Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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部位と見分け方
保湿しすぎでニキビができる?──乳液後のベタつきと減らす場所
「『ニキビには保湿が大切』と聞いて乳液をしっかり塗っているのに、なぜかベタついてニキビが増える… 保湿のしすぎって本当にあるの? 乳液を減らすべき場所と正しい塗り方は?」 乾燥を防ぎたい一心で丁寧に保湿しているのに、肌がヌルついて新しいニキ... -
毎日のケア
ニキビにあぶらとり紙は使っていい?皮脂・赤み・頻度で変わる
テカリが気になり1日に何枚もあぶらとり紙で油分を吸い取る日々。 取った直後はサラサラでもすぐにテカり、「使っていいの?」と悩んでいませんか。 原因は、繊維摩擦で角層を傷つけ皮脂膜を奪い皮脂腺を狂わせる「過剰脱脂」です。 皮脂を失った肌はパニ... -
炎症・肌荒れ
メイクキープミストで肌荒れ?乾きと酸化の見方
「メイク崩れを防ぎたくてキープミストを使っているのに、夕方になると肌がつっぱってニキビができる… メイクキープミストで肌荒れする原因は何? 乾きと酸化を防ぐ正しい使い方は?」 一日中綺麗なメイクを保ちたいのに、使うたびに肌が乾燥して赤みが出... -
化粧水・保湿
化粧水を2回重ねるのは逆効果?──水分過多が引き起こす皮脂乱れとニキビ悪化
「化粧水の重ね付けって、意味ないの?」 意味がないわけではありません。 ただ、顔全体に同じ回数つけると、ニキビが出やすい場所まで濡らし直していることがあります。 目安は、頬など乾きやすい場所は2回まで、小鼻やあごなどニキビが出やすい場所は1回... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジングの摩擦はどこで起きる?──こすりすぎを防ぐ圧と時間の見方
「クレンジングでメイクを落とすとき、無意識に擦りすぎてあごや小鼻にニキビができる… クレンジングの摩擦は具体的にどこで起きるの? こすりすぎを防ぐ圧と時間の正しい見方は?」 毛穴のメイク汚れをしっかり落とそうと丁寧にクルクルしているのに、赤... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
洗顔後につっぱるのはなぜ?ニキビ前に見たい乾燥サイン
「洗顔した直後に顔がピキピキつっぱるのに、時間が経つとアブラでテカってしまう…」と悩んでいませんか? サッパリ洗えた証拠だと思いがちですが、実はそのツッパリ感は肌が悲鳴を上げているSOSサインです。 つっぱりを放置すると、肌は乾燥から身を守る... -
毎日のケア
“乾燥してるのにテカる”大人ニキビ──その皮脂バランスの矛盾構造
「肌の内側はカサついてつっぱるのに、なぜかTゾーンやあごがテカってニキビができる… 乾燥肌と脂性肌が混ざったこの矛盾した肌、どうケアすれば治るの?」 ベタつくからサッパリ洗うとつっぱり、保湿するとニキビが増える… お手入れの正解が分からず本当... -
睡眠・ストレス
ストレスを感じると皮脂が増える?──コルチゾール分泌が誘発するニキビの仕組み
「仕事や人間関係でストレスが溜まると、決まってあごや口元にニキビができる…」と悩んでいませんか? 忙しい時に限って顔がテカリ、痛い赤ニキビができて鏡を見るのも憂鬱になるのは本当に辛いですよね。 ストレスを受けると体内でコルチゾールが分泌され... -
年代・性別別
思春期ニキビと“大人ニキビ”の構造的ちがい──皮脂リズムと毛穴周期で分かるニキビ分類
「思春期のニキビと大人になってからのニキビって、何が違うの?同じ洗顔料でケアしてもいいの?」と疑問に思っていませんか? 実は、【思春期は過剰な皮脂分泌(過剰型)、大人は乾燥による角質肥厚(乾燥型)という明確な構造的ちがい】が存在します。 ... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
思春期のニキビはなぜ?皮脂腺成熟期に起きる場所
中学生や高校生になり、おでこや鼻に赤ニキビができて悩む日々。 市販薬を塗っても治らず、「なぜおでこばかり荒れるの?」と疑問に思っていませんか。 原因は、成長期で皮脂腺が急拡大する一方、毛穴出口がまだ細い「発育アンバランス」です。 出口が未発... -
顎・口周り
生理前ニキビはどこに出やすい?あご・眉間・鼻の下で見る
生理前ニキビは、どこに出やすい? 多いのは、あご、フェイスライン、口まわり、鼻の下、眉間あたりです。ただ、場所だけで、原因名を決めなくていいです。 毎月同じ場所に戻る時、同じ動きも一緒に戻っていることがあります。あごに手が戻ったり、眉間に... -
顎・口周り
スマホでニキビができる?画面汚れと接触刺激の科学
スマホで長電話した夜、当たっていた頬や顎に痛い赤ニキビができる日々。 メイクを落としているのに、「なぜ片側ばかり荒れるの?」と悩んでいませんか。 原因は、画面の雑菌や酸化皮脂を毛穴に圧入し、摩擦で角層を痛める「画面汚染」です。 不潔な画面を...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
