Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美容液・成分
たるみ毛穴の美容液の選び方|レチノール・ナイアシンアミドなど
たるみ毛穴の悩みで美容液を選ぶときの考え方を、肌の乾燥度と敏感さから整理。レチノール・ナイアシンアミド・ペプチドの選び方と、1本ずつ試す4ステップを紹介。妊娠中の方の注意点も載せています。店頭での比較にも役立ちます。 -
洗顔料
ドラッグストアの毛穴黒ずみ洗顔料の選び方|プチプラの見分け方
ドラッグストアの毛穴洗顔料を、酵素パウダー・クレイ・ジェル・アミノ酸系の4タイプで整理。肌に合う1本の選び方と、泡立て・すすぎ・保湿までの毎日の洗い方をまとめました。値段より洗い方を整える視点も紹介します。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
レチノールで毛穴が目立つ原因と対処法|A反応とビニール肌の見分け方
レチノールを使って毛穴が目立つと感じたときの、A反応・ビニール肌・乾燥による影の見分け方を整理。週2回から慣らす使い方、保湿と日焼け止めのコツ、休むべきサインを、毛穴が気になる人向けに解説します。今夜から見直せます。 -
成分で見るケア
毛穴の黒ずみ向け美容液の選び方|アゼライン酸・レチノールの違い
毛穴の黒ずみ向け美容液を、ビタミンC誘導体・アゼライン酸・レチノールの違いから整理。洗顔との順番、朝晩の使い分け、1本ずつ試す4ステップと失敗しやすい点を解説します。棚の前で迷う人の選び方の軸になります。 -
毛穴ケアの見直し・誤解
ワセリンで毛穴が目立つ理由とは?黒ずみが気になる人の使い方
ワセリンを使うと毛穴が目立つと感じる理由を整理。化粧水のあとに米粒ほどを乾く部分だけに使う方法と、小鼻に広げない理由、落とし方の見直しを解説します。毛穴が気になる人に向けて、順を追ってお伝えしますので安心です。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル フェイスクリームを使う順番|化粧水・乳液との重ね方
キュレルのフェイスクリームは化粧水や乳液のあと、どう重ねるか。水っぽいものから順に整える考え方、乳液を省く選択、塗りすぎの落とし穴と毎日の4ステップ、量の加減を解説します。朝と夜で量を変える工夫も紹介します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル フェイスクリームの使い方|使用量と敏感肌の塗り方
キュレル 潤浸保湿 フェイスクリームの使い方を、化粧水のあとに指の第一関節ひとすくい、顔の5か所にのせて広げる手順で解説。敏感に傾いた日の塗り方や重ね付けのコツも紹介します。毎晩の量が安定する内容です。 -
SK-II
SK-II スキンパワー クリームは敏感肌向き?試し方と塗り方
SK-IIのスキンパワー クリームを敏感肌で使えるか迷う人へ。いきなり顔全体に塗らず、小さな範囲から数日かけて試す手順と、赤みが出たときの戻し方、よくある質問をまとめました。通院中の人が確認したいことも紹介します。 -
SK-II
SK-II スキンパワー クリームの注意点|取り方・保管・開封後の目安
SK-II スキンパワー クリームの注意点。濡れた手を避ける取り方、ヘラの扱い、保管場所、開封日の書き方、ニキビや脂性肌が気になる人の量の調整までをまとめます。高価なクリームを大切に使い切りたい人向けです。 -
SK-II
SK-II スキンパワー クリームの併用ガイド|相性の良い美容液
SK-II スキンパワー クリームと美容液を組み合わせる考え方。レチノールやビタミンC系を足すときの1つずつ試す手順と、クリームを最後に置く順番、量の調整を紹介します。肌の返事を見ながら進められます。 -
SK-II
SK-II スキンパワー クリームを使う順番|化粧水・美容液の重ね方
SK-IIのスキンパワー アドバンスト クリームを使う順番を整理。化粧水、美容液、クリームの重ね方、量の目安、朝の日焼け止めまでの流れと、やりがちな落とし穴を解説します。朝の時短にも役立ちます。迷いがちな量も。 -
SK-II
SK-II スキンパワー クリームの使い方|量・順番・塗り方のコツ
SK-IIのスキンパワー クリームの使い方を、大きめの真珠粒ほどの量、額・頬・あごへの置き方、内側から外側への広げ方まで整理。エアリーとの違いやアイクリームとの区別、朝の使い方の注意点も紹介します。毎日のケアに活かせます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
