま、
置いていただけです。
ビタミンCは、
切ったりんごみたいに足の早い、
繊細な生もの。
窓辺の頬には、足場をつくってからうすく置くと、翌朝の粉ふきが減り、
日陰の小鼻には、ナイアシンアミドを相棒にすると、皮脂まわりだけ整います。
ひりつく夜にレチノールを隣に並べなければ、この子はそこまで参らず、
赤みが残る日にまるごと休ませれば、次の元気な日にまた戻ってきます。
見るのは、
どの成分と相性がいいか、
じゃありません。
この繊細な子を、今日、
顔のどこに置くか、です。
🌱 ちふゆのひとことメモ
茶色くなりかけた
ビタミンC美容液を、
もったいなくて、
乾いた頬にすり込んでいた夜が、
あります。
案の定しみて、
「やっぱり強すぎる」と、
成分のせいにしていました。
でも、強すぎたんじゃなくて、
いちばん傷みやすい子を、
いちばん乾いた窓辺に
置いていたのは、私でした。
あなたの肌も、
どっちつかずの欠陥肌じゃない。
繊細な子に、
ちゃんと働いてほしくて、
いちばん頑張らせていただけです。
その気持ちは、
責めなくていいと思います。
🛁ビタミンCを休ませる夜こそ、Chocobraで小鼻ケア
ビタミンCにいろいろ重ねた日は、
小鼻のざらつきも、
気になりやすくなります。
でも、赤みや乾きが出た日は、
まず保湿だけで十分です。
Chocobraも、できあがった角栓を、
一度で引き抜くものではありません。
Cを休ませる夜、
小鼻の日陰だけが、
まだ気になるとき。
そんな夜に、こすらずゆるめて、
動かすための流れです。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
気になる小鼻だけ、やさしい圧でマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、頬の乾きに寄りすぎないよう支える。
繊細な子を無理させた夜ほど、
小鼻はこすらず、静かに終える。
そのほうが、翌朝にまた、
いい置き場所を選びやすくなります。
