Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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似た症状との違い
肌のブツブツがニキビじゃない原因は?赤み防止と正しい見極め方
顔や肌のブツブツがニキビじゃないとお悩みの方へ。稗粒腫や汗管腫、毛孔性苔癬、接触皮膚炎といった皮膚科学的な原因の鑑別と見極め方を詳しく解説。自己流で潰すリスクや悪化を防ぐ低刺激ケア、皮膚科受診の目安まで分かりやすく整理してお届けします。 -
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脂性肌に合う日焼け止めの選び方は?表示の見方と試し方のコツ
脂性肌に合う日焼け止めを選ぶための表示の見方、SPFとPAの使い分け、手の甲での試し方、朝の塗り方と昼の塗り直しまで、売り場で迷わないコツをやさしく整理しました。毎日続けやすい1本を見つけたい方に向けた内容です。 -
顎・口周り
顎のニキビがかゆいときの洗顔と保湿は?赤みと摩擦を避ける手順
顎のニキビがかゆいときのお手入れを解説。掻かない工夫、32〜34度のぬるま湯での洗顔、タオルは押さえるだけ、すぐ保湿するまでの4ステップと、よくある疑問をまとめました。ひげ剃りのあとや寝ている間の対策など、よくある疑問にも答えます。 -
鼻・小鼻
鼻の付け根のニキビの原因は?メガネ・前髪・洗い方の見直しポイント
鼻の付け根にできるニキビが気になる人へ。メガネの鼻あて、前髪、洗い残しといった触れる刺激を整え、くぼみをこすらず流す洗顔と保湿の4ステップをまとめました。洗顔料が目に入りそうで不安な人に向けた流し方のコツも紹介します。 -
顎・口周り
口周りのニキビが繰り返す理由は?表情の動きと乾燥の見直し方
口周りのニキビが繰り返す人へ。話す・食べるで動く口元に重なる、拭き方・マスク・歯みがきの順番などの習慣を見直し、こすらない洗顔と保湿を進める4ステップを紹介します。マスクや食事のあとの拭き方など、日常で気をつけたい点も紹介します。 -
KANEBO
ヴェイルオブデイは冬も使う?季節で変える範囲と変えない量
ヴェイル オブ デイは冬も使うべきか迷う人へ。1回の量は一年固定し、季節で変えるのは塗る範囲と日中の回数だけ。春夏秋冬の使い方と落とし穴を実践4ステップで紹介します。曇りの日や在宅の日の考え方も、疑問に沿って答えています。 -
KANEBO ヴェイル オブ デイ
ヴェイルオブデイはどこに置く?夏の車内と洗面所を避ける保管法
ヴェイル オブ デイの置き場所を解説。夏の車内や洗面台、窓際を避けて、日が当たらない定位置を決める手順と、持ち歩くときのコツ、保管のよくある疑問をまとめました。チューブの出口の拭き方や、衣服に付いたときの対処も紹介します。 -
KANEBO ヴェイル オブ デイ
ヴェイルオブデイに化粧下地はいる?兼ねられる役割とその境目
ヴェイル オブ デイに化粧下地は必要か、目的別に整理。1本で済ませる日と、色補正や皮脂崩れ対策の下地を足す日の見分け方、重ねる順番と待ち時間までまとめました。パウダーやリキッドとの相性、落とし方の疑問にも答えます。 -
KANEBO ヴェイル オブ デイ
ヴェイルオブデイの塗り直しはいつ?メイクの上から重ねる手順
ヴェイル オブ デイの塗り直しタイミングを、外回り・窓際・在宅など一日のパターン別に整理。メイクの上からスポンジで重ねる手順と、あぶらとり紙の使い方もまとめました。汗をかいた日や短時間の外出での考え方まで、疑問に答えています。 -
KANEBO ヴェイル オブ デイ
カネボウ ヴェイルオブデイの適量は?直径で測る朝の目安と足し方
カネボウ ヴェイル オブ デイの適量は直径1cm(約0.5g)。手の甲で量を確かめ、5点に置いて伸ばす手順と、塗り残しやすい場所の足し方を、実践4ステップで解説します。ベタつきや日中の乾きが気になる人にも役立つ内容です。 -
IPSA イプサ ME n 3
イプサME n 3の季節調整|湿度と冷暖房を合図に包む時間から変える
イプサ ME n 3を季節で使い分けたい人へ。3プッシュの基準は動かさず、湿度や冷暖房を合図に手の動かし方をひとつずつ調整する4ステップと、よくある疑問をまとめました。夏から冬まで迷わず続けられる考え方を、具体例つきで紹介します。 -
IPSA イプサ ME n 3
イプサME n 3の置き場所は?光と湿気を避ける保管のコツ
イプサ ME n 3の置き場所と扱い方を整理。日の当たらない定位置の決め方、ポンプの口もとの拭き方、同じ号数への付け替えの確認まで、毎日の保管の手順を紹介します。置き場所別のチェックと、よくある疑問もあわせて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
