Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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肌悩み別の使い分け
セラミドとは?保湿・バリア機能・毛穴ケアで期待できる効果
セラミドは、毛穴を直接小さくする成分ではありません。肌の壁の「目地」を埋めて、乾燥で目立つ毛穴の影をやわらげる、その手前で働く成分です。 レンガの壁を思い浮かべてください。レンガとレンガの間には、必ず目地(モルタル)があります。 肌の角質層... -
ニキビ跡
グルタチオンはニキビ跡に効く?赤み・色素沈着で違う見方
グルタチオンは、ニキビ跡を全部まとめて変える答えではありません。 見るならまず、赤い跡、茶色い跡、凹凸を同じ箱に入れないことです。 グルタチオンを見る前に、跡を三つのインクに分けます。 赤いインク、茶色いインク、紙のへこみ。 同じニキビ跡に... -
基本と全体像
グルタチオンは毛穴に関係ある?くすみ毛穴・黒ずみとの関係を解説
グルタチオンは、毛穴に詰まった角栓を直接溶かす成分ではありません。 体の中にもともとある抗酸化物質で、くすみやメラニンの働きに関わる成分です。 「グルタチオン 毛穴」で調べる時、知りたいのはおそらく一点です。 この毛穴の黒さに、グルタチオン... -
原因・仕組み
グルタチオンで肌荒れする?ピリピリ・赤みが出る原因と対処法
グルタチオンで、肌が荒れることってあるの? 先に、答えから。 グルタチオン自体は、そこまで刺激の強い犯人ではありません。 ピリピリや赤みが出た時、まず疑われるのはグルタチオンです。いちばん最近、顔に登場した名前だからです。 でも、現場を調べ... -
炎症・肌荒れ
グルタチオンは敏感肌でも使える?刺激・赤みが出るケースの見分け方
敏感肌のグルタチオンは、「使えるか」より「今日、肌の機嫌がいいか」で決めます。 赤みが残る日は試さず、化粧水がしみる日は保湿だけに戻し、試すなら夜だけ少量にします。 肌の機嫌が悪い日は、合う成分でも強く感じます。 今のあなたの頬や小鼻は、機... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンは朝夜どっち?使うタイミングと頻度の考え方
グルタチオンは、朝と夜、どっちがいいの? 調べると「夜がおすすめ」という答えが目につき、そのまま夜だけに固定して使いたくなります。 でも、朝と夜を同じ基準で選ぶだけでは、日焼け止めや頻度への配慮が抜け落ちます。 朝は日中を守る時間、夜は肌の... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンの使い方と順番は?美容液・サプリ・併用の考え方
グルタチオン美容液は、基本は化粧水の後、乳液やクリームの前に置きます。 ただし、手元の商品に使い方が書いてあるなら、その表示を先に見ます。 順番を決める前に、今夜使うものを絞ります。 肌に直接塗る美容液、あとから覆う乳液やクリーム、飲む習慣... -
肌悩み別の使い分け
グルタチオンとは?美白・くすみ・抗酸化ケアで期待できる効果
メラニン毛穴が気になって、グルタチオンを調べたなら、まず小鼻の黒さを一種類にしないでください。 顔全体がどんより暗い。乾いて影が濃く見える。同じ場所に黒い点やざらつきが戻る。 この三つは、鏡では似て見えます。でも、同じ美容液に全部を任せる... -
基本と全体像
AHAはエイジング毛穴に使える?ごわつき・くすみ・たるみで整理
夕方の頬を見て、AHAをもう少し強くしたくなる日があります。 毛穴が縦に見える。肌が少しくすんで見える。ファンデが薄く浮いて見える。 その全部を、古い角質のせいにしたくなる。 でもエイジング毛穴は、AHAだけで採点すると、頬の窓をこすりすぎること... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAは毛穴に効く?黒ずみ・開き・ざらつきとの関係を解説
ざらつきとは、毛穴に皮脂や古い角質がたまり、触れると感じる細かい凹凸のことです。 指で触れた時に紙やすりのような手触りがあれば、それがざらつきのサインです。 このざらつきをAHAで整えようとする時、つい一本の鍵で、全部の扉を開けたくなります。... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAは乾燥する?角質ケアと保湿のバランスの取り方
AHAを使った翌朝、頬だけ水を抜かれたみたいに、笑うと少し張る日があります。 小鼻は軽くなった気がするのに、口まわりは粉っぽい。その時、保湿をもっと足せばいいのか迷います。 でも乾いた肌に必要なのは、足し算の保湿だけではなく、AHAをいったん岸... -
原因・仕組み
AHAで肌荒れする?赤み・ヒリヒリが出る原因と見直し方
美容液がヒリヒリすると、効いているのかな、と思いたくなります。 AHAでも、少しピリッとすると、角質ケアが動いている気がします。 でもその音は、肌が喜んでいる拍手ではなく、続ける前に聞くアラームかもしれません。 赤みが残るなら、効いている証拠...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
