Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クリアターン 薬用美白 肌ホワイト マスク d
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクdの併用の考え方と注意
クリアターンの薬用美白肌ホワイトマスクdに、ビタミンC美容液やレチノールなどを足したいときの考え方を紹介。新しいアイテムは日を分けて1つずつ試す理由と、肌の反応をメモする1週間の進め方を解説します。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
クリアターン
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクdの順番と化粧水の前後
クリアターンの薬用美白肌ホワイトマスクdを使う順番を整理。洗顔後の清潔な肌が出発点で、化粧水を先に使うかは表示と肌の感触で決めます。乳液やクリームを足す日の見分け方や朝の流れも紹介します。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
クリアターン 薬用美白 肌ホワイト マスク d
クリアターン薬用美白肌ホワイトマスクdの貼付時間の考え方
クリアターンの薬用美白肌ホワイトマスクdを何分のせるか迷う人へ。時間は表示に合わせ、タイマーで区切る理由、洗顔後の使い方、外したあとの乳液やクリームの足し方を手順つきで解説します。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
アルージェ
アルージェ スキントラブルケアリキッドを敏感肌の日に使う整え方
肌が揺らぎやすい日にアルージェのスキントラブルケアリキッドを使うときの考え方をまとめました。腕の内側での確認、1プッシュからの始め方、重ねるアイテムを減らす工夫、夜の手順を紹介します。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
アルージェ
アルージェ スキントラブルケアリキッドの注意点と使う前の確認
アルージェのスキントラブルケアリキッドを使う前に知りたい注意点を整理。洗顔直後に使う理由、顔全体で2プッシュの目安、異常を感じたときの対応、容器の扱いまで、毎日の手順に沿って解説します。迷ったときの判断材料にどうぞ。 -
アルージェ
アルージェのスキントラブルケアリキッド併用!成分相性の見方を解説
アルージェのスキントラブルケアリキッドを美容液やクリームと併用するときの考え方を解説。足すのは1回に1つ、洗顔直後の位置を固定する、荷造りにたとえた選び方もまとめました。旅行の荷造りにたとえて、肌と相談しながら足す手順も紹介します。 -
アルージェ
アルージェのスキントラブルケアリキッド順番!朝夜の正しい重ね方
アルージェのスキントラブルケアリキッドの順番を朝夜別に整理。洗顔直後に最初に使い、化粧水や美容液、クリームの順に重ねる流れと、各工程の間の待ち時間をまとめました。掃除の段取りにたとえて、迷わず続けられる実践手順も紹介します。 -
アルージェ
アルージェのスキントラブルケアリキッド使い方!赤みの日の適量手順
アルージェのスキントラブルケアリキッドの使い方を解説。洗顔直後に2プッシュを手のひらで置く手順、コットンを使わない理由、赤みが気になる日の量の考え方をまとめました。鉢植えの水やりにたとえて、肌をこすらない手つきも紹介します。 -
アルージェ
アルージェのミルキークリームは敏感肌向き?成分と使い方の確認点
アルージェのミルキークリームは敏感肌向き?表示の読み方、有効成分の見方、頬のはしで少量を試して範囲を広げる4ステップなど、自分の肌で確かめる方法を解説します。服のタグを読む感覚で、安心して試すための進め方も紹介します。 -
アルージェ
アルージェのミルキークリームの注意点!肌荒れを避けるための使い方
アルージェのミルキークリームを使うときの注意点を解説。手洗いと容器の口の拭き取り、量の調整、涼しい保管場所、違和感が出たときの休み方まで、肌荒れを避ける習慣を整理しました。洗濯物の段取りにたとえて、毎日の実践4ステップも紹介します。 -
アルージェ
アルージェのミルキークリームの併用!重ねる順番と試し方のコツ
アルージェのミルキークリームと美容液やパックを併用するときの考え方を解説。新しいアイテムは1回に1つ、水っぽい順に重ねる、赤みが出たときの戻し方までまとめました。スープの味つけにたとえて、肌と相談しながら足す手順も紹介します。 -
アルージェ
アルージェのミルキークリームの順番!朝夜のスキンケア手順
アルージェのミルキークリームを使う順番を朝夜別に整理。洗顔後は化粧水、美容液、最後にクリームの流れと、重ねる間の待ち時間、日焼け止め前の過ごし方まで解説します。重ね着にたとえて、迷わず続けられる実践4ステップも紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
