Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日のケア
肌の赤みがある日のスキンケアは?足すより休む順番で選ぶ
肌の赤みがある日のスキンケアは、おすすめ商品を増やすより先に、いったん書き足しを止める日です。 しみる、熱い、小鼻の横だけ赤い、化粧水まで急に痛い。 そういう日は、肌が赤ペンで、「今日は余白をください」と書いています。 答えを先に置くなら、... -
クレンジングウォーター・シート
クレンジングウォーターおすすめは?薄メイク・摩擦・保湿で選ぶ
クレンジングウォーターは、楽そうに見えます。 水みたいで、さっとふけて、洗面台まで行く元気がない夜にも助かる。 ただ、選ぶ時に見るのは、水っぽさだけではありません。 コットンを、何往復させずに済むか。 ここです。 軽い日なら、たっぷり含ませて... -
60代以降
60代の洗顔はドラッグストアでどう選ぶ?乾きにくい泡と朝夜の分け方
60代の洗顔を、ドラッグストアで選ぶなら。 最初に見るのは、「よく落ちそう」ではありません。 洗って10分後の、頬です。 棚では、皮脂すっきりより先に、しっとり、うるおい。 乾燥肌向け、アミノ酸系も見ます。 泡で短く洗いたい日は、キュレルやミノン... -
効果・成分の基礎
アゼライン酸はドラッグストアでどう選ぶ?化粧水・美容液の見方
アゼライン酸を、ドラッグストアで探したい。 できれば市販で、化粧水か美容液で、今日の帰りに見つけたい。 この時、棚の前で最初に見るのは、いちばん強そうな一本ではありません。 近くの店舗になければ、大型店や同じ系列のオンライン在庫も見ます。 ... -
Celladix
セラディックスのトリプルレチノールウォッシュピール使い方|量・時間・頻度
セラディックスのトリプルレチノールウォッシュピールは、化粧水のあとに重ねる美容液ではありません。 順番は、洗顔のあと。水気を取った肌に使って、1〜2分で洗い流します。 流したら、そのまま、保湿へ戻ります。 「洗う→1〜2分で流す→保湿に戻る」まで... -
ORBIS
ニキビにオルビスの化粧水はどう選ぶ?L/Mと乾く日の使い分け
「ニキビにオルビスの化粧水って、どれを選べばいいの?」 赤い場所があると、化粧水にも、急ぎの仕事を頼みたくなりますよね。 クリアフル ローションは、今あるニキビをその場で消す一本として選びません。 Lは、小鼻や額を軽く終えたい日。 Mは、頬や口... -
Tゾーン・鼻の皮脂
混合肌のスキンケアおすすめは?Tゾーンと頬で分けて選ぶ
混合肌のスキンケアは、Tゾーンをさっぱりさせたいのに、頬は乾くから迷いますよね。 おすすめは「混合肌用」と書かれた一本を、顔全体に同じ量で塗ることではありません。 朝はTゾーンを薄く。 夜は頬と口まわりを少し残す。 混合肌は、商品名より先に、... -
メンズ・年代別洗顔
メンズの毛穴洗顔はどう選ぶ?皮脂・小鼻・髭剃り後で分ける
メンズの毛穴洗顔は、強い洗顔料を選ぶ前に、顔の中で洗う場所を分けます。 小鼻と額は、皮脂が目立ちやすい場所。 頬と口まわりは、乾きやすい場所。 あごは、髭剃りのあとにしみやすい場所です。 同じ顔でも、洗われすぎる場所と、まだ残る場所がありま... -
shu uemura
シュウウエムラのクレンジングの使い方|量・乳化・すすぎで迷わない
シュウウエムラのクレンジングは、基本は4プッシュです。 乾いた手に出して、乾いた顔へ広げます。 そのあと、少し水を足して、白く軽くしてから流します。 迷いやすいのは、量そのものより、途中で指が急ぎ始めることです。 少なく出して、小鼻だけ長く触... -
shu uemura
シュウウエムラのクレンジングは何が違う?肌質・毛穴・使い心地で選ぶ
シュウウエムラのクレンジングの違いは、どれが一番強いかではありません。 今夜の落とし物を、どの一本に任せるかです。 メイクを落としながら頬のうるおいも残したい日は、アルティム8やブライトから比べます。 小鼻の皮脂感や毛穴汚れ、洗い上がりの軽... -
トゥヴェール
トゥヴェールのレチノールはどう使う?最初の1回・頻度・休むサイン
トゥヴェールのレチノショット 0.1の順番は、夜のスキンケアの最後に近い場所です。 オイルを使うなら、オイルの前。 初めてなら、いきなり全顔ではなく、額に米粒ほどから。 そして、塗った夜より大事なのは、そのあとの数日です。 レチノショット 0.1は... -
メイク・紫外線対策
乾燥肌の下地おすすめは?粉っぽさ・毛穴・夕方割れで選ぶ朝の整え方
乾燥肌の下地は、昼のどんな崩れで選べばいい? 頬の粉、小鼻のよれ、 朝のモロモロ——どれか気になりますよね。 でも、 いちばんしっとりする一本を顔全部に厚く塗ると、 別の場所で崩れが出ることがあります。 崩れる理由を場所ごとに見ると、 選ぶ一本も...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
