Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めの仕組みは?塗る対策と違う理由
「飲む日焼け止めで毛穴の紫外線ダメージは防げる? 塗るタイプとの決定的な違いと正しい併用法とは?」 手軽に紫外線対策をしたくて、 「サプリを飲めば塗らなくても平気?」と悩みますよね。 でも、飲む日焼け止めは紫外線を遮断せず、 体内の酸化を抑え... -
美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めは効果ある?|紫外線・毛穴・ニキビケアの補助として考える
「飲む日焼け止めって本当に効果ある? 毛穴黒ずみやニキビを防ぐ正しい使い方は?」 サプリを飲むだけで防げたら便利ですが、 「塗るのをやめてもいいの?」と迷いますよね。 結論から言うと、飲む日焼け止めは補助であり、 体内から活性酸素を消去して毛... -
使い方・注意点
グルタチオンとCICAは併用できる?敏感肌での使い方
グルタチオンとCICA(シカ)は、 一緒に使っていいのか? その前にCICAの中身を一言でいうと、 ツボクサという植物から採ったツボクサエキスが主成分です。 敏感肌向けのスキンケアで、 肌をなだめる目的でよく配合されます。 答えは、併用できる組み合わせで... -
併用・組み合わせ
グルタチオンとセラミドは併用できる?乾燥とくすみを分ける使い方
「グルタチオンとセラミド、一緒に使っていいですか?」 くすみも乾燥も気になる夜は、 両方いっぺんに足したくなりますよね。 併用は可能です。 ただし、今夜の肌が乾いているのか、 くすんでいるだけなのかを見ます。 そのうえで、グルタチオンとセラミ... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
グルタチオンとレチノールは併用できる?朝夜の使い方と休む日
グルタチオンとレチノールは、同じ夜に併用できます。 ただし条件が一つだけあります。 「同じ夜に、二つの工事を同時発注しない」ことです。 レチノールは、 古い角層を押し出す職人です。 肌を生まれ変わらせる「解体工事」を担当します。 グルタチオン... -
そのほかの成分との併用
ナイアシンアミドとグルタチオンはどっち先?毛穴ケアの順番
「話題のナイアシンアミドとグルタチオン、どちらを先に塗れば毛穴やくすみに効果的なの?」と悩んでいませんか? どちらも人気の美肌成分だからこそ、塗る順番を間違えて効果を半減させたくないですよね。 実はこの2つは相性抜群で、水っぽいテクスチャー... -
レチノール・ビタミンCとの併用
グルタチオンとビタミンC併用は?敏感肌の順番
「グルタチオンとビタミンC、 一緒に使っていいの?」 くすみも毛穴も気になって、 両方の名前を調べていますよね。 先に、答えを。 この二つは、一緒に使えます。 グルタチオンの働きは、メラニンの生成を抑える抗酸化作用。 体が元々つくっている物質な... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとトラネキサム酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとトラネキサム酸は、 併用していいのか。 敏感肌だと、 順番も、飲み合わせみたいに気になるところです。 ここでは、 肌に塗る美容液やクリームの話に絞ります。 飲むタイプや処方薬を使っている人は、 この記事だけで決めず、 医師や薬剤師... -
美容液・成分
セラミドとトラネキサム酸化粧水は?敏感肌の順番
毛穴のふちに、 セラミドとトラネキサム酸、 どっちを先に使うのか。 両方持っていると、 結局どっちが先か、迷いますよね。 迷ったら見るポイントは二つ。 ふちがかさついてめくれているか、 赤みやくすみで目立っているかです。 ふちがめくれているなら... -
そのほかの成分との併用
レチノールとビタミンEは併用できる?毛穴ケアの使い方と酸化防止の科学
たるみ毛穴や小鼻のザラつきを治したくて、レチノールとビタミンEをどう使うべきか迷う日々。 鏡を見ながら、「この2つって併用して大丈夫?毛穴にどう効くの?」と悩んでいませんか。 結論から言うと併用可能であり、ビタミンEがレチノールの酸化を防ぐ「... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとナイアシンアミド併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとナイアシンアミドは、 一緒に使っていいのか。 答えは、同じ日に使うことはあります。 ただし敏感肌なら、 最初から同じ夜に二つ重ねない。 グルタチオンは、 くすみ印象や白玉の言葉で覚えられやすい成分。 ナイアシンアミドは、 毛穴、キ... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸とビタミンCの併用は?敏感肌の順番と美白効果の科学
シミや小鼻の黒ずみを治したくて、トラネキサム酸とビタミンCをどう併用すべきか迷う日々。 鏡を見ながら、「この2つって一緒に使って大丈夫?敏感肌はどう塗るべき?」と悩んでいませんか。 結論から言うと併用可能であり、指令を止めるトラネキサム酸と...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
