Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・注意点
ナイアシンアミドで乾燥する?セラミドと使う順番
「ナイアシンアミドで乾燥する?」乾燥肌だと、ここが気になりますよね。 ナイアシンアミドだけを犯人に決める前に、乾いた場所の順番を見たほうが読みやすいです。 洗顔後すぐ頬がつっぱる日もあれば、口角だけぴりっとする日、夕方に頬が白く粉っぽい日... -
毛穴・皮脂・ニキビ
たるみ毛穴にセラミドは効く?ナイアシンアミドとの役割分け
「たるみ毛穴に、セラミドは効くの?」 頬の毛穴が縦に見えると、保湿で持ち上がるのか、気になりますよね。 先に分けます。 セラミドは、たるみ毛穴を引き上げる主役ではなく、乾いてしぼんだ頬のクッションを支える側です。 ナイアシンアミドは、シワ改... -
肌悩み別の使い分け
セラミドはシミに効く?ナイアシンアミドとの役割分け
「セラミドは、シミに効くの?」 明るさケアの棚で見ると、つい同じ箱に入れたくなりますよね。 先に分けます。セラミドは、シミそのものを薄くする主役ではなく、乾きで暗く見える頬を支える側です。 ナイアシンアミドは、美白有効成分として色ムラ側で名... -
併用・組み合わせ
ナイアシンアミドでニキビ悪化?セラミド併用時の見分け方
「ナイアシンアミドで、ニキビが悪化したのかも?」 そう見える日、ありますよね。 答えは、使える日があります。ただし、赤く痛い日は、増やすより休ませる日です。 Tゾーンやあごが重い日は、ナイアシンアミドを薄く。 洗顔後に頬がつっぱる日は、セラミ... -
併用・組み合わせ
開き毛穴にナイアシンアミドとセラミドはどっち?小鼻と頬で選ぶ
「開き毛穴には、ナイアシンアミドとセラミドのどっち?」 黒ずみも開きも角栓も、鏡の中では「毛穴」というひとつの窓に見えます。 でも実際に鏡についているのは、ひとつの窓ではありません。 顔には、違う汚れ方をした4枚の窓が並んでいます。 小鼻の黒... -
効果・選び方
セラミドとナイアシンアミドの違いは?乾く頬と小鼻で選ぶ
「セラミドとナイアシンアミドは、何が違うの?」 どちらも保湿や毛穴まわりで名前を見るので、同じ棚に並んで見えます。 先に見るなら、セラミドは、乾いて反り返る紙を支える裏打ちです。 ナイアシンアミドは、その紙ににじみやすいインクを、薄く抑える... -
美容液・成分
セラミドの効果は毛穴にもある?ナイアシンアミドとの違い
「セラミドの効果って、毛穴にも関係あるの?」 ナイアシンアミドも気になると、どっちを選ぶか迷います。 肌には、二本の針があると思ってください。乾きメーターと、皮脂メーターです。 頬が乾くなら、乾きメーターの針が先に振れています。 小鼻やTゾー... -
併用・組み合わせ
ナイアシンアミドのタイミングは朝夜どっち?セラミド併用時の使い方
「ナイアシンアミドのタイミングは、 朝と夜どっちがいいの?」 セラミドも一緒に使うなら、 なおさら迷います。 答えは、朝でも夜でも選べます。 ただ、この顔は一人体制じゃなく、 二人体制の詰め所だと思うと、迷いが減ります。 朝番がナイアシンアミド... -
使い方・注意点
ナイアシンアミドとセラミドの順番は?美容液・化粧水・クリームの使い方
「ナイアシンアミドとセラミドは、どっちを先に塗るの?」 ここ、成分名で覚えようとすると急にむずかしくなりますよね。 答えはシンプルです。 化粧水なら洗顔後に、美容液なら化粧水のあとに、乳液やクリームなら最後に置く。 ナイアシンアミドかセラミ... -
併用・組み合わせ
ナイアシンアミドとセラミドは併用できる?相性と注意点をわかりやすく解説
「ナイアシンアミドとセラミドは、併用できる?」 同じ日に使ってよいのか、順番で迷いますよね。 でも、相性がよいからといって、顔全体へ同じ薄いインナーと上着を着せると、小鼻の重さや頬の乾きが読みにくくなります。 この組み合わせは、全顔を同じ服... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸にもう1成分足すなら?3成分併用で避けたい組み合わせ
「ナイアシンアミドとトラネキサム酸に、もう1成分足すなら何?」 レチノールも、ビタミンCも、酸も気になると、同じ夜に並べたくなります。 でも、悩みを全部一皿に盛ると、翌朝の赤みや乾きの理由が読めなくなります。 3成分目は、豪華にするための全部... -
ビタミン・美白成分
トラネキサム酸は脂性肌でも使える?ナイアシンアミドとの見分け方
「トラネキサム酸は、脂性肌でも使える?」 テカリや皮脂が気になると、顔全体を軽くしたくなります。 でも、脂性肌という名前だけで全部を同じ注文に入れると、頬の乾きや赤みまで巻き込みます。 トラネキサム酸は、皮脂を減らす注文ではなく、赤みや色残...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
