Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SOFINA iP
ソフィーナiPクリームはレフィルだけで使える?注意点と夜のケア
ソフィーナiP深夜浸透クリームのレフィルは単独では使えず、本体容器に入れて使う製品です。詰め替えの流れ、直径1.5cmの量、夜のケアの順番をまとめました。買う前に確かめたい容器の状態や、買い足しの目安も確認できます。 -
サンタマルシェ
夜レチノール朝ビタミンCの正しい順番とは?24時間美肌ケアの秘訣
夜レチノール朝ビタミンC、順番に迷う人へ。朝と夜の役割分担、翌朝の洗顔と日焼け止めの考え方、やりがちな落とし穴、1日の4ステップと、始め方のよくある質問をまとめました。妊娠中の相談先や肌が荒れたときの戻し方も紹介します。 -
サンタマルシェ
導入美容液と美容液の併用順番|重ね方と組み合わせの考え方
導入美容液と美容液はどの順で重ねるのか。洗顔後に先に使う考え方、待ち時間より手の感触を目安にするコツ、やりがちな落とし穴、毎日の4ステップとよくある質問をまとめました。敏感な日の見直し方にも触れています。 -
ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンC美容液
ナンバーズイン5番美容液の使用量と塗り方!薄く2回の重ね方
ナンバーズイン5番美容液の使う順番と量の目安を整理。トナーのあとに全体へ薄くなじませ、色ムラが気になる部分へ重ねる手順と、ポロポロを避ける待ち時間のコツを紹介します。毎日のスキンケアで迷わないためのコツをまとめました。 -
サンタマルシェ
美容液パックの適切な頻度とは?毎日と週1回の使い分けと正しい時間
美容液パックは毎日貼るべきか、週1回で足りるのか。製品の表示を基準に、貼る時間のタイマー管理、日焼けした日の休み方、貼ったあとの保湿までをやさしく解説します。自分に合う続けやすい頻度を見つけるための記事です。 -
サンタマルシェ
40代のたるみ毛穴ケア|化粧水と乳液の選び方と重ね方のコツ
40代のたるみ毛穴が気になる人へ、化粧水と乳液の選び方と重ね方を紹介。頬の乾きを見直す手順、コットンで叩かない塗り方、朝夜の量の調整、鼻は最後に回すコツまで具体的に整理します。今夜から試せる流れです。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ ゼロ毛穴パッド2.0の使い方|エンボス面の効果
メディキューブのゼロ毛穴パッド2.0を、凹凸のエンボス面となめらかな面でどう使い分けるか解説。力加減、週の回数、拭き取り後の保湿、取り出し方のコツまで、今夜から試せる手順でまとめました。擦りすぎた日の見直しも紹介します。 -
サンタマルシェ
コスメデコルテ 角質ケア美容液の使い方|スノークラリファイア
コスメデコルテ スノー クラリファイアの使い方を、洗顔後のタイミング、コットンの含ませ方、滑らせ方、頻度、保湿と日焼け止めまで4ステップで整理。やりがちな落とし穴も解説します。ザラつきが気になる日にも。 -
サンタマルシェ
セザンヌ セラミド化粧水はどこに売ってる?販売店と効果的な使い方
セザンヌのセラミド化粧水(スキンコンディショナー高保湿)の探し方と使い方。ドラッグストアの売り場の見つけ方、在庫の調べ方、手のひらで重ねる手順と乳液の使い方を紹介します。大容量ならではの続け方も。迷わず選べます。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブ PDRNクレンジングオイルの使い方|乳化と流し方
メディキューブのPDRNクレンジングオイルの使い方を整理。乾いた手でなじませ、少量のぬるま湯で白く乳化させてから流す順番、量の目安、すすぎ残しを防ぐコツをまとめました。二度洗いを減らす見直し方も紹介します。 -
サンタマルシェ
鼻と頬の毛穴の違いとは?黒ずみ毛穴とたるみ毛穴のケア方法
鼻の黒ずみと頬のたるみ毛穴は、見え方も原因も別。皮脂が出やすい鼻と乾燥しやすい頬を分けて洗い、保湿と日焼け止めで整える考え方と、場所別の毎日のケア4ステップを紹介します。鏡の見方や撮影のコツも添えました。 -
サンタマルシェ
鼻の毛穴脱毛で黒ずみは変わる?産毛が原因かの見極めと注意点
鼻の黒ずみは毛・角栓・色の沈みのどれが原因か、拡大鏡で見極める方法を紹介。美容クリニックの鼻脱毛を考える前のチェックと、毎日のケア、注意点をまとめます。自分の鼻に合う進め方を見つけたい人向けの内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
