Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・順番
レチノールファーミングクリームの効果は?ハリ肌へ導く使い方と注意点
レチノール配合のファーミングクリームを使い始める人へ。夜に米粒1つ分から始める量、朝の日焼け止め、避けたい重ね方まで、肌をいたわる使い方と注意点をまとめました。迷ったときの目安にどうぞ。よくある質問にも答えています。 -
クレンジング
ニキビが気になる人のクレンジング選び|時間・温度・すすぎの見直し
ニキビが気になる時期のクレンジングは、強さより時間と温度、すすぎが大切です。ジェル・ミルク・オイルの使い分けと、60秒で流し切る夜の4ステップを、台所のたとえと一緒に紹介します。よくある質問にも答えています。 -
鼻・小鼻
乾燥する季節の鼻まわりケア、鼻をかんだあとの保湿と洗い方の見直し
乾燥する季節の鼻まわりケアを解説。鼻をかんだあとはティッシュで押さえ、鼻の下に保湿を少量足し、洗顔は短くぬるま湯で行う流れを紹介します。化粧品の使い方、落とし穴、毎日の4ステップ、よくある質問まで分かります。 -
毎日のケア
まぶたの乾燥でカサつく原因は?洗顔後の保湿と触り方の見直し方
まぶたのカサつきは、洗い方や触り方、空調の風、保湿のつけすぎが重なって目立ちます。こすらないメイク落としと、薬指で置く保湿の手順を、場面別に整理しました。毎日のケアの見直しにどうぞ。よくある質問にも答えています。 -
鼻・小鼻
鼻の脇のテカリが気になる日の洗顔と保湿、洗いすぎない見直し方
鼻の脇のテカリが気になる日は、洗う回数を増やすより洗い方と保湿の見直しが近道です。ぬるま湯と短い泡洗顔、ティッシュで押さえる日中の対処とさっぱりタイプでも省かない保湿の量を、読みやすい手順でやさしく紹介します。 -
鼻・小鼻
小鼻の洗顔料とクレンジングのすすぎ残しを減らす洗い方のコツ
小鼻の洗顔料やクレンジングのすすぎ残しを減らしたい方へ。泡の置き方、ぬるま湯、すすぎ回数の目安、生え際や小鼻の溝の流し方、タオルの当て方まで、毎日の洗顔の見直し方を、こすらず続けやすい手順でやさしく解説します。 -
生活・ホルモンの原因
男性のスキンケア入門:洗顔後の化粧水と乳液、ひげそり後の基本の順番
男性向けに、洗顔後の化粧水と乳液の使い方をやさしく整理しました。ぬるま湯で洗い、手のひらで温めて押さえる流れと、ひげそり後の肌にもなじませやすい基本の順番、毎日続けやすい4ステップ、よくある質問への答えまで紹介します。 -
顎・口周り
あごからフェイスラインの洗顔後のすすぎ方と保湿ケアの見直しポイント
あごからフェイスラインは、髪やマスクが触れてすすぎ残しや保湿の塗り忘れが起きやすい場所です。ぬるま湯で生え際からあごの下まで流す回数、タオルの当て方、少量から始める保湿の流れを、4ステップと落とし穴でやさしく紹介します。 -
鼻・小鼻
乾燥しやすい小鼻まわりの保湿ケア|化粧水と乳液の量とのせ方
乾燥しやすい小鼻まわりの保湿ケアを、化粧水と乳液の量とのせ方、こすらない洗い方の順に解説します。手で温めて少量ずつ押さえるコツ、やりがちな落とし穴、毎晩続けやすい4ステップ、よくある質問もまとめました。 -
ケシミン
ケシミン美容液は敏感肌に合う?使う前の確認と少量からの慣らし方
敏感肌がケシミン美容液を使う前の確認ポイントを解説。二の腕での試し方、1プッシュから週2〜3回の夜に始める慣らし方、日焼け止めとの合わせ方をまとめました。肌が弱くて美白ケアを迷っている人が、安心して確かめられる内容です。 -
ケシミン
ケシミン美容液の注意点は?肌荒れを避ける使い方と休むタイミング
ケシミン美容液で肌荒れを避けるための注意点を解説。日焼け後や乾燥した日の休み方、目のきわの避け方、保管のコツ、違和感が出たときの対応を4ステップで整理します。毎日安心して続けるための、基本の確認事項です。 -
ケシミン
ケシミン美容液の併用術!レチノールやクリームと重ねる相性
ケシミン美容液をケシミンクリームやレチノール、ほかのビタミンC美容液と併用するときの考え方を解説。夜を分ける、一つずつ足すなど、肌の負担を抑える進め方です。手持ちのアイテムを無駄にせず、組み合わせで迷う人に向けた内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
