Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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IPSA ルミナイジング クレイex
イプサルミナイジングクレイexの使い方|角栓を落とす乾湿使い分けと頻度
イプサのルミナイジングクレイ EXの使い方を解説。乾いた肌と濡れた肌の使い分け、顔半分で約4cmの目安、置く時間、週1〜2回の頻度、洗い流したあとの保湿までを手順で紹介します。初めて使う人にも分かりやすい内容です。 -
ちふれ
ちふれクレンジングオイルは敏感肌でも使える?ピリつきを避ける使い方
肌が弱い人がちふれクレンジングオイルを使うときの手順を解説。腕で試す方法、少量から短時間で終える流れ、ほてる日の休み方、洗ったあとの保湿までを順を追って紹介します。肌が落ち着かない日の対処も分かります。 -
ちふれ
ちふれクレンジングオイルの注意点|擦りすぎ・乳化不足・詰替のNG行為
ちふれクレンジングオイルでやりがちな失敗を整理。指でこすりすぎる、水を足さず流す、詰め替えのボトルが濡れたままなど、3つの落とし穴と毎晩の手順を具体的に解説します。今夜から見直せる、毎日の洗顔に役立つ内容です。 -
ちふれ
ちふれクレンジングオイルの併用ガイド|洗顔料・酵素・毛穴ケアとの相性
ちふれクレンジングオイルと洗顔料、酵素洗顔、クレイ、毛穴ケアを併用するときの配分を解説。同じ夜に重ねすぎない曜日の分け方や、足すケアを1つに絞る考え方を紹介します。肌への負担を抑えた続け方が分かります。 -
ちふれ
ちふれクレンジングオイルの使う順番|洗顔・お風呂ルーティンと正しい並び
ちふれクレンジングオイルを使う順番を、アイメイク、入浴、髪の洗い流し、泡洗顔、保湿の流れで整理。洗顔料を先にしてしまう失敗や、朝の使い方の考え方もあわせて解説します。毎晩の迷いがなくなる並べ方が分かります。 -
ちふれ クレンジング オイル
ちふれクレンジングオイルの使い方|適量と乳化、角栓まわりの流し方
ちふれクレンジングオイルの使い方を、量、なじませる順番、水を足して白く濁らせる乳化、すすぎの回数まで手順で解説。小鼻のざらつきが気になる人向けに、力加減のコツも紹介します。今夜から試せる内容です。ぜひ参考にしてください。 -
ホワイトショット フェイシャルセラム
ポーラホワイトショットフェイシャルセラムは敏感肌でも使える?始め方
肌が揺らぎやすい人がポーラのホワイトショット フェイシャルセラムを始めるときの進め方を解説。腕での試し方、夜だけの少量スタート、休む日の決め方、保湿の重ね方まで紹介します。揺らぎやすい時期でも無理なく続けられます。 -
ホワイトショット フェイシャルセラム
ポーラホワイトショットフェイシャルセラムの注意点|目元・肌荒れ・保管
ポーラのホワイトショット フェイシャルセラムを使う前に知りたい注意点を整理。目元に塗る範囲、肌荒れの日の休み方、日焼け止めとの流れ、保管場所の選び方までを具体的に解説します。毎日を気持ちよく続けるための習慣が分かります。 -
ホワイトショット フェイシャルセラム
ポーラホワイトショットのセラム併用|レチノールやビタミンCの扱い方
ポーラのホワイトショット フェイシャルセラムを、レチノールやビタミンC系のアイテムと併用するときの考え方を紹介。使う夜を分ける方法と、少量から始める手順、肌の見守り方を解説します。足しすぎを防ぐための見直しのコツも、順番に紹介します。 -
ホワイトショット フェイシャルセラム
ポーラホワイトショットフェイシャルセラムの使う順番|化粧水・乳液との並び
ポーラのホワイトショット フェイシャルセラムを使う順番を整理。化粧水のあとにセラム、乳液やクリームで仕上げ、朝は日焼け止めを最後に置く流れと、待ち時間の目安を紹介します。朝夜で変わる最後の工程も、迷わず確認できます。 -
ホワイトショット フェイシャルセラム
ポーラホワイトショットフェイシャルセラムの使い方|適量と塗り方のコツ
ポーラのホワイトショット フェイシャルセラムの使い方を解説。顔全体は2プッシュ、部分使用は1プッシュの目安、手のひらでのばす塗り方、ノズルの手入れ、朝夜の流れまでまとめました。使い始めに迷いやすい点もやさしく整理しています。 -
毛穴撫子
毛穴撫子重曹スクラブ洗顔は敏感肌でも使える?肌が静かな日の始め方
敏感肌が毛穴撫子重曹スクラブ洗顔を試すときの考え方を紹介。肌が落ち着いた日に小鼻の小さな範囲から短く洗う手順、泡のつくり方、すすぎ方、ヒリつく日の控え方を解説します。刺激が心配な方向けの無理のない進め方です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
