Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ヒアルロン酸
ヒアルロン酸の肌への働きとは?保水を支える化粧品の選び方
ヒアルロン酸は水をためこむ保湿成分です。夕方のつっぱりが気になる人へ、化粧水を2回に分けて押さえ、乳液でふたをする手順と、表示の名前の違い、やりがちな落とし穴を解説します。毎日の習慣に取り入れやすい内容です。 -
ヒアルロン酸
口元の乾燥小じわのケア|ヒアルロン酸美容液の塗り方と保湿
ほうれい線まわりや口元の乾燥小じわが気になる人へ。引っぱらずに美容液を口の左右に置いて包む塗り方と、乳液で薄く蓋をする保湿の4ステップをQ&Aとともに紹介します。ピリピリや赤みが出たときの目安もお伝えします。 -
ヒアルロン酸
貼るヒアルロン酸パッチの効果と使い方|目元・口元の注意点
貼るヒアルロン酸パッチ(マイクロニードル)の役割を、注入との違いとあわせて整理。初回の腕での試し方、貼る時間、はがしたあとの保湿と日焼け止めまで解説します。赤みや強い痛みが出たときの目安もお伝えします。 -
ヒアルロン酸
塗るヒアルロン酸の意味とは?高分子・低分子の違いと使い方
塗るヒアルロン酸に期待できる役割と、高分子・低分子の使い心地の違いを日常のたとえで解説。注入との違いや、乳液で蓋をする毎日の4ステップ、Q&Aもまとめました。かゆみや赤みが出たときの目安もお伝えします。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
ビタミンC配合クレンジングは黒ずみ・くすみに?選び方と使い方
ビタミンC配合のクレンジングに何を期待してよいのかを整理。剤形の選び方、乾いた手でなじませる使い方、すすぎ20回のコツ、洗顔後の保湿までを4ステップで紹介します。ヒリつきが続くときの目安もお伝えします。 -
ヒアルロン酸
頬の乾燥とハリ不足にヒアルロン酸|ふっくら整える保湿の順番
夕方に頬がしぼんで見える人へ。ヒアルロン酸入り化粧水や美容液を、洗顔後1分以内に重ね、乳液で蓋をする順番と量を、毎日の4ステップとQ&Aで解説します。赤みやかゆみが続くときの対処の目安もあわせてお伝えします。 -
毛穴・ニキビ美容液
毛穴美容液の選び方|黒ずみ・開き・たるみ毛穴タイプ別の見方
毛穴美容液で迷う人へ。黒ずみ、開き、たるみの見分け方から、成分表示の見方、使う量と順番、始めて2週間の観察のしかたまで、4ステップとQ&Aで整理しました。赤みやかゆみが出たときの使い方の目安もお伝えします。 -
化粧水・保湿
ニキビ肌に乳液は必要?量と塗る場所の考え方と選び方のコツ
ニキビが気になる時期でも乳液をやめなくてよいのか迷う人へ。小豆1粒から始める量の調整、塗り分け、選ぶときの目安、夜の4ステップをQ&Aとあわせてまとめました。赤みやかゆみが出たときの対処の目安もお伝えします。 -
ニキビ跡
ニキビ跡が気になるときのスキンケア|赤み・茶色・凹みの見分け方
ニキビ跡の赤み、茶色い色の沈み、凹みの見分け方と、保湿と日焼け止めを土台にした毎日の基本ケアを解説。刺激を避けて焦らず続けるための4ステップとQ&Aです。凹みが目立つときの相談先の考え方にもふれています。 -
頬
頬のニキビが気になるとき|枕・マスクの摩擦を減らす習慣と洗い方
頬のニキビが同じ場所に出やすい人へ。枕カバーやマスク、頬づえなど触れるものを見直し、洗顔と保湿で摩擦を減らす1日の習慣を、4ステップとQ&Aで紹介します。赤みや痛みが続くときの受診の目安もお伝えします。 -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
乾燥肌のニキビを見直す|インナードライの洗い方と保湿のコツ
乾燥肌なのにニキビが気になる人へ。インナードライ気味の肌に向けて、洗顔の回数、洗顔後60秒以内の保湿、乳液の足し方、夜の4ステップをやさしく整理しました。赤みや痛みが続くときの受診の目安もお伝えします。 -
鼻・小鼻
鼻のニキビが痛い原因と治し方|触らず鎮静させる正しいスキンケアとNG習慣
鼻のニキビが痛い原因と治し方|触らず鎮静させる正しいスキンケアとNG習慣について皮膚生化学と毛穴の視点から徹底解説。効果的な使い方、使う順番、併用時の注意点をわかりやすく整理しました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
