Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングの選び方
洗顔とクレンジングのおすすめは?朝夜・二度洗いで選ぶ
洗顔とクレンジングのおすすめを探す時、結局どっちも必要なのか迷いますよね。 先に分けるなら、夜は落とす係。朝は洗う係です。 毎回二つを重ねるより、今日の顔に残っているものを見て、出番を分ける方が乾きにくくなります。 洗面台を、朝番と夜番に分... -
クレンジング
かずのすけクレンジングおすすめは?落ち方・乾燥・小鼻で選ぶ
かずのすけさんがすすめるクレンジングは、どれなのでしょうか。 おすすめの1本を、名前で探すより、クレンジングは消しゴムだと思うと、迷いません。 かずのすけさんが実際に基準にしているのも、名前ではなく中身です。界面活性剤の配合量が少ない「油脂... -
洗顔料
洗顔石鹸固形のおすすめは?つっぱり・泡切れ・置き場所で選ぶ
固形石鹸のおすすめを探す時、つい見てしまうのは、口コミの星の数と、香りのよさそうなパッケージです。 それは、部屋探しの内見写真と、似ています。 写真がきれいでも、実際に住んでみないと分からないことがあります。 固形石鹸も同じです。おすすめの... -
炎症・肌荒れ
敏感肌のリキッドファンデは?しみる日・乾く日・落とす前で選ぶ
敏感肌でリキッドファンデを選ぶ日は、実は天気予報の見方と同じです。朝の晴れ予報だけを見て日傘も持たずに出かけると、夕方ににわか雨に降られることがあります。 敏感肌のリキッドファンデも、朝の仕上がりという「予報」だけでは決めません。 見るの... -
頬
頬の赤みを消すスキンケアは?しみる日・乾く日・隠す前で分ける
頬の赤みを消すスキンケアは、何を足せばいいのか。 赤い日は、そこがいちばん迷いますよね。 赤みがある日は、新しい美容液を増やす前に止まります。 先に減らすのは、頬の上の仕事です。 見るのは、しみる日か、乾く日か、隠す前にこすっている日か。 ... -
ニキビと赤み
ニキビパッチのおすすめは?白いニキビ・赤み・貼る時間で選ぶ
ニキビパッチが浮く理由は、たいてい一つです。貼る前の肌に、水分か油分がまだ残っています。 化粧水や乳液がなじみきる前に貼ると、端から浮いて、何度も押さえ直すことになります。 パッチは、ニキビを見張る小さな見張り番です。 足元が濡れていると、... -
毛穴パック後の変化
毛穴パックを続けた結果どうなる?黒ずみ・赤み・開きで見る
毛穴パックを続けた結果、黒ずみが減るのか、逆に目立つのか。 気になりますよね。 はがした直後の量だけでは、続けていいかは決めません。 見るのは、翌朝の赤み、乾き、数日後のざらつきの戻り方です。 🪞毛穴パックを続けた結果は、はがした直後... -
クレンジング
毛穴クレンジングで黒ずみはどう落とす?こすらず続ける選び方
クレンジングのあとにざらつきが残るなら、原因は洗浄力の強さより、すすぎ残りと擦りすぎであることが多いです。 毛穴は、洗面台の排水口に似ています。 黒い点は、格子に絡んだヌメリの色。 ざらつきは、格子の目に残った小さなカスです。 ここを混同し... -
似た症状との違い
吹き出物とニキビの違いは?呼び方より今の肌でケアを選ぶ
吹き出物とニキビの違いは、呼び方だけで決めると、少し迷子になります。 今日見るのは名前より、赤み、痛み、白い詰まり、同じ場所で繰り返すかです。 名前札を貼る前に、今の肌が「押さないで」と言っているのか、「洗い方を整えて」と言っているのかを... -
使い方・お手入れ方法
クレンジングバームの使い方は?量・なじませ方・洗い流しで整える
クレンジングバームの量は、パール粒2〜3個分、500円玉くらいの大きさが基本の目安です。 ただ量そのものより先に効いてくるのが、質感の性質です。バームは常温では硬めの蝋(ろう)に近く、火であぶらなくても手のひらの体温だけでゆっくり溶けます。 力で... -
洗顔料
メンズ洗顔のおすすめは?皮脂・乾燥・毛穴で選ぶ
メンズ洗顔のおすすめは、皮脂を一番強く落とす一本ではありません。 朝の顔には、皮脂、乾き、小鼻のざらつきが、同時に混在しています。 全部を力で洗い流すと、昼前には、顔がつっぱります。 見るのは、皮脂の量、洗ったあとの乾き、小鼻に残るざらつき... -
種類・濃度・選び方
レチノールおすすめドラッグストアは?初めて買うときの選び方
「レチノール、ドラッグストアだと、どれがおすすめ?」 売り場に並ぶ、「高濃度」「攻める」の文字。 ——なんだか強そうで、つい手が伸びますよね。 でもレチノールは、濃度が高いほど、赤みや皮むけが出やすくなります。 いちばん強い一本が、いちばん長...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
