Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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種類・見分け方
毛穴の黒ずみ予防は「黒くなる前」が勝負|白い角栓で見る予防ケア
「白い角栓は、黒くなる前に取るべき?」 "押し出す"のは、逆効果のことが多いです。 押すと、白い点より先に、赤みの影が、残ってしまう。 その赤みで、かえって、小鼻が暗く見える朝がある。 白い点を見つけると、今のうちに取りたくなりますよね。 私も... -
大学生
大学生の毛穴黒ずみケアは何から始める?メイク・夜更かし・洗いすぎで分ける見直し方
大学生の毛穴ケアは、まず何から始めればいいですか? 入学してから、小鼻の黒い点が増えた気がする。 洗顔が足りないからじゃありません。 まず変えるのは、洗顔の強さではなく、メイクの落とし方と、夜更かしの朝の洗い方です。 メイク、夜更かし、バイ... -
毛穴パック後の変化
酵素洗顔はやめたほうがいい?毛穴パックで戻る人が見るべき条件
「酵素洗顔って、やめたほうがいいの?」 やめなくて、大丈夫です。 ただ、"毎日"と"黒い点のたびに"は、やめたほうがいい。 酵素洗顔は、敵でも魔法でもなく、"ざらつく日だけの助っ人"だからです。 「やめたほうがいい」と聞くと、不安になりますよね。 ... -
いちご鼻ケア
いちご鼻にもう悩まない!毛穴黒ずみは“毎日の予防ケア”で変わる時代に
「いちご鼻って、即効で治せないの?」 完成したいちご鼻は、即効では消えません。 いちご鼻の正体は、毛穴の出口で固まった、角栓です。 焦ってパックやあぶらとり紙で攻めるほど、じつは、遠回りになります。 すぐ消したい気持ち、すごく分かります。 私... -
洗顔料
角栓をできにくくするには?洗顔・保湿・48時間で見る予防ケア
「角栓を、できにくくするには?」 コツは、"足す"より"引く"です。 酵素洗顔やパックを足すより、長い洗顔・押し出し・触る癖を引く。 そして、保湿は抜かない。乾くと、かえって詰まりやすいから。 予防と聞くと、何かを足したくなりますよね。 私も、新... -
洗顔料
毛穴の黒ずみは洗顔で落ちない?|意外と知らない原因と正しい対策
「毛穴の黒ずみは、洗顔料を変えれば落ちる?」 洗顔で落ちないのは、正しい反応です。 固まった黒い角栓は、洗顔が落とせる相手じゃないから。 洗い方でも、洗顔料のせいでもありません。 残ると、もっと強い洗顔に、変えたくなりますよね。 私も、洗顔ジ... -
繰り返す・戻る悩み
角栓ケアの真実|黒ずみ毛穴が繰り返す理由と、根本対策
「角栓を取ったのに、なんで同じ場所に戻るの?」 それ、取り残しじゃないことが多いんです。 角栓は、毛穴の出口で、また新しく作られ直します。 しかも、強く取るほど、戻りやすくなることがある。 繰り返すと、もっとしっかり取りたくなりますよね。 私... -
クレンジング
クレンジングは朝と夜どっち?毛穴黒ずみをためない使い分けと休む日
「クレンジングは、朝と夜、どっちがいいの?」 基本は、夜です。 メイクや日焼け止め、日中の皮脂を、その日のうちに落とすため。 朝は、基本いりません。寝ている間の皮脂は、洗顔かぬるま湯で足ります。 黒ずみが気になると、朝も夜も落としたくなりま... -
毎日のケア
黒ずみ毛穴の正体を徹底解説!誰もがハマる“落とし穴”と正しいケア法とは?
「小鼻の黒い点って、まだ汚れが残ってるってこと?」 その黒さ、汚れとは限りません。 しかも正体は一つじゃなくて、いくつかあります。 黒い点を見ると、まとめて洗いたくなりますよね。 私も、全部"汚れ"だと決めつけて、強く洗っていました。 でも一つ... -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴にビタミンC・洗顔・化粧水を使っても角栓が残る原因
「洗顔も化粧水もビタミンCも、使ってるのに、なんで角栓だけ残るの?」 どれかが失敗しているわけじゃありません。 白い角栓は、毛穴の出口の一点。じつは、誰の担当でもない場所なんです。 残ると、つい、全部替えたくなりますよね。 私も、効いていた化... -
原因・仕組み
黒ずみ毛穴・ざらつき肌の原因とは?つるすべ肌を叶える正しい毛穴ケア法を解説!
「毛穴のざらつき、原因は洗い足りないから?」 原因は、「落とせていない」ことじゃありません。 表面の古い角質と、奥の角栓と、乾き。この三つが、同じ小鼻で重なっているんです。 ざらざらすると、まとめて落としたくなりますよね。 私も、洗う量を、... -
いちご鼻ケア
いちご鼻に洗顔・クレンジング・ビタミンCはどう使う?角栓ケアの順番
いちご鼻には、洗顔とクレンジングとビタミンC、結局どれが効くの? その気持ちで、私も一時期、ぜんぶそろえました。 でも、どれで落としても、翌朝にはまた、小鼻が黒い。 ここで、正直に言います。いちご鼻は、“落とす相手”だと思っている限り、たぶん...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 先に、目安から。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変わり... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が...
