Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビタミンCとの併用
ビタミンCレチノールを併用できる?朝夜としみる日の分け方
ビタミンCとレチノールは、併用できるのか? 朝のくすみも気になるし、夜のざらつきやハリ不足も気になる日があります。どちらも使った方が早そうに見えて、同じ日に入れたくなります。 同じ日でなく、朝夜で分ければ併用はできます。ただ、見るのは併用で... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
毎日のケア
CICAとナイアシンアミド、どっちを使う?赤みと毛穴を鎮静する順番ケア
小鼻の赤みと毛穴の開きを治したくて、CICAとナイアシンアミドのどちらを使うべきか迷う日々。 鏡を見ながら、「どっちが赤みに効く?両方使うならどんな順番?」と悩んでいませんか。 結論から言うと、CICAは炎症を消火しナイアシンアミドは毛穴を引き締... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸入りの化粧水はどれが合う?美容液・クリームとの違い
ヒアルロン酸入りなら、化粧水だけでいいのか? 「ヒアルロン液」は、化粧水よりとろみが強く、 水分を抱え込む力が高い濃縮タイプを指すことが多い言葉です。 化粧水は水分中心、ヒアルロン液は保水を厚くするタイプと考えます。 洗顔後はしっとりしたのに... -
ヒアルロン酸
プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いは?乾き方で選ぶ保水ケア
プロテオグリカンとヒアルロン酸、 乾燥毛穴にはどちらが合うのでしょうか? 洗顔後すぐに頬がつっぱる日もあれば、 朝は平気なのに夕方だけ頬がしぼんで、 毛穴の影が濃く見える日もあります。 でも、成分の強さ比べだけではありません。 頬が乾く時間と... -
ヒアルロン酸
低分子ヒアルロン酸は毛穴に合う?高分子との違いと乾燥の見方
「低分子と高分子のヒアルロン酸、毛穴にはどちらを選べばいいの?」と迷っていませんか? 良さそうなヒアルロン酸コスメを使っているのに、毛穴の開きや乾燥が改善しないのはもどかしいですよね。 実は毛穴をふっくら引き締めるには、奥を満たす低分子と... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸注射で毛穴は変わる?相談前の見分け方
「ヒアルロン酸注射を打てば、気になる毛穴が一発で消えるのかな…」と考えていませんか? セルフケアで改善しない毛穴に悩み、高額な美容注射にすがりたくなる気持ちはよく分かります。 実はヒアルロン酸注射は溝を埋める施術であり、毛穴そのものを引き締... -
使い方・順番
レチノールとヒアルロン酸の順番は?乾燥しやすい日の重ね方
レチノールとヒアルロン酸は、 どっちを先に塗ればいい? 洗顔後につっぱる夜は、ボトルを見たまま手が止まりやすくなります。 乾くのが怖くて、先に保湿するべきか、 レチノールを早く塗るべきか迷うからです。 でも、順番だけではありません。 本当に見... -
そのほかの成分との併用
ヒアルロン酸とビタミンCは併用できる?順番・朝夜・乾く日の分け方
ヒアルロン酸とビタミンCは本当に併用できる? 毛穴まわりも気になるのに、頬や口まわりも乾く日。 両方使いたいけれど、 先にどちらを置くのかで手が止まります。 ヒアルロン酸とビタミンCは、基本的に併用できます。 ヒアルロン酸で水分を先に抱えさせて... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸でニキビ悪化に見える?化粧水の量と場所
ヒアルロン酸でニキビが本当に悪化したのかな? 肌の厚みは場所によって違うので、同じ量の化粧水をつけると、薄い部分だけ水分が余って毛穴に残ります。 化粧水をたっぷり塗った翌朝、あごや小鼻に白いぷつぷつが見える。昨日のヒアルロン酸が合わなかっ... -
併用・組み合わせ
サリチル酸とビタミンCは併用できる?しみる日の分け方
「サリチル酸とビタミンCって、一緒に使っていいの?」 毛穴に早く効きそうで、同じ日に重ねたくなりますよね。 併用できます。ただし、コツが一つだけ。 名前は違っても、サリチル酸もビタミンCも、じつは仲間。 どちらも、肌にとっては少し「すっぱい」... -
副作用・肌荒れ
サリチル酸とアゼライン酸の違いは?詰まり・赤みで選ぶ日
サリチル酸とアゼライン酸は、 どちらを選べばいいのでしょうか。 小鼻の白い点と、頬の赤み。 同じ日に見えると、両方使いたくなりますよね。 この二つは、見ている相手が違います。 サリチル酸は、詰まりを溶かすのが得意な成分。 アゼライン酸は、詰ま...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
