Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ミノン
ミノンクレンジングと敏感肌|赤みやヒリつきが出る夜の落とし方
赤みやヒリつきが気になる夜のミノン ミルククレンジングの使い方を紹介。量は多めに、なじませる時間は短く、すすぎはぬるめに、という引き算の手順と、休む判断の目安をやさしく整理します。マスクや花粉で揺らぐ時期の参考に。 -
ミノン
ミノンクレンジングの注意点|すすぎの湯温と量の見直しポイント
ミノンのミルククレンジングで見直したいすすぎの注意点を解説。熱すぎないぬるま湯、手ですくって流す方法、生え際やあごの下の流し残し、量が少ないときの摩擦まで、毎晩の手順で確認できます。冬と夏で迷う湯温の目安も扱います。 -
ミノン
ミノンクレンジングの併用術!泡洗顔や酵素洗顔と繋ぐ毛穴ケア
ミノンのミルククレンジングに泡洗顔や酵素洗顔を組み合わせる考え方を解説。1夜に洗顔料は1種類、酵素洗顔は表示の頻度を守る、日ごとに役割を分けるといった続けやすい使い分けを紹介します。洗いすぎを避けたい人向けです。 -
ミノン
ミノンのミルククレンジングの順番!洗顔料から化粧水までの流れ
ミノンのミルククレンジングを使う夜の順番を整理。リムーバー、クレンジング、洗顔料、化粧水へ進む流れと、入浴中に小鼻ケアを差し込む位置、順番が崩れやすい場面の見直し方を紹介します。迷いがちな夜の並べ方の参考になります。 -
ミノン
ミノンクレンジングの使い方|乾いた手でなじませるミルクオフ
ミノンのミルククレンジングの使い方を手順で解説。乾いた手と顔で始める理由、直径2cmほどの量の目安、らせんを描くなじませ方、ぬるま湯のすすぎから洗顔料までの流れが分かります。帰宅後の夜にそのまま使える内容です。 -
ミノン
ミノン化粧水Iを敏感な日に使う|赤みやピリつきの見直しポイント
季節の変わり目に赤みやピリつきを感じる日の、ミノン化粧水Iの使い方を解説。3プッシュから始める量の考え方、洗顔の湯温、重ね塗りを避ける動き、休む判断の目安までやさしく整理します。季節の変わり目の参考にどうぞ。 -
ミノン
ミノン化粧水Iの注意点|ポンプの衛生管理とこすらない塗り方
ミノン化粧水Iを清潔に使うための注意点を解説。ポンプの口に触れない出し方、3〜5プッシュの量、こすらず押さえる塗り方、湿気の少ない置き場所の選び方まで、毎日の手元の習慣を整理します。ピリつく日の休み方も紹介。 -
ミノン
ミノン化粧水Iに美容液を足すなら?選び方と重ね方のポイント
ミノンの化粧水Iに美容液を足すときの考え方。悩みを1つに絞る選び方、少量から始める量の決め方、30秒待つ重ね方、腕で試す手順をまとめました。失敗しにくい足し方を知りたい人に向けた、やさしい内容になっています。 -
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローション I しっとりタイプ
ミノン化粧水Iの順番は?乳液や導入液と重ねる保湿ステップ
ミノンの化粧水Iを使う順番を整理。洗顔後に化粧水I、乳液、クリームの順で重ねる理由、導入液や美容液を使う日の入れ方、朝の日焼け止めの位置まで解説します。毎日の保湿の順番に迷っている人に向けた内容です。 -
ミノン
ミノン化粧水Iの使い方は?ポンプの出し方と手のひらでなじませるコツ
ミノンの化粧水I(しっとりタイプ)の使い方を解説。ポンプの出し方、手のひらでなじませる量の目安、コットンを使わない理由、朝晩4ステップとQ&Aをまとめました。毎日の保湿を丁寧に続けたい人に向いています。 -
ビオテルム
ビオテルム美容液は敏感肌でも使える?刺激感と赤み時の対処法
ビオテルムの美容液は敏感肌でも使える? 言い切れない理由、腕から頬の一点へ進める試し方、赤みやヒリつきが出たときの休み方と相談の目安をやさしく解説します。肌の調子を見ながら慎重に試したい人に向けた内容です。 -
ビオテルム
ビオテルム美容液の注意点とは?ピリつきを感じたときと保管のコツ
ビオテルムの美容液を使うときの注意点を解説。腕での試し方、直射日光や浴室を避けた保管、容器の口の手入れ、ピリつきを感じたときの落ち着いた対応までまとめました。長く安心して使い続けるためのポイントです。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
