Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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構造・科学
顔を触らない方がいい?ニキビと毛穴の48時間の見方
顔は触らない方がいい、は本当です。 手には皮脂も雑菌も付いています。 そこへ摩擦が重なると、ニキビは治りにくい方向へ動きます。 都市伝説ではなく、指を置く回数を減らすだけで肌は変わります。 ただ、ここまではもう知っている人がほとんどだと思い... -
顎・口周り
お風呂上がりのニキビは?乾き・小鼻・あごを48時間で見る
お風呂から出た直後、鏡のニキビが妙に赤く見える。 そのまま、増えた気さえしてきますよね。 増えてはいません。 お湯の熱で、血管が一時的に膨らんでいるだけです。 時間が経てば、その膨らみは自然に元へ戻ります。 増えたと決める前に、少し待ってみて... -
大人のニキビ洗顔
寝る前の洗顔はニキビに悪い?タイミングと48時間の見方
「寝る前の洗顔って、何分前に終わらせればいいんだろう」 検索窓に、そんな迷いを、打ち込んだことがあるかもしれません。 目安は30分です。洗顔とスキンケアを終えてから、実際に眠るまでの間隔です。 時刻そのものより、終えてから何分置けたかで、翌朝... -
毎日のケア
美容液の“重ねすぎ”が毛穴詰まりを招く──ニキビを悪化させるスキンケア構造
美容液を重ねた夜ほど、肌が疲れて見える気がしませんか? 保湿も美白も毛穴もほしくて、気づけば手のひらに何本も並んでいる。重ねるほど安心して、重ねるほど不安になる夜もあります。 美容液を重ねること自体は、毛穴を詰まらせる原因ではありません。... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
敏感肌用コスメでもニキビができるのはなぜ?──毛穴バリアの破綻を防ぐ方法
敏感肌用と書いてあるのに、ニキビが出る。どうして、こんなに気を遣っているのに? これは、敏感肌用コスメが弱いという話ではありません。肌を守る膜が薄くなっているところに、刺激と皮脂の両方が同時に触れているだけです。 強い成分を足せば、その薄... -
美容液・成分
セラミドとビタミンCは併用できる?順番と48時間の見方
セラミドとビタミンC、同じ夜に重ねていい? 両方使って大丈夫です。敵同士の成分ではなく、順番さえ守れば毎晩重ねられる組み合わせです。 その順番と、ニキビや毛穴が気になる肌ではどこを変えるかを整理します。 🪞セラミドとビタミンC、同じ夜... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
乾燥ニキビはなぜできる?つっぱる日と保湿の戻し方
「皮脂を増やしているのは何?」 そう検索してここに来た人へ。 多くの場合、皮脂を増やしているのは乾燥そのものです。 肌の内側の水分が減ると、皮脂腺は「水が足りない」という合図を受け取り、代わりに油を多めに送り出します。 洗顔後は頬がつっぱる... -
部位と見分け方
ニキビの日、乳液はいらない?塗らない場所と戻すタイミング
「乳液をやめたらニキビが治った」。そう聞くと、乳液自体をやめるのが正解に見えますよね。 乳液そのものが悪いわけではありません。小鼻とあごは重ねなくていい一方、頬は必要な場所です。 小鼻とあごは、もともと皮脂という自前のレインコートを着てい... -
構造・科学
オイルフリー=安全ではない?──毛穴構造から考えるニキビを防ぐ成分設計
「オイルフリー」と書かれた化粧水を手に取って、それだけで信じていいのか、一瞬迷いますよね。 先に直球で答えます。オイルフリーとは、鉱物油や植物油をあえて配合していない処方のことです。 ニキビ肌にとって無条件に安心、というわけではありません... -
美容液・成分
ニキビ肌に合う化粧水とは?──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
成分表に「フェノキシエタノール」と書いてあると、ニキビ肌には強すぎる気がしますよね。 フェノキシエタノールは防腐剤です。乾燥のもとになりやすい「エタノール」や「アルコール」とは、別物です。 名前が似ているだけで、肌への働き方はまったく違い... -
化粧水・保湿
保湿するとニキビが悪化する?──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
「保湿すると、ニキビが増える気がする」。 乾燥してるのに、これ以上何を減らせばいいのか分からなくなりますよね。 保湿そのものがニキビの原因になることは、あまりありません。 多くは、水分と油分がうまく混ざらないまま、油だけを重ねていることが原... -
大人のニキビ洗顔
「スッキリ感」で選ぶのは危険──ニキビ肌が避けるべき洗顔タイプの構造
洗顔料の「ニキビ肌には危険」って、実際は何を指しているんでしょうか。 皮脂をしっかり落とせば、原因ごと消せる気がします。 だから、洗浄力の強い一本につい手が伸びます。 でも、危険の正体は洗浄力の数字ではありません。 絞りすぎと、当てる場所の...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
