Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・順番
アゼライン酸は年齢毛穴ケアでどの順番?化粧水・保湿・レチノールとの入れ方
アゼライン酸を年齢毛穴ケアに入れる時、化粧水の後なのか、保湿の後なのか迷いますよね。 レチノールも使っていると、どっちを先に置くのかで手が止まります。 でも順番は、成分をきれいに並べる表ではなく、今夜どの窓口をいくつ開けるかを決める話です... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸で年齢毛穴ケア中に赤みが出たら?刺激を感じる日の休み方
アゼライン酸を使ったあとに赤みが出ると、効いているのか、合っていないのか迷いますよね。 年齢毛穴を早く見たい日ほど、小鼻のざらつきも頬の影も追いかけたくなります。 でも肌の赤みは、小さな火のようなものです。 同じ赤に見えても、すぐ消える火も... -
レチノール系との併用
年齢毛穴にはアゼライン酸とレチノールどっち?小鼻と頬で違う選び方
「年齢毛穴には、アゼライン酸とレチノール、どっちがいいの?」 鼻が小さくなる成分を探す夜ほど、迷いますよね。 先に答えると、鼻そのものが小さくなるわけではありません。 小鼻のざらつきにはアゼライン酸、頬の縦影にはレチノール——目... -
頻度・朝夜の使い分け
アゼライン酸は年齢毛穴に使える?小鼻と頬で分ける夜
「年齢毛穴に、アゼライン酸も足した方がいい?」 そう思う日は、小鼻も頬も同じ袋に入って見えます。 小鼻のざらつきと、頬の縦影。 赤みと乾きまで、同じ名前の中へ入ってきます。 全部まとめて、年齢毛穴と呼びたくなりますよね。 でもアゼライン酸は、... -
そのほかの成分との併用
レチノールに合う化粧水は?併用日の相性と選び方
「レチノールと併用できる化粧水は、どれを選べばいい?」 おすすめを探すと、ナイアシンアミドやパンテノール、セラミドやヒアルロン酸といった、成分名がいくつも並びます。 効きそうな一本を足したくなりますよね。 でもレチノールの日の化粧水は、主役... -
効果・成分の基礎
アゼライン酸美容液はどう選ぶ?乾燥肌と小鼻で見る一本
「アゼライン酸美容液、おすすめはどれ?」 ランキングを見ると、商品名も濃度も口コミも並びます。 見れば見るほど、どれを選べばいいのか、迷いますよね。 でも最初に見るのは、商品名より今日の肌です。 今日の肌で、どの扉を開けたいか。 アゼライン酸... -
頻度・朝夜の使い分け
レチノールパックはいつ使う?順番と朝夜・休む日の分け方
「レチノールパックは、スキンケアのどの順番?」 化粧水のあとか。美容液のあとか。夜の最後なのか。 迷いますよね。 先に見るのは、順番表の一マスではなく、箱に書かれた使い方です。 レチノールパックは、肌に置く砂時計。 洗い流すタイプなら、砂が落... -
そのほかの成分との併用
グリシルグリシンとレチノールは併用できる?朝夜と順番の分け方
「グリシルグリシンとレチノールは、一緒に使っていい?」 小鼻の毛穴も気になる。頬のハリも気になる。 そうなると、同じ夜に両方を入れたくなりますよね。 基本的には、同じ週の中で併用できます。ただし、最初から同じ夜に重ねるより、日を分けた方が赤... -
併用・組み合わせ
グリシルグリシンとセラミドは併用できる?小鼻だけに足す順番
「グリシルグリシンとセラミドは、一緒に使っていい?」 小鼻の毛穴が気になる夜は、ナイアシンアミドも、セラミドも、もう一つ足したくなりますよね。 答えは、同じ夜に全部を開けないなら、分けて考えられます。 セラミドは、乾く面を守る下敷き。 グリ... -
使い方・注意点
脂性肌にセラミドは合わない?小鼻と頬で分ける使い方
「脂性肌にセラミドは合わない?」小鼻が重くなると、保湿を全部やめたくなりますよね。 先に答えると、全顔で決めません。 脂性肌でも、頬や口まわりは乾く日が出ます。 ただ、小鼻や額まで同じ量でセラミドを塗ると、そこだけ重く感じる日も出ます。 見... -
そのほかの成分との併用
ナイアシンアミドでピリピリする?セラミド併用時の止め方
「ナイアシンアミドでピリピリする?」塗ったあとに赤みが出ると、もう合わないのかなと不安になりますよね。 先に答えると、成分名だけで決めません。 塗った瞬間だけ熱いのか。翌朝まで同じ場所が赤いのか。洗顔後からすでにしみていたのか。 ここで、止... -
肌悩み別の使い分け
セラミドで毛穴が目立つ?テカリと乾燥影の見分け方
「セラミドで毛穴が目立つ?」小鼻が夕方に光ると、そこが不安になりますよね。 先に答えると、セラミドで毛穴が増えた、とは読みません。 同じ顔でも、光の強さを決めるつまみは、小鼻と頬で別々についています。 小鼻のつまみを上げたまま重い乳液を置く...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
