Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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原因・仕組み
毛穴のたるみは改善できる?頬の影・乾燥・ハリ不足で見る判断軸
「たるみ毛穴とハリ不足、何が違うの?」頬の毛穴が気になるほど、答えを知りたくなりますよね。 違いは、はっきりしています。たるみ毛穴は、頬に出る斜めのひび。ハリ不足は、そのひびを生む、土台の沈みです。 毛穴のたるみは、改善できます。ただし乾... -
種類・濃度・選び方
クレンジングバームのおすすめはどう選ぶ?メイク残り・小鼻・乾燥で見る判断軸
「クレンジングバームは、どう選べばいいの?」 迷いますよね。 濃いメイクは落としたい。でも、小鼻にぬるつきは残したくない。 しっとり感はほしい。でも、翌朝の頬がつっぱるのも困る。 クレンジングバーム選びは、重いか軽いかだけでは決まりません。 ... -
洗顔・クレンジング
クレンジングと洗顔の違いは?メイク・皮脂・日焼け止めで見る判断軸
「クレンジングと洗顔って、何が違うの?」 迷いますよね。 毎日両方使うのか、洗顔だけでよい日もあるのか、スクラブは同じ仲間なのか。 答えは、順番表の暗記だけでは決まりません。 メイクや落ちにくい日焼け止めのように、油になじんでくっついている... -
ニキビ・学生の洗顔
ニキビ向け洗顔のおすすめはどう選ぶ?赤み・皮脂・つっぱりで見る判断軸
「ニキビ向けの洗顔、どれを選べばいいの?」 迷いますよね。 赤みがあると、皮脂をもっと落としたほうが、早く落ち着きそうに見えます。 でも、選ぶ軸は、いちばん強そうな一本ではないです。 赤い場所。Tゾーン。 洗ったあとにつっぱる頬。肌の中でも、... -
洗顔料
酵素洗顔のおすすめはどう選ぶ?小鼻・頻度・乾燥で見る判断軸
「酵素洗顔って、どれを選べばいいの?」 迷いますよね。 小鼻がざらつくと、酵素という言葉が、かなり頼もしく見えます。 でも、選ぶ軸は、いちばん強そうな一つではないです。 どこへ使うか、週に何回使うか、そして翌朝に頬が乾かないか。選ぶ軸は、そ... -
似た症状との違い
ニキビと吹出物の違いは?場所・赤み・繰り返し方で見る判断軸
「ニキビと吹き出物って、何が違うの?」 迷いますよね。 日常の呼び方ではかなり近いです。 思春期のものをニキビ、大人になってから出るものを吹き出物、そう呼び分ける場面も多いです。 でも、今夜のケアを決めるなら、名前より先に見るものが先です。 ... -
種類・濃度・選び方
メンズクレンジングのおすすめはどう選ぶ?皮脂・日焼け止め・小鼻で見る判断軸
「メンズクレンジングって、結局いつ使えばいいの?」 迷いますよね。皮脂、日焼け止め、小鼻、毛穴。売り場の言葉は、強そうなものほど頼れそうに見えます。 答えは、男の皮脂を全部落とすことではなく、その夜の顔が何を持ち帰ったかで分けることです。 ... -
洗顔料の選び方
ドラッグストアの洗顔はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・小鼻の戻り方で見る判断軸
「ドラッグストアの洗顔、結局どれを選べばいいの?」 迷いますよね。毛穴、皮脂、さっぱり、酵素。棚の言葉は、どれも正しそうに見えます。 答えは、一番よさそうな棚札を探すより、洗った後の顔に残るレシートを見ることです。 鼻の光。頬の紙っぽさ。小... -
毛穴・皮脂・ニキビ
ドラッグストアのクレンジングはどう選ぶ?毛穴・乾燥・メイク残りで見る判断軸
「ドラッグストアのクレンジング、結局どれを選べばいいの?」 棚の前で迷いますよね。オイル、バーム、ミルク、ジェルといったタイプ名に、毛穴、濃いメイク、敏感肌という文字まで並びます。 答えは、一番強そうな一本を探すより、その夜の顔を三つのカ... -
メンズ・年代別洗顔
メンズ洗顔はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・小鼻の戻り方で見る判断軸
メンズの洗顔料、洗浄力の強いものを、探していませんか。 皮脂が多いなら、当然の発想です。 でも、「洗浄力の強さ」だけで選ぶと、たいてい、失敗します。 洗浄力は、「引き算」の強さを示す数字です。 引き算のあとに、肌に何が残るか、までは、その数... -
美容液・成分
ナイアシンアミド×セラミドクリームは毛穴にどう塗る?頬と小鼻で分ける量
「ナイアシンアミドとセラミドのクリーム、毛穴にも塗っていいの?」 迷いますよね。名前だけ見ると、頬にも小鼻にも良さそうに見えます。 答えは、頬には薄く置きやすい。小鼻は、量をかなり小さく見る。 同じクリームを、顔全体へ同じ強さで押すと、頬は... -
美容液・成分
セラミド化粧水と乳液はどっちが先?乾燥・ベタつき・毛穴で見る使い分け
「セラミド化粧水と乳液、どっちを先に使うの?」 迷った日は、まず化粧水から乳液へ、で考えて大丈夫です。 ただ、本当に迷いを長引かせるのは、順番そのものより、顔全体を同じ量で包んでしまうことです。 頬は乾くのに、小鼻は重い。朝はメイクがよれる...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
