Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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食事・栄養
チョコラBBドリンクを飲む前に!ニキビ肌の洗顔と保湿の見直し
チョコラBBドリンクを飲む前に確かめたい、箱の表示の読み方と、ニキビ肌の洗顔・すすぎ・保湿の見直し方を解説。生活の記録のつけ方や、飲む量を守る大切さもまとめました。迷ったら薬剤師に相談する手順も紹介します。 -
敏感肌のクリーム
敏感肌向け保湿クリームの選び方!ヒリつきが気になる人のチェック点
敏感肌向けの保湿クリームを選ぶときの4つのチェックと、引っ越しの流れにたとえた試し方を紹介。成分表の見方や無香料表示の注意点、頬の一部から広げる4ステップを、よくある質問とあわせてまとめました。焦らず進めましょう。 -
クリームの選び方
乾燥肌向け保湿クリームの選び方!失敗しない高保湿ケアのコツ
乾燥肌向けの保湿クリームを、成分のタイプ・テクスチャー・容器・使い心地の4つで選ぶ方法を解説。鍋のふたにたとえて理由を整理し、化粧水のあとの塗り方まで、よくある質問とあわせて紹介します。冬の乾燥対策にも。 -
クレンジング
ニキビ肌のオイルクレンジングの選び方!毛穴をすっきり洗う正しい手順
ニキビ肌がオイルクレンジングを選ぶ基準を、質感・洗い流しやすさ・使用条件で整理。30秒でなじませて乳化させ、ぬるま湯で流す正しい手順と、やりがちな落とし穴を、よくある質問とあわせて紹介します。迷ったときの参考にどうぞ。 -
CNP Laboratory CNP シカ モイスト ミスト
CNPシカモイストミストは敏感肌に合う?使う前の確認と使い方
CNPシカモイストミストは敏感肌に合う?無香料・無着色でも刺激がゼロとは限らない理由、成分表の見比べ方、腕の内側から始めるパッチの手順と、赤みが出たときの対処まで、よくある質問とあわせてまとめました。 -
CNP Laboratory
CNPシカモイストミストの注意点は?失敗しない吹きかけ方
CNPシカモイストミストの注意点を、使用上の案内にそって整理。目に入ったときの対処、異常を感じたときの中止の目安、開封後の保管など、失敗しない吹きかけ方と日々の確認ポイントを、よくある質問とあわせて解説します。 -
CNP Laboratory CNP シカ モイスト ミスト
CNPシカモイストミストの併用は?相性の良い化粧水の組み合わせ
CNPシカモイストミストと手持ちの化粧水を重ねるときの考え方を紹介。成分の重なりの見方、軽い液から重ねる順番、一度に一つだけ試す4ステップなど、相性を探る手順をよくある質問とともにまとめました。足し算より引き算が目安です。 -
CNP Laboratory CNP シカ モイスト ミスト
CNPシカモイストミストの順番は?朝晩スキンケアの重ね方
CNPシカモイストミストを使う順番を、朝晩のスキンケアにあてはめて整理。洗顔後の化粧水の位置づけ、美容液・乳液・日焼け止めとのつなぎ方、日中のメイク直しまでの流れを、よくある質問とあわせて解説します。 -
CNP Laboratory CNP シカ モイスト ミスト
CNPシカモイストミストの使い方は?20cm離して吹きかけるコツ
CNPシカモイストミストの使い方を、公式の案内にそって解説。目を閉じて20cm程度離す距離、洗顔後や日中のメイクの上からの吹きかけ方、手のひらで押さえる仕上げまで、よくある質問とあわせて紹介します。毎日の習慣にどうぞ。 -
MISSHA
ミシャグロウデューイサンスクリーンは敏感肌に合う?試し方と塗り方
ミシャのグロウデューイ サンスクリーンは敏感肌に合う?成分表の見方、腕の内側からのパッチの進め方、塗る摩擦と落とす摩擦を減らすコツまで、段階的な試し方を7つのQ&Aとあわせてまとめました。肌と相談しながら進めましょう。 -
MISSHA
ミシャグロウデューイサンスクリーンの注意点は?失敗しない塗り方
ミシャのグロウデューイ サンスクリーンで失敗しやすい量・重ねるタイミング・夜の落とし方を整理。ツヤを活かしながらベタつきやヨレを減らす塗り方を、朝の4ステップとQ&Aでくわしく紹介します。ツヤ肌を保つ参考にどうぞ。 -
MISSHA
ミシャグロウデューイサンスクリーンの併用は?相性の良い下地
ミシャ グロウデューイ サンスクリーンと化粧下地を併用するときの相性の見極め方を解説。質感のそろえ方、量と待ち時間の目安、白浮きやヨレの直し方、手の甲での確認方法まで紹介します。ヨレに悩む方の参考にどうぞ。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
