Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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皮脂・テカリの基本
乾燥肌と脂性肌の見分け方|朝起きたときの皮脂・水分セルフ診断
乾燥肌と脂性肌の見分け方を、洗顔前の朝の肌で確かめる方法として解説。おでこ・小鼻・頬の3か所の見た目と触り心地、ティッシュを使った確認、3日間の記録の取り方まで、手順に沿って紹介します。明日の朝から始められます。 -
白い・大きい角栓
毛穴の白い詰まりの正体とは?頑固な角栓を無理なく落とすケア
毛穴の白い詰まりを押し出さずに整えるための考え方を解説。見分けの4つのポイント、スクラブや指で触る習慣などの落とし穴、ぬるま湯と泡でゆるめる毎晩の洗顔4ステップを、今夜から試せる形で紹介します。力を入れずに続けられます。 -
似た症状との違い
顔のできものがニキビじゃない原因とは?見分け方と正しい皮膚科受診
顔にできたポツポツがニキビじゃない場合の正体と見分け方を皮膚科学の知見から解説。稗粒腫や毛包炎、汗管腫などの鑑別ポイント、無理に潰すリスク、毛穴環境を健やかに整えるスキンケアと皮膚科専門医への受診目安を網羅。 -
敏感肌のクリーム
敏感肌の保湿クリームの選び方|刺激を避ける試し方と塗り方のコツ
敏感肌の保湿クリームを選ぶ前の4つの確認点と、パール粒大を手のひらで温めて押さえる塗り方を紹介。厚塗りやこすり塗りなど、やりがちな落とし穴と毎日の4ステップも、迷わず試せる形でまとめました。今日から試せます。 -
毛穴・ニキビ美容液
毛穴美容液おすすめの選び方|肌の状態別の見分け方と使い方
毛穴美容液の選び方を解説。乾燥・テカり・赤みやすさなど肌の状態から1本に絞る方法、少量を気になる部分から置く使い方、2〜4週間続けて比べるコツまで具体的に紹介します。買い込みを避けたい人にもおすすめです。 -
顎・口周り
顎下ニキビの意味より見直したいケア|フェイスラインの肌荒れ
顎下ニキビの意味が気になる人へ。意味を決めつけず、マスクや頬杖など触れるもの、洗い方、保湿を見直す方法を解説。あごの下まで泡をのせて10秒洗う、毎日の4ステップも紹介します。見えにくい場所の手入れの参考にどうぞ。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴下地おすすめの選び方|肌質別の質感と崩れにくい塗り方
毛穴下地の選び方を肌質別に解説。脂性肌・乾燥肌に合う質感の見分け方、米粒1つ分を気になる部分だけにのせる塗り方、夕方の崩れを減らす工夫と夜のメイクオフまで具体的に紹介します。毎朝の下地選びの迷いが減ります。 -
d'Alba
ダルバ ヴィーガンアンプルと敏感肌|揺らぎ期の試し方と見送り方
敏感肌の人がダルバ ヴィーガンスプレーアンプルを使うか迷うときの判断軸を解説。肌の調子を3段階で見分け、いつもどおりの日だけ頬の片側から試す手順と、使わない日の過ごし方を紹介します。無理なく続けるヒントもまとめました。 -
d'Alba
ダルバ ヴィーガンアンプルの注意点|使い始める前に確認したい4つ
ダルバ ヴィーガンスプレーアンプルを使う前に知りたい注意点を解説。認証や低刺激テストの表示と肌との相性は別という考え方、目に入れない噴射の仕方、少量から試す手順まで紹介します。Q&Aで疑問も解消できます。 -
d'Alba ホワイトトリュフ インテンシブ ヴィーガンアンプル
ダルバ ヴィーガンアンプルの組み合わせ|重ね方と相性の見つけ方
ダルバ ヴィーガンスプレーアンプルと化粧水・乳液・日焼け止めをどう組み合わせるか解説。ケアを水分・守る・紫外線の3役に分け、足すのを1つずつにして肌の反応を比べる手順を紹介します。重ねすぎを避けたい人にも役立ちます。 -
d'Alba
ダルバ ヴィーガンアンプルの順番|朝夜どこで使う?迷わない決め方
ダルバ ヴィーガンスプレーアンプルを化粧水の前後どちらで使うか迷う人へ。ボトルの案内を基本に、1週間ずつ順番を固定して比べる方法と、朝夜の位置の決め方を具体的に解説します。肌の様子を記録するコツも紹介します。 -
d'Alba
ダルバ ヴィーガンアンプルの使い方|スプレーの距離・量・手の当て方
ダルバ ヴィーガンスプレーアンプルの使い方を解説。顔から約20cm離して2プッシュ吹き、手のひらで5秒包む基本の流れと、よくある失敗、朝夜の回数の決め方をわかりやすく紹介します。毎日の使い心地が安定します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
