Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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Anua
Anua ライスセラムは敏感肌OK?ゆらぐ日の優しい使い方
Anua ライスセラムを肌がゆらぐ日に使うときの考え方を解説。全成分表示の確認、小さな範囲からの試し方、1プッシュから慣らす4ステップ、お休みの判断まで、無理のない進め方を紹介します。試す前の不安を整理するための内容です。 -
Anua
Anua ライスセラムの注意点と落とし穴!保管と衛生の基本
Anua ライスセラムの注意点を解説。ポンプの出し口の衛生管理、置き場所、2〜3プッシュの量の目安、においや質感の変化への気づき方まで、安心して使い続ける習慣を4ステップで紹介します。毎日の安心につながる習慣です。 -
Anua
Anuaライスセラムの併用!ビタミンCやレチノールとの相性
Anua ライスセラムとビタミンC、レチノールなどを併用する考え方を解説。朝と夜で役割を分け、1つずつ足す手順、重ねすぎを避けるコツまで、肌の様子を見ながら進める方法を紹介します。欲張らず続けるための目安になります。 -
Anua
Anuaライスセラムの順番は?朝夜の正しいスキンケア手順
Anua ライスセラムを使う順番を朝晩別に解説。化粧水のあと乳液の前という基本、日焼け止め前の整え方、ほかの美容液と重ねる日の並べ方まで、迷わない4ステップをまとめました。洗面台での迷いがなくなります。 -
Anua
Anuaライスセラムの正しい使い方!量と塗り方の手順を解説
Anua ライスセラムの使い方を解説。2〜3プッシュの量の目安、手のひらで温めてから広げるコツ、朝晩の仕上げ方、やりがちな落とし穴まで、毎日の塗り方を4ステップで紹介します。洗面台で迷わず実践できる内容です。 -
ASTALIFT
アスタリフト ホワイトジェリーは敏感肌に使える?試し方と手順
アスタリフト ホワイトジェリーを肌がゆらぐ時期に試すときの手順を解説。耳の下での試し方、少量からの始め方、ヒリつきを感じたときの対処まで、無理のない慣らし方をまとめます。ゆらぎやすい時期の判断に役立ちます。 -
ASTALIFT
アスタリフト ホワイトジェリーの注意点は?保管と塗り方の落とし穴
アスタリフト ホワイトジェリーの注意点を解説。スパチュラの使い方、浴室を避けた保管、パール粒大の量、赤い色の衣類への気づかいまで、毎晩の取り扱いを4ステップで整理します。洗面台で今夜から実践できます。 -
ASTALIFT
アスタリフト ホワイトジェリーの併用!ビタミンCとの相性
アスタリフト ホワイトジェリーとビタミンC美容液を併用するときの順番を解説。洗顔後はジェリー、化粧水、ビタミンCの順に1品ずつ重ねる流れと、混ぜない・重ねすぎない注意点と、肌の反応の見方をまとめます。 -
ASTALIFT
アスタリフト ホワイトジェリーの順番は?洗顔直後の使い方と量
アスタリフト ホワイトジェリーは洗顔後、化粧水の前に使う順番。表示の量を手のひらで顔全体に包み込み、もっちり感を確かめて化粧水へ進む手順と、やりがちな失敗を、迷わず進められる形でまとめます。今日のお手入れから始められます。 -
イニスフリー
イニスフリー レチノールの順番は?化粧水と重ねる正しい手順
イニスフリー レチノール シカ リペア セラムを使う順番を解説。化粧水と乳液のあとに少量を重ね、最初は夜から慣らし、朝は日焼け止めまで整える手順と、併用の注意点を、肌の様子を見る習慣と一緒にまとめます。 -
温感クレンジングゲル
ホットクレンジングジェルでイチゴ鼻ケア|小鼻を押さず整える夜の手順
ホットクレンジングジェルでイチゴ鼻を整えるときの使い方を解説。小鼻は20秒だけ指の腹で円を描く、押し出さない、長く置かないなど、入浴時間に続けやすい4ステップを、肌への負担を抑える順にまとめます。今夜から試せる内容です。 -
ちふれ
ちふれクレンジングクリームの使い方|乾いた手で毛穴まで整える手順
ちふれのクレンジングクリームを乾いた手と顔で使い、なじませる時間とすすぎを整える方法を解説。量の目安、洗顔料の要不要、小鼻まわりの動かし方、保湿までの手順を、毎晩のクレンジングに沿ってまとめます。今夜から試せる内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
