ナイアシンアミドとビタミンCを並べると、先に塗る順番で迷いますよね。
朝の肌にきれいに重なるか、しみずに夜まで過ごせるかから決めていきたいです。
🧴朝は、軽いものから日焼け止めまでつなげます
洗面台で二つの美容液を持つと、効きそうな方を先に塗りたくなります。
ナイアシンアミドとビタミンCは、同じ日に使えることが多い組み合わせです。ただ、朝はそのあとに日焼け止めやメイクが続きます。成分名だけで順番を決めるより、肌の上で軽く広がるものから重ねるほうが、よれにくくなります。
- 化粧水のあとに、さらっとした美容液を使う
- とろみや膜感が残る美容液は、そのあとに少量重ねる
- 頬が乾く日は、乳液やクリームで終える
- 日焼け止めがよれる日は、美容液の量を減らす
ビタミンCが水っぽいなら先に、ナイアシンアミドがこっくりしているなら後にします。反対に、ナイアシンアミドが化粧水や軽い美容液に入っているなら、無理に後ろへ回さなくてかまいません。
☀️ビタミンCがさらっとする日は先に使います
水のように広がるビタミンC美容液は、化粧水のあとに薄くなじませます。小鼻のざらつきが気になる朝でも、強くすり込まず、手のひらでそっと押さえます。
そのあとにナイアシンアミドを少量重ねます。頬までぺたつく日は、両頬へ足さず、小鼻や毛穴が気になる場所だけにします。朝は「全部塗れたか」より、日焼け止めまできれいにのるかを先に置きます。
一つ塗ったら、すぐ次をこすり込まないでください。白くぽろぽろする、日焼け止めが浮く、頬がつっぱるなら、翌朝はビタミンCを薄くして、ナイアシンアミドは夜へ回します。
🌿ナイアシンアミド入り化粧水は先に使います
化粧水にナイアシンアミドが入っているなら、その化粧水を先に使います。化粧水で肌をうるおしてから、ビタミンC美容液を少量だけ重ねます。
このとき頬がしみるなら、ビタミンCを増やしません。小鼻だけにするか、その朝はビタミンCを休ませます。化粧水を何度も重ねたあとに美容液を足すと、メイク前の肌が重くなることがあります。
💧乾く頬は、クリームで最後に守ります
頬が乾きやすい日は、美容液を増やすより最後の保湿を丁寧にします。ナイアシンアミドとビタミンCを重ねたあと、乳液やクリームで終えると、口まわりのつっぱりを残しにくくなります。
先にクリームを厚く塗ってから美容液を足すと、肌の上で重なりすぎます。乾く場所はクリームで守り、小鼻はこすらず終える。朝はこのくらい軽くしたほうが、夕方の毛穴落ちも追いかけにくくなります。
クリームを使う日は、頬と口まわりを中心にします。小鼻まで厚く塗ると日焼け止めが動きやすいので、ざらつく場所は美容液もクリームも少なめにして、手で押さえるだけで終えます。
🪞日焼け止めがよれる日は、美容液を半分にします
二つ重ねたあとに日焼け止めがよれるなら、順番だけではなく量が重い日です。毛穴が気になる朝でも、美容液を増やすほどきれいに仕上がるわけではありません。
ビタミンCはいつもの半分、ナイアシンアミドは乾く頬を避けて少量にします。小鼻だけ崩れる日は、翌朝は小鼻の量を半分にして、頬は保湿で終えます。
🌙しみる日は、同じ時間に重ねません
順番を守ろうとするほど、小さなヒリつきを我慢しやすくなります。
ナイアシンアミドとビタミンCは、毎回セットで使わなくてもかまいません。赤み、ピリつき、つっぱりがある日は、朝と夜に離して、肌が静かに過ごせる時間を残します。
- 朝は日焼け止めまできれいにのる量にする
- 夜はしみない方だけを少量にする
- 赤みが残る日は、化粧水と保湿だけにする
☀️朝はビタミンCだけでもいいです
朝にビタミンCを使いたい日は、ナイアシンアミドまで必ず重ねなくてかまいません。朝の目的は、美容液を全部入れることではなく、日焼け止めまできれいに重なり、昼まで赤みを増やさないことです。
ビタミンCだけなら軽く終わる日もあります。頬が乾く朝は、ナイアシンアミドを夜へ回して、朝の肌を重くしないようにします。
🌙夜はナイアシンアミドだけで終えてもいいです
夜はメイクのよれを気にしなくてよいので、ナイアシンアミドを少量で使いやすい時間です。頬の乾きや小鼻の皮脂が気になる日は、夜だけナイアシンアミドにして、ビタミンCは朝へ回します。
ビタミンCがしみやすい人は、夜まで重ねなくてかまいません。洗顔後に赤みが残る日は、次の夜も保湿だけにして、赤みが引いてから片方ずつ再開します。
🔥ピリつく日は、効いている証拠にしません
塗った直後にピリピリする日は、順番が悪いだけではなく、肌に少し重い日です。高濃度ビタミンC、ピーリング、レチノールを同じ日に使っているなら、その日は一つ休ませます。
翌朝まで赤みが残るなら、ビタミンCもナイアシンアミドも増やしません。化粧水とクリームだけで終えて、赤みが引いてから、夜に片方だけ少量で再開します。
📅初めて重ねる週は、休む日を残します
初めて同じ日に使うなら、いきなり毎朝毎晩にしません。まず夜だけ、いつもの半分くらいの量から始めます。
翌朝に頬がつっぱらない、小鼻が赤くならない、メイク前に乾きが残らない。この三つがそろうまでは、休む日を一日挟みます。休む日は、化粧水と保湿だけにして、肌を急がせません。
👃小鼻が気になる日も、こすって入れません
小鼻のざらつきが気になる朝ほど、美容液を強くなじませたくなります。
でもナイアシンアミドもビタミンCも、すり込むほど毛穴へ届くものではありません。小鼻は薄く、頬は乾かさず、手の力を抜いて終えます。
- 小鼻だけ気になる日は、頬まで同じ量を広げない
- 頬がつっぱる日は、美容液より保湿で終える
- 洗っても残るざらつきは、もう一度こすらず翌朝まで待つ
👃小鼻だけ気になる日は、頬まで広げません
小鼻だけざらつく日は、頬まで同じ量を塗らなくていいです。ビタミンCを小鼻に薄く、ナイアシンアミドを頬には少なめにする日があってもかまいません。
頬が乾くのに小鼻へ合わせて重ねると、夕方は毛穴より赤みが気になりやすくなります。小鼻は小鼻、頬は頬で量を変えて、今朝はこすらず終えます。
💧乾く日は、美容液より保湿で終えます
洗顔後に頬がつっぱる日は、順番を変える前に保湿を厚めにします。乾いた肌へビタミンCとナイアシンアミドを続けて重ねると、夕方に毛穴の影が深く出ることがあります。
その日は化粧水とクリームだけにして、角栓や黒ずみを追いません。小鼻が少しざらついても、美容液を増やさず、翌朝の赤みが引いてから片方だけ少量で再開します。
📝ちふゆのひとことメモ
順番で迷う日は、肌が悪くなったのではなく、重ねる量や時間が少し合っていないだけのこともあります。ビタミンCを先に、ナイアシンアミドを後に、という基本はありますが、しみる日は片方だけで止めます。
今朝は片方だけにする。夜へ回す。小鼻だけ少なく使う。そこまで小さくすると、明日の洗顔後に続けるか休むかを決められます。
🛁Chocobraは、重ねすぎる小鼻を夜に整える考え方です
美容液の順番を整えても、小鼻のざらつきが気になる日はあります。朝に何度も重ねる前に、夜のうちに毛穴まわりをやわらかくしておくと、翌朝は美容液を足すより、軽く重ねることへ向かいやすくなります。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
