Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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頬
左頬のニキビの原因とは?枕・スマホ・頬杖など見直したい習慣
左頬ばかりニキビが気になる理由を、寝る向きやスマホ、頬杖、髪やマスクの当たり方から整理。ジンクスに振り回されず、清潔と触れ方を整える夜の手順を紹介します。触らない工夫も添えています。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
敏感肌のクリーム
敏感肌の保湿クリームの選び方|試し方・量・塗る順番のコツ
敏感肌が保湿クリームを選ぶときの確認点を、腕での試し方、米粒大からの量、化粧水との順番まで整理。ピリつく日の過ごし方と夜の4ステップも紹介します。入浴後の保湿のコツも添えています。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
皮脂・テカリの基本
脂性肌のスキンケア手順|テカリと毛穴の開きが気になる人の習慣
テカリや毛穴の開きが気になる脂性肌向けに、洗顔・化粧水・保湿の4ステップを解説。洗いすぎを避け、軽い乳液で整える続けやすい習慣と季節の調整を紹介します。季節の調整も添えています。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
フェイスパウダー
コスメデコルテのフェイスパウダーで毛穴落ち?量と重ね方のコツ
フェイスパウダーが小鼻の毛穴に溜まる原因を、粉の量や重ね方、ベースの落ち着かせ方から解説。手の甲で量を調整する朝の手順と夜の落とし方も紹介します。昼の直し方も添えています。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
保湿の基本
乾燥肌から脂性肌に変わる理由とは?インナードライの見分けと対策
乾燥肌だったのに夕方だけテカる原因をインナードライの視点で整理。洗いすぎや保湿不足の見直しと、化粧水を2回に分けて押さえる夜の手順を紹介します。日中のメモの取り方も添えています。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
クレンジング
クレンジングオイルでニキビは悪化する?正しい選び方と洗顔手順
ニキビが気になるときのクレンジングオイルの選び方と使い方を解説。20秒でなじませ、水を足して白くなじませ、ぬるま湯で20回すすぐ手順と、やりがちな失敗の見直し方を紹介します。夜のクレンジングの見直しに役立ちます。 -
ニキビ跡
ニキビを潰したあとのオロナイン活用法|傷の応急処置と跡予防
ニキビを潰したあとにオロナインH軟膏を塗る是非や正しい使い方を皮膚科学の視点で解説。有効成分の殺菌効果と油分基剤の特性を踏まえ、化膿を防ぐ清潔な応急処置や色素沈着・ニキビ跡を残さないための回復手順を分かりやすくまとめました。 -
赤み
足の毛穴に痒くない赤い斑点が出る理由|毛孔性苔癬や剃毛後の対策
足の毛穴に痒くない赤い斑点ができる主な原因である毛孔性苔癬やカミソリによる毛嚢炎、点状紫斑の仕組みを皮膚科学の視点から解説。過度な摩擦を避け、尿素やヘパリン類似物質による保湿と正しい角質ケアで、なめらかな素肌へ導く対策法をまとめました。 -
SUQQU ヴィアルム ザ クリーム
SUQQUヴィアルム ザ クリームの敏感肌向け試し方|2週間の手順
敏感肌でSUQQUヴィアルム ザ クリームを試すときの2週間の進め方を解説。耳の下から小さく始め、頬へ広げる段階、環境の影響、赤みが出たときの引き返し方を紹介します。慎重に始めたい人にむけた内容です。 -
SUQQU
SUQQUヴィアルムクリームの注意点|毛穴落ちとメイク崩れを避けたいとき
SUQQUヴィアルム ザ クリームで毛穴落ちやメイク崩れを避ける注意点を解説。小鼻と額は薄く、塗ったあと2分待つ手順、朝の量の目安、夕方の化粧直しのコツまでまとめました。朝の支度の見直しに役立ちます。 -
SUQQU ヴィアルム ザ クリーム
SUQQUヴィアルムクリーム併用|ビタミンCやレチノール相性
SUQQUヴィアルム ザ クリームとビタミンC美容液やレチノールを併用するときの進め方を解説。相性を断定せず、1つずつ足す2週間の試し方と、赤みが出たときの引き返し方を紹介します。迷ったときの判断材料になります。 -
SUQQU ヴィアルム ザ クリーム
SUQQUヴィアルムクリーム順番|朝夜の手順やツヤ肌の重ね方
SUQQUヴィアルム ザ クリームを使う順番を朝夜別に解説。化粧水、美容液のあとに最後に置く流れ、日焼け止めやメイクとの重なり、待ち時間の目安、よくある失敗まで整理しました。毎日の手順を迷わず決めたい人に向けた内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
