Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングの使い方・順番
オイルクレンジングの使い方は?乾いた手・乳化・すすぎ残りで見る毛穴ケア
オイルクレンジングの使い方は、順番でかなり変わります。 乾いた手と乾いた顔から始める。短くなじませる。 水を少し足して、白くゆるんだら、ぬるま湯で流す。 ここを飛ばすと、小鼻を長くくるくるしたくなるものです。 でもオイルクレンジングは、毛穴... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の洗顔は水だけでいい?乾燥・皮脂・前夜の保湿残りで見る判断軸
朝の洗顔、水だけでいいのか。気になって、調べていませんか。 先に、答えだけ言います。 多くの朝は、水だけで、足ります。 ただし、これは、毎朝同じ答えじゃない。 じつは、今朝の答えは、今の肌に聞いても、出てきません。 もう、昨夜の自分が、決めて... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持ちで... -
イニスフリー
イニスフリーのレチノールはどう使う?シカ成分・乾燥・赤みで見る夜の始め方
イニスフリーのレチノールは、化粧水のあとに塗ればいいのか、夜だけなのか。 「シカ入り」と聞くと、少し安心して、毎晩いけそうに見えます。 でも最初の答えは、買った夜から毎晩の契約にしないことです。 イニスフリーのレチノールは、まず一泊だけ預け... -
肌悩み別の使い分け
ドラッグストアのサリチル酸洗顔料はどう選ぶ?皮脂・ニキビ・乾燥で見る判断軸
ドラッグストアでサリチル酸洗顔料を探すと、どれも「皮脂」「ニキビ」「毛穴」に見えて迷います。 最初から顔全体を任せる洗顔料として、選ばないほうが安全です。 サリチル酸洗顔料は、顔全体ではなく、小鼻とTゾーンから使い始めます。 初日から顔全体... -
効果・選び方
サリチル酸ワセリンはドラッグストアで買える?白色ワセリンとの違いと顔に使う前の注意
サリチル酸ワセリンをドラッグストアで探すとき、最初に見るのは棚です。 買えるかどうかだけなら、サリチル酸を含む市販品は店頭にも通販にも並びます。 ただし、処方で出るサリチル酸ワセリンと、店で見つかるサリチル酸入りの商品は、同じ箱に入れない... -
使い方・注意点
市販のサリチル酸ピーリングはどう選ぶ?小鼻の詰まり・赤み・乾燥で見る判断軸
市販のサリチル酸ピーリングを探すと、小鼻のざらつきが一気に片づく気がします。 でも、今夜の肌に渡していいのは、強い紙やすりではなく、行き先が決まった短い入場券です。 その入場券がどこまで通用するかは、濃度の数字ではなく、今夜の肌の顔色で変... -
美容液・成分
たるみ毛穴に美容液はどう選ぶ?頬の影・乾燥・ハリ不足で見る判断軸
たるみ毛穴向けの美容液を探す夜、成分名だけ見ると、頬の声が遠く感じます。 レチノール、ビタミンC、ナイアシンアミド、ペプチド、保湿成分。どれも正しそうで、どれも今夜の頬に合うとは限りません。 先に見るのは、成分の強さではなく、今夜の頬が出し... -
原因・仕組み
毛穴のたるみは改善できる?頬の影・乾燥・ハリ不足で見る判断軸
「たるみ毛穴とハリ不足、何が違うの?」頬の毛穴が気になるほど、答えを知りたくなりますよね。 違いは、はっきりしています。たるみ毛穴は、頬に出る斜めのひび。ハリ不足は、そのひびを生む、土台の沈みです。 毛穴のたるみは、改善できます。ただし乾... -
種類・濃度・選び方
クレンジングバームのおすすめはどう選ぶ?メイク残り・小鼻・乾燥で見る判断軸
「クレンジングバームは、どう選べばいいの?」 迷いますよね。 濃いメイクは落としたい。でも、小鼻にぬるつきは残したくない。 しっとり感はほしい。でも、翌朝の頬がつっぱるのも困る。 クレンジングバーム選びは、重いか軽いかだけでは決まりません。 ... -
洗顔・クレンジング
クレンジングと洗顔の違いは?メイク・皮脂・日焼け止めで見る判断軸
「クレンジングと洗顔って、何が違うの?」 迷いますよね。 毎日両方使うのか、洗顔だけでよい日もあるのか、スクラブは同じ仲間なのか。 答えは、順番表の暗記だけでは決まりません。 メイクや落ちにくい日焼け止めのように、油になじんでくっついている... -
ニキビ・学生の洗顔
ニキビ向け洗顔のおすすめはどう選ぶ?赤み・皮脂・つっぱりで見る判断軸
「ニキビ向けの洗顔、どれを選べばいいの?」 迷いますよね。 赤みがあると、皮脂をもっと落としたほうが、早く落ち着きそうに見えます。 でも、選ぶ軸は、いちばん強そうな一本ではないです。 赤い場所。Tゾーン。 洗ったあとにつっぱる頬。肌の中でも、...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
