Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水・保湿
ニキビ肌に合う化粧水とは?──毛穴を開かせないアルコール・刺激成分の見極め方
「ニキビを治したくてスーッとするアルコール化粧水を使っている」――その習慣、実は危険です。 サッパリ爽快感があるのに、なぜか時間が経つとテカリがひどくなりニキビが増えるのは辛いですよね。 アルコールは蒸発する時に肌の水分を奪い去り、防衛反応... -
化粧水・保湿
保湿するとニキビが悪化する?──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
「保湿するとニキビが悪化するのはなぜ? 毛穴詰まりを防ぐ正しい油水バランスの整え方は?」 乾燥しているのに乳液やクリームを塗ると、 「またニキビが増えた…」と怖くなりますよね。 悪化の原因は保湿そのものではなく、 水分不足の肌に重い油分だけを... -
大人のニキビ洗顔
「スッキリ感」で選ぶのは危険──ニキビ肌が避けるべき洗顔タイプの構造
「ニキビ肌に強い洗顔料を毎日使うのは危険? 殺菌成分が肌荒れと毛穴詰まりを悪化させる理由とは?」 ニキビを治そうと薬用洗顔料で洗い、 「余計に赤ニキビが増えてテカる…」と困っていませんか? 強い殺菌剤は肌を守る美肌菌まで流し、 角層を傷つけて... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
洗顔後の“タオル摩擦”が毛穴を傷つける──ニキビを防ぐ正しい拭き方
「洗顔後にタオルで顔を拭くだけで、ニキビが悪化しているかも…?」と不安になっていませんか? 綺麗に洗顔したはずなのに、拭くたびに肌がヒリついたり赤ニキビが増えるのは本当に悔しいですよね。 実は洗面所の湿ったタオルには無数の雑菌が繁殖しており... -
大人のニキビ洗顔
酵素洗顔の使いすぎは危険?──毛穴とニキビに最適な頻度を科学する
「酵素洗顔、毎日はやりすぎ?」そう検索して、ここにたどり着いた人へ。 目安は、週2〜3回です。 皮脂が多くテカりやすい肌なら、週3〜4回まで伸ばせます。乾燥や赤みが出やすい肌なら、週1回、多くて週2回で十分です。 毎日の使用は、基本的におすすめし... -
洗顔・クレンジング
ファンデーションがクレンジングで残る?原因と48時間の見方
「クレンジングしたのに、ファンデが残っている気がする」。そんな夜、ありますよね。 洗浄力が足りないと思って、つい顔全体を洗い直したくなります。 ただ実際は、洗浄力より先に見る場所があります。ファンデーションは、頬や額のような平らな面より、... -
クレンジング
“オイルクレンジング=ニキビ悪化”は本当?──毛穴を詰まらせない成分構造の見極め方
オイルクレンジングを使うと、ニキビが増える気がする。 そう感じて、検索窓に打ち込んだことはありませんか。 結論から言います。オイルクレンジングという方法そのものが、ニキビの原因になるわけではありません。 増えたと感じるときは、オイルの種類、... -
大人のニキビ洗顔
朝の洗顔はどうすべき?皮脂分泌とニキビを整える水の科学
「朝は水だけ?それとも洗顔料を使うべき?」と毎朝迷う日々。 水洗顔を試したらニキビが悪化し、途方に暮れていませんか。 原因は、夜の間に酸化した皮脂が冷水で固まり毛穴を塞ぐ現象です。 冷水では油が落ちず、熱湯ではバリアが溶けるため、適温と泡の... -
大人のニキビ洗顔
ダブル洗顔でニキビは悪化する?必要な日と休む日の見方
ダブル洗顔はニキビに悪い?オイルのあと泡でもう一段、毎晩フルで回していいのか迷いますよね。 二段階そのものが毛穴に悪いわけではありません。 悪さをするのは、回さなくていい夜まで同じ強さで回してしまうことです。 一段目はオイルで油汚れを浮かせ... -
スクラブ・ブラシ洗顔
洗顔ブラシは毛穴に使っていい?こすらない圧と48時間の見方
洗顔ブラシは、毛穴に使っていいものですか。 それともニキビには向かない道具ですか。 答えは日によって変わります。 赤みや痛みがある日は使わない日、 ざらつきだけの日は小鼻だけ短く試していい日です。 ブラシそのものが悪いのではありません。 今日... -
大人のニキビ洗顔
泡立て不足が毛穴詰まりとニキビを招くフォームの使い方
忙しいからと洗顔料を手で適当に伸ばし、ペーストのまま顔に塗る日々。 洗顔しているのに黒ずみやニキビが増え、「なぜ洗って荒れるの?」と悩んでいませんか。 原因は、高濃度の界面活性剤が原液のまま直撃し摩擦で角層を削る現象です。 クッションがない... -
クレンジング
メイク落としでニキビ悪化?──毛穴摩擦を防ぐクレンジング科学
クレンジングの後、ニキビだけ赤くなる。 これは商品が合っていない合図なのか? 答えは、半分だけ合っています。 商品より先に、指の圧となじませる時間、すすぎの通り道を疑う方が、早く見つかることがあります。 違いは、力加減にあります。 力を抜けば...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
