Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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なめらか本舗
なめらか本舗 薬用リンクル美容液 ホワイトの使い方とコツ
なめらか本舗 薬用リンクル美容液 ホワイトの使い方を解説。化粧水のあとに適量をなじませる基本、ごわつきが気になる部分への重ね付け、朝に使う日の日焼け止めまでを夜の4ステップで、初めての方にも分かりやすく紹介します。 -
COSRX
COSRXビタミンC23セラムは敏感肌に使える?始め方と注意点
敏感に傾きやすい肌でCOSRXビタミンC23セラムを使うときの、無理のない始め方を解説。腕の内側での試し方、夜だけ1日おきのペース、避けたい併用、日焼け止めまでの流れ、迷いやすい疑問への答えをまとめました。 -
COSRX
COSRXビタミンC23セラムが酸化した?色の変化と保管のコツ
COSRXビタミンC23セラムの色が濃くなったと感じたときの見方を、冷蔵保管と開封後2か月の目安、避けたい併用とあわせて解説。劣化を避けて最後まで使い切る夜の4ステップと、よくある質問への答えも整理しました。 -
COSRX ザ・ビタミンC23セラム 2世代
COSRXビタミンC23セラムの併用|レチノールや酸との重ね方
COSRXのビタミンC23セラムを、レチノールや酸と合わせたいときの考え方をまとめました。同じ時間に重ねず朝と夜で分ける方法、足す製品は1つずつ試す4ステップ、赤みが出たときの対応を解説します。肌を休ませる判断にも役立ちます。 -
COSRX
COSRXビタミンC23セラムを使う順番|化粧水から日焼け止めまで
COSRXのビタミンC23セラムは、洗顔、化粧水、セラム、乳液、朝は日焼け止めの順が基本です。朝と夜で分ける4ステップと、順番を間違えやすい場面、トナーやパックを使うときの並べ方を紹介します。毎日の手順を決める助けになります。 -
COSRX
COSRXビタミンC23セラムの使い方|量・塗り方・保管のコツ
COSRXのビタミンC23セラムを使う前に知りたい、量の目安と塗り方、冷蔵保管と開封後2か月の使い切りを解説します。化粧水のあとに少量を手のひらで押さえる4ステップと、よくある失敗をまとめました。使い始めの不安を減らせます。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの口コミの読み方と、毛穴ケアの使い方
マナラのホットクレンジングゲルは口コミが分かれがちです。温かさを感じにくい理由と、乾いた手で使う4ステップ、すすぎ方、小鼻の毛穴ケアとの役割の違いを、使い方の視点で整理します。購入前の確認にも役立ちます。 -
shu uemura
シュウウエムラのクレンジングオイルの選び方と、使い方のコツ
シュウウエムラのクレンジングを選ぶときは、メイクの濃さと洗い上がりの好みを基準にします。売り場で確かめたい表示、量を守る使い方、乳化とすすぎの4ステップ、よくある疑問に答えます。売り場に行く前の確認にも役立ちます。 -
洗顔・クレンジング
メンズにオイルクレンジングは合う?効果の見方と使い方のコツ
メンズのオイルクレンジングに期待できることと、できないことを整理しました。表面の皮脂汚れや整髪料を落とす役割、固まった角栓との違い、写真で変化を記録して確かめる方法を紹介します。写真で確かめる習慣づくりにも役立ちます。 -
クレンジングオイル
オイルクレンジングで肌荒れしたときの原因と、見直したい使い方
オイルクレンジングで肌荒れを感じたときに見直したい、量、乳化、すすぎ、時間の4点を解説します。やめる前に確かめたい習慣と、荒れにくい洗い方の4ステップ、よくある疑問をまとめました。荒れにくい習慣づくりに役立ちます。 -
洗顔・クレンジング
メンズのクレンジングオイルの選び方|毛穴・皮脂の落とし方
日焼け止めや整髪料を使う男性向けに、クレンジングオイルの選び方を整理しました。乾いた手にとり、白く濁らせて20回すすぐ4ステップと、ひげ剃り後の注意、小鼻の黒ずみとの付き合い方を紹介します。男性の毎日に役立つ内容です。 -
肌質・年代別クレンジング
50代のクレンジングおすすめの選び方と、乾燥させない落とし方
50代のクレンジングは、落とす力よりメイクの濃さと肌の乾き具合で選ぶのが基本です。ミルク、オイル、ジェルの使い分けと、1分以内で終える洗い方、ぬるま湯でのすすぎ方をまとめました。毎晩の夜のケアに役立ちます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
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洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
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メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
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60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
