Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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基本と全体像
毛穴の詰まりに美容液は必要?角質・皮脂・乾燥で選び方を変える
毛穴の詰まりに美容液が必要か迷う時、まず何かを足したくなります。 美容液は役立つこともありますが、詰まりの原因によって選ぶべき一本が変わります。 小鼻がざらつき、鼻だけ重く、頬は乾く——こうなると、毛穴用美容液を一本入れれば整いそうに見えま... -
種類・濃度・選び方
田中みな実さんで気になったビタミンC美容液|肌質で外さない選び方
田中みな実さんの名前と「ビタミンC」で検索して出てくるのは、実は美容液ではありません。 本人が長年公言しているのは、飲むタイプのリポソームビタミンC(通称リポC)を1日に何度も摂る習慣です。VOCEのインタビューでは、この習慣を8年続けていると語ら... -
洗顔・クレンジング
角栓に使うクレンジングのおすすめ軸|落とす力と乾燥しにくさで選ぶ
角栓に使うクレンジングを探す時、まず強く落ちるものを見たくなります。 小鼻のざらつきがあると、今日の夜に一気に片づけたいですよね。 でも、角栓のクレンジング選びは、落とす力の順位だけで決めると外しやすいです。 メイクが残っていないか、皮脂だ... -
副作用・肌荒れ
ニキビ洗顔料はドラッグストアでどう選ぶ?皮脂・赤み・乾燥で整理
ドラッグストアでニキビ洗顔料を探す時、まず「サリチル酸配合」「薬用」といった強そうな言葉を見たくなります。 皮脂をすっきり落としたい。赤みも早く落ち着いてほしい。 でも、ニキビがある日の洗顔は、成分名の強さだけで決めると迷いやすいです。 洗... -
敏感肌
敏感肌向け日焼け止めのおすすめは?しみる日・乾燥・落としやすさで選ぶ
敏感肌向けの日焼け止めを探す時、いちばん強いものを選びたくなります。 紫外線は避けたい。でも、塗った瞬間にしみるのも怖い。 この時点で、もう選び方が少し難しいんですよね。 敏感肌の日焼け止めは、肌に着せる上着みたいに見ると選びやすいです。 ... -
種類・濃度・選び方
ひどい乾燥肌のスキンケアおすすめは?洗顔・化粧水・保湿を短く整える
ひどい乾燥肌のスキンケアを探す時、まず保湿を足したくなります。 何を塗ってもすぐ乾くと、もっと強い保湿が必要に見えますよね。 でも、乾燥がひどい日は、水を足す前に、どこから漏れているかを見たほうが楽です。 洗いすぎ、触りすぎ、最後にふたがな... -
敏感肌
敏感肌向け化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?しみる日・赤み・乾燥で整理
敏感肌向けの化粧水を、ドラッグストアで探す。 これ、棚の前でかなり迷いますよね。 棚には、敏感肌向け、低刺激という言葉がたくさん並びます。言葉が多いほど、棚はうるさく見えます。 低刺激の一言では、本当にしみないかまでは分かりません。 先に見... -
種類・濃度・選び方
レチノール美容液のおすすめは?毛穴・ハリ・刺激で選ぶ
レチノール美容液のおすすめを探す時、つい濃度の強そうなものへ目が行きます。 毛穴も、ハリも、早くどうにかしたくなりますよね。 でも最初の一本は、高濃度のエース探しより、夜だけ少量で入れるシフト表として見ます。 そのほうが、肌に残しやすいです... -
化粧水
大人ニキビ向け化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?赤み・乾燥・皮脂で整理
大人ニキビ向けの化粧水をドラッグストアで探すと、ニキビ用を選びたい気持ちが来ます。同時に、赤みや乾燥が強くならないかという不安も来ます。 ここで見るべきは商品名の強さではなく、今夜の肌が赤み・乾き・皮脂のどれを先に受け付けてほしいかです。... -
化粧水
毛穴の開きに化粧水は効く?乾燥・皮脂・引き締め感で考える
毛穴の開きに化粧水は効くのか。 ここでかなり迷いますよね。 引き締めと書かれると、毛穴そのものがきゅっと小さくなる気がします。 でも化粧水の役目は、毛穴を固定する鍵ではありません。 乾き、皮脂、赤みでずれた鏡のピントを、少し合わせ直す下準備... -
洗顔料の選び方
市販洗顔のおすすめは?ドラッグストアで毛穴・皮脂・乾燥から選ぶ
市販の洗顔を探すと、ドラッグストアの棚で手が止まります。 選ぶ基準は洗浄力の強さです。皮脂やざらつきが気になるなら洗浄力の強いタイプ、頬の乾きが気になるならマイルドなタイプを選びます。 毛穴、皮脂、乾燥、酵素、クレイ――棚に並ぶ言葉は多く、... -
クレンジングの選び方
洗顔とクレンジングのおすすめは?朝夜・二度洗いで選ぶ
洗顔とクレンジングのおすすめを探す時、結局どっちも必要なのか迷いますよね。 先に分けるなら、夜は落とす係。朝は洗う係です。 毎回二つを重ねるより、今日の顔に残っているものを見て、出番を分ける方が乾きにくくなります。 洗面台を、朝番と夜番に分...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
