Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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COSRX
COSRX BHAパワーリキッドは敏感肌に使える?小さく始める方法
敏感に傾きやすい肌が、COSRX BHAブラックヘッドパワーリキッドをどう試すかを解説。手首での確認、小鼻だけに絞る範囲、少ない回数から広げる手順、休む判断を紹介します。迷ったときの目安もまとめています。 -
COSRX BHA Blackhead Power Liquid(BHA ブラックヘッド パワーリキッド)
COSRX BHAパワーリキッドの注意点|使う前の確認と頻度
COSRX BHAブラックヘッドパワーリキッドを使う前に確かめたい注意点を解説。パッチテスト、目元や唇を避ける範囲、使う回数、翌朝の日焼け止め、休む目安までまとめました。困ったときの対処もまとめました。 -
COSRX
COSRX BHAパワーリキッドの組み合わせ|併用の選び方とNG例
COSRX BHAブラックヘッドパワーリキッドの夜に合わせやすい保湿の選び方と、高濃度の酸やビタミンCを重ねないための考え方を解説。足し算を避けて肌の反応を見分けるコツも紹介します。曜日で分ける工夫も紹介します。 -
COSRX
COSRX BHAパワーリキッドの順番|洗顔後に使う夜の手順
COSRX BHAブラックヘッドパワーリキッドを使う順番を、洗顔後の最初の一品として整理。化粧水や乳液を重ねるタイミング、避けたい重ね方、翌朝の日焼け止めまでを解説します。迷わない並びと、シートマスクの日の入れ方も紹介します。 -
COSRX
COSRX BHAパワーリキッドの使い方|週2〜3回の夜ケア手順
COSRX BHAブラックヘッドパワーリキッドの使い方を、洗顔後のコットン拭き取りから保湿、翌朝の日焼け止めまで4ステップで解説。小鼻のざらつきが気になる夜の回数の決め方も紹介します。使う量と拭き方の目安もまとめました。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水TAは敏感肌に使える?パッチテストと使い分け
ノンアルコールで無香料のちふれ 美白化粧水 TAを、敏感に傾いた肌でどう試すかを解説。二の腕での確認、手のひらで包む塗り方、休む日の判断までをまとめました。赤みが出た日は休む目安や、乳液で整える流れも紹介します。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水TAの詰め替えは不衛生?ボトルの扱いと注意点
ちふれ 美白化粧水 TAの詰替用を使う前に確認したい衛生面の注意点を整理。手洗い、ボトルの乾かし方、継ぎ足しを避ける理由、保管場所までを夜の手順で解説します。毎日の小さな準備と、最後まで気持ちよく使い切るコツを紹介します。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水TAの組み合わせ!美白乳液TAなどとの重ね方と相性
ちふれ美白化粧水TAの組み合わせ方を整理。土台は化粧水と乳液の2点、足すのは美容液1本まで。有効成分の重なりを確かめる見方と、12日間のお試しで続けやすい形を決める手順を紹介します。Q&Aも掲載しています。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水TAの順番!朝夜の手順と美白乳液TAとの組み合わせ方
ちふれ美白化粧水TAの朝夜の順番を解説。朝は化粧水・乳液・日焼け止め、夜は化粧水・乳液の流れと、美容液や美白乳液TAを入れる位置、乳液の量と待ち時間、順番が日替わりになる落とし穴をまとめました。Q&Aも掲載しています。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水TAの使い方!量と手・コットンの使い分け
ちふれ美白化粧水TAの使い方を解説。有効成分トラネキサム酸と保湿成分の特徴、500円玉大を手かコットンでなじませる基本、アルコールの確認方法、量が少ない・こすりすぎなどの落とし穴をまとめました。Q&Aも掲載しています。 -
ルルルン
ルルルンOVER45カメリアピンクは敏感肌に使える?試す前の確認点
敏感肌がルルルンOVER45カメリアピンクを試す前の確認点を解説。全成分表示の見方、頬の端で3分から始めて5日かけて時間を延ばす手順、植物エキスの受け止め方、ゆらぎ日の休み方をまとめました。Q&Aも掲載しています。 -
ルルルン
ルルルンOVER45カメリアピンクの注意点!肌トラブル防止と使い切り術
ルルルンOVER45カメリアピンクを使う前の注意点と、32枚入りを無理なく使い切るコツを解説。手洗いと保管、目と口の穴の合わせ方、週3回のペース配分と、肌がピリつく日の休み方をまとめました。Q&Aも掲載しています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
