Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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メイク・紫外線対策
ドラッグストアの開き毛穴ケアおすすめは?保湿・皮脂・下地で分ける
ドラッグストアで開き毛穴ケアを探すと、皮脂くずれ防止の下地や、皮脂を抑える美容液にまず手が伸びる。 棚の前で、手だけが忙しくなって、鏡の中の理由が置いていかれる感じ。 開き毛穴は皮脂を疑う前に、頬の乾きを見るほうが近道な日が多いです。 毛穴... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC美容液のおすすめは?毛穴・くすみ・刺激感で選ぶ
ビタミンC美容液、毛穴にもくすみにも効いて、刺激は少ないものを、探していませんか。 いちばん効くビタミンCは、いちばん強い処方じゃありません。 いちばん、続けられる処方です。 刺激が気になるなら、「ビタミンC誘導体」と書かれたものを、選びます... -
ニキビ・学生の洗顔
ニキビ予防の洗顔はどう選ぶ?皮脂・乾燥・洗う頻度で見る
ニキビが気になって、洗顔の回数を、増やしていませんか。 洗う回数を増やしても、ニキビは、減りません。 基本は、朝夜の、1日2回。 それ以上、洗うたびに、肌の中で、あることが、リセットされています。 炎症が、回復しかけていた時間です。 まず、その... -
皮脂・テカリの基本
脂性肌のスキンケアおすすめは?皮脂・毛穴・乾燥崩れで選ぶ
脂性肌のスキンケアを選ぶとき、朝はテカるのに頬だけ乾くと、何を減らせばいいのか分からなくなりますよね。 皮脂を悪者にして、蛇口ごと閉めてしまえば解決すると思いがちです。でも、肌の蛇口は完全に閉めると、頬のあたりからひび割れるようにつっぱり... -
種類・濃度・選び方
レチノールとトレチノインの違いは?刺激・効果・使える場面で整理
レチノールと、トレチノイン。違いを調べても、どっちも似た名前に見えますよね。 トレチノインは、医薬品。レチノールは、化粧品成分です。 効果も刺激も、トレチノインのほうが強い。 でも、「レチノールは優しい」という言い方は、じつは、少しだけ、正... -
ニキビ・学生の洗顔
中学生のニキビ洗顔は何を選ぶ?皮脂・部活・洗いすぎで見る
「中学生のニキビに効く洗顔って、どれ?」 売り場に行くと、薬用、アクネケア、さっぱり、泡タイプ。 名前が強そうな順に見えて、本人も家の人も迷います。 先に答えると、中学生のニキビ洗顔は、強い一本を探すより先に見るものが出ます。 朝・部活後・... -
乳液・クリーム
粉ふき乾燥肌の全身クリームおすすめは?かゆみ・ベタつき・塗る頻度で選ぶ
すねや腕が、白く粉をふく。クリームを、塗っているのに。 そう感じていませんか。 それは、塗り忘れじゃありません。 すねには、そもそも、自分で潤す「蛇口」が、ほとんどないんです。 顔と同じ感覚で、たまに塗るだけだと、足りなくて当然、という場所... -
化粧水の順番
化粧水・美容液・乳液の順番は?朝夜と肌悩み別に整理
洗顔後に化粧水・美容液・乳液を並べると、どれを先に塗るのか、朝と夜で変えるのか、迷って手が止まることがありますよね。 順番は複雑なルールではなく、水を運ぶ人、悩みに触れる人、逃さない人。三人が順にバトンをつなぐリレーだと思うと、迷いにくく... -
毛穴ケア商品の横断比較
ドラッグストアの毛穴ケアおすすめは?洗顔・化粧水・美容液で分ける
「毛穴に効く化粧水を、ドラッグストアで選ぶならどれ?」 棚の前で、止まってしまいますよね。 答えは、商品名より先に、どの毛穴を見ているかで変わります。 頬の乾き、Tゾーンの皮脂、小鼻の黒っぽさ。 持ち帰る一本の役目が、そこで分かれます。 今夜... -
泡洗顔・洗顔石けん
ドラッグストアの泡洗顔おすすめは?乾燥・皮脂・毛穴で選ぶ
「泡洗顔おすすめドラッグストア」で探すなら、まず候補は肌の悩みで分けます。 乾燥・敏感寄りなら、キュレル潤浸保湿 泡洗顔料。皮膚科医と作る低刺激設計で、洗いながら潤いを削りにくいタイプです。 ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイ... -
肌質・年代別クレンジング
まつえく中のクレンジングおすすめは?落とし方・オイル可否・摩擦で選ぶ
まつえく中のクレンジングは、まず地図を思い浮かべると選びやすくなります。 目元は、通り抜けるだけの検問所。 頬や小鼻は、隅々まで歩いていい市街地です。 目元さえ避ければ、それで安全だと思っていませんか。 じつは、検問所を守りすぎて、市街地の... -
クレンジング
クレンジングシートのおすすめは?摩擦・乾燥・使う場面で選ぶ
クレンジングシートを探す夜は、たいてい肌より先に、時間が足りません。 旅行、外泊、帰宅が遅くなった日。 洗面台まで、あと数歩が遠い日もある。 そんな夜に思い出すのは、傘を忘れた日に立ち寄る、コンビニのビニール傘です。 骨は細いし、生地も薄い...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
