Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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サンタマルシェ
皮脂フィラメントと角栓の違いとは?黒ずみ毛穴をつくらないケア
小鼻のツブツブは皮脂フィラメントか角栓か、色・高さ・並び方で見分けるポイントを解説。押し出さずに整える洗い方と保湿、写真で比べる習慣まで紹介します。触りたくなったときの対処やよくある質問も添えて、迷いを減らします。 -
サンタマルシェ
ビタミンC美容液で毛穴はどう変わる?効果的な選び方と使い方
ビタミンC美容液と毛穴の関係を整理。肌悩み別の選び方、濃度の数字だけで決めない理由、手のひらで押さえる使い方、保管と朝の日焼け止めまでをやさしく解説します。毛穴が気になる人の選び方の参考にどうぞ。ぜひご覧ください。 -
サンタマルシェ
毛穴を目立たなくする洗顔料の選び方|肌タイプ別と正しい洗い方
毛穴が気になる人の洗顔料の選び方を解説。ポンプ式・フォーム・個包装パウダーなど形の違い、泡のクッションの作り方、30秒を目安にした洗い方、すすぎの温度のコツをまとめました。売り場で迷いやすい疑問にも答えます。 -
サンタマルシェ
毛穴の黒ずみ対策、ドラッグストアで選ぶ基準|グリシルグリシンも解説
ドラッグストアで毛穴ケアを選ぶ基準を整理。「最強」の表示に頼らず、全成分と使い方の表示を読み、グリシルグリシン配合の化粧水なども1品ずつ試す買い方を、調味料選びのたとえで解説します。売り場で迷う人が失敗しにくい順番を示します。 -
サンタマルシェ
毛穴の黒ずみクレンジングの選び方|オイル・バーム・ジェルの違い
毛穴の黒ずみが気になる人向けに、オイル・バーム・ジェルなどクレンジングの選び方を整理。肌の悩み別の選び分け、60秒以内の洗い方、拭き取りシートの注意点、夜の4ステップを紹介します。よくある質問にも答えます。 -
サンタマルシェ
ビオレ「角栓崩壊」とは?毛穴洗顔ジェルの仕組みと正しい使い方
ビオレ 角栓崩壊ジェルの使い方を、花王の製品ページの案内に沿って整理。直径3cmの量、30秒のなじませ方、すすぎと保湿の4ステップ、よくある疑問を解説します。洗い流し方や洗顔後の保湿の整え方にも触れています。 -
ランコム
ランコム クラリフィックの併用ガイド|美容液との組み合わせ
ランコムのクラリフィックに美容液やクリームを合わせるときの考え方を紹介。主役のローションを決める方法、季節ごとの足し引き、1週間ごとの振り返り方を解説します。手持ちの美容液と合わせたい人向けです。ぜひご覧ください。 -
ランコム
ランコム クラリフィックを使う順番は?二層式を活かす重ね方
ランコムのクラリフィック デュアル エッセンス ローションを使う順番を解説。使う前に3秒振る習慣、洗顔後すぐの位置づけ、美容液や乳液との重ね方をまとめました。順番に迷う夜の手引きとしてどうぞ。ぜひご覧ください。 -
HAKU
HAKU メラノフォーカスEVは敏感肌でも使える?刺激を避ける使い方
HAKU メラノフォーカスEVを敏感肌が使い始める手順を解説。腕の内側での事前テスト、少量から始める量の考え方、肌がゆらぐ日はお休みする判断まで、服の試着のたとえで整理します。刺激が心配な人が慎重に始める手順です。 -
HAKU
HAKU メラノフォーカスEVの注意点|効果を高める使い方のコツ
HAKUのメラノフォーカスEVを使う前に知りたい注意点を整理。化粧水のあとの2プッシュ、擦らない塗り方、朝の日焼け止め、レフィルの付け替え、妊娠中の相談先まで、毎日の手順で解説します。ヒリつく日の見直しも紹介します。 -
HAKU
HAKU メラノフォーカスEVの併用|レチノール・ビタミンCとの順番
HAKU メラノフォーカスEVを、レチノールやビタミンC、ナイアシンアミドと使うときの順番を整理。主役を決めて1本ずつ足すコツ、朝の日焼け止めまでの4ステップを紹介します。肌の揺らぎやすい時期の調整も紹介します。 -
HAKU
HAKU メラノフォーカスEVを使う順番は?化粧水後が鉄則
HAKU メラノフォーカスEVを使う順番を解説。洗顔、化粧水、美容液、乳液の流れと、ディスペンサー2回押し分を顔の5か所に置いて広げる方法、順番を間違えやすい落とし穴をまとめました。朝夜の流れが一目で分かります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
