Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジング
ニキビ肌のクレンジングの選び方|オイル・ジェル・ミルクの違い
ニキビ肌のクレンジングは、オイル・ジェル・ミルク・バーム・シートで何が違う?その日のメイクの濃さに合わせた選び分けと、なじませる時間・すすぎ方の目安をまとめました。落とし穴や、続けやすい洗い上がりの確かめ方も紹介します。 -
毎日のケア
大人のニキビ肌ケアの選び方|洗顔・保湿・触り方を見直す手順
繰り返す大人のニキビ肌に、商品を足す前に見直したい洗顔30秒・すすぎ20回・保湿のタイミング。触る癖や枕カバーまで、毎日のケアを整える4ステップを紹介します。赤みや痛みが続くときは皮膚科への相談も案内しています。 -
敏感肌のクリーム
敏感肌クリームの選び方|成分表示と試し方のチェックポイント
敏感肌のクリーム選びで失敗しないための、全成分表示の見方、容器の選び方、腕の内側での試し方を解説。天然やオーガニックだから安心という思い込みなど、落とし穴も具体的にまとめました。売り場で迷ったときの確認にも使えます。 -
摩擦・触り癖・衛生
背中ニキビあとの夜のかゆみ|寝具とパジャマの見直しポイント
夜になると背中がむずむずするときの、パジャマの素材、シーツの洗濯頻度、寝室の温度、入浴後の過ごし方を解説。眠る前の4ステップと、皮膚科に相談する目安もあわせて紹介します。今夜から整えられる準備をまとめています。 -
似た症状との違い
背中のかゆみが気になる日の洗い方と保湿|入浴と下着で見直す習慣
背中ニキビまわりのかゆみが気になるときの、洗う順番、すすぎ、下着の素材、湯上がりの保湿の見直し方を紹介。強くこすらない洗い方と、皮膚科に相談する目安もやさしくまとめます。お風呂の時間にできる見直しです。 -
ミノン
ミノン ミルククリームは敏感肌向き?腕で試す手順と塗り方
揺らぎやすい時期にミノン エイジングケア ミルククリームを使うときの試し方を紹介。腕の内側での確認、少量から始める塗り方、赤みの日の休み方を、よくある疑問と一緒に解説します。焦らず進めたい人に向けた内容です。 -
ミノン
ミノン ミルククリームの注意点|塗りすぎとテカリの見直し
ミノン エイジングケア ミルククリームで気をつけたい、化粧水の有無、額や鼻の塗る量、チューブ口元の拭き方など、テカリやざらつきを避けるための使い方と注意点をまとめました。夕方の見え方が気になる人向けです。 -
ミノン
ミノン エイジングケア ミルククリーム併用|オイルと美容液
ミノン エイジングケア ミルククリームに同ラインのオイルや美容液を足すときの量と順番を解説。1品ずつ試すコツ、ヨレや重たさを避ける考え方、よくある疑問への答えまでまとめました。足し算で迷う日の目安になります。 -
ミノン
ミノン エイジングケア ミルククリームの順番|朝晩の重ね方
ミノン エイジングケア ミルククリームは化粧水の前後どちら?乳液は必要?朝晩の重ね方、日焼け止め前に1分置く理由、順番に迷ったときの考え方を、毎日の手順に沿って整理します。手順のメモとしても使えます。 -
ミノン
ミノン エイジングケア ミルククリームの使い方|量と塗り方
ミノン エイジングケア ミルククリームの使い方を解説。直径約1cmの量、手のひらで温めて面で押さえるコツ、朝晩の加減、よくある失敗とQ&Aまで、毎日の保湿が整う内容です。今日の1回から試せる手順です。 -
ミノン
ミノン デイクリームUVは敏感肌に合う?試し方と塗り方の目安
敏感肌でミノン エイジングケア デイクリームUVを使う前に、腕の内側での試し方、こすらない塗り方、夜の落とし方の注意点を整理。赤みやヒリつきの日の休み方もやさしく解説します。不安を減らす手順を、順番に確認できます。 -
ミノン
ミノン デイクリームUVの注意点|落とし方と塗りすぎのコツ
ミノン エイジングケア デイクリームUVで起こりがちな、量の出しすぎ、首元の色うつり、夜の落とし残しを整理。白浮きを減らす置き方と、メイクを重ねた日のクレンジングの考え方を紹介します。朝夜の動きに合わせて、今日から試せます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
