Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングバーム
クレンジングバームは溶かしている?浮かせている?毛穴で起きていること
クレンジングバームは、毛穴の汚れを溶かしているのか。 それとも、浮かせているのか。 この二択で考えると、少し迷いやすいです。 毛穴の奥をどろっと溶かしているわけではありません。 肌の上のメイクや皮脂に、バームをなじませています。 イメージとし... -
クレンジングバーム
クレンジングバームは何をしている?「落ちる」の正体を構造で解説
「クレンジングバームって、 結局なにをしているの?」 放置時間も、正解が見えにくいですよね。 まず、答えから。厳密な秒数の正解はなく、 指先でとろけて透明になるのが合図です。 氷が手のひらでほどけるように、 固い油分が体温でやわらかくなり、 メ... -
クレンジングの基本・見直し
洗顔・クレンジングは毛穴ケアの主役ではない
毛穴ケアを考えるとき、洗顔とクレンジングをいちばん大事にしたくなります。 皮脂を落とす。 メイクを落とす。 黒ずみのもとを、できるだけ残さない。 たしかに、ここは大事です。 でも、洗顔とクレンジングは、毛穴ケアの主役ではありません。 どちらか... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔を頑張るほど毛穴が終わらない理由
洗顔を頑張っているのに、毛穴が終わらない。 この感じ、かなりしんどいです。 朝、ちゃんと洗う。夜も、ちゃんと洗う。昼に皮脂が出ると、もう一回洗いたくなる。 それでも小鼻は重い、頬はつっぱる、夕方には、また毛穴が目に入る。 洗顔が足りないから... -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴ケアにおける「清潔」の誤解
「毛穴を、 清潔にする。」 まじめな人ほど、 この言葉を強く受け取りやすいですよね。 まず、答えから。 毛穴ケアの清潔は、 皮脂をゼロにすることではありません。 今日ついたものを、 夜に残しすぎないことです。 部屋でいうと、 毎晩床板まで削ること... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔は毎日同じでいい、は本当か?
洗顔は、毎日した方がいいのか。 毎日同じ洗顔でいいのか。 ここ、地味に迷いますよね。 先に答えると、多くの人は毎日洗っていいです。 ただし、毎日同じ強さで洗う、とは少し違います。 いつもの洗顔は、肌が迷った時に戻れる場所です。 今日は強くする... -
クレンジングの基本・見直し
季節で洗顔・クレンジングを変える必要がある人
「洗顔って、日によって変えていいの?」 季節の変わり目ほど、ここで迷いますよね。 毎日ころころ変える必要はありません。 変えていいのは、頬の乾き、小鼻の重さ、夜の膜感。 このどれか一つだけが、先にズレた日です。 私も昔、季節のせいだと思った瞬... -
洗顔回数・朝夜ルーティン
朝と夜で洗顔を変えるべき人・変えない人
朝と夜で、洗顔料は変えた方がいいのか。 答えは、全員が変える必要はありません。 でも、朝と夜で、同じ強さが合わない人はいます。 朝の洗顔は、外に出る前の軽い身支度に近いです。 夜の洗顔は、一日の膜をほどく後始末に近いです。 同じ顔でも、朝と夜... -
クレンジングの選び方
毛穴が改善しない人の洗浄ルーティン診断
鼻の毛穴を小さくしたい。 そう思って洗っているのに、あまり変わらない。 洗顔料を替えるべきなのか。クレンジングを強くするべきなのか。朝も夜も、もっと丁寧にするべきなのか。 ここで迷います。 でも、毛穴は、強い一日だけでは小さく見えません。 む... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジング後につっぱるのは落としすぎ?時間差で見る肌感覚
クレンジング後に、顔がつっぱる。 落としすぎなのか。落としきれていないのか。 ここで迷います。 つっぱる日すべてが、クレンジングの失敗ではありません。 見るのは、肌のどこが、どんな閉まり方をしているかです。 頬がきゅっと閉まる日。 小鼻だけ、... -
洗顔料
黒ずみが戻る人が陥りやすい洗顔タイプ
鼻の黒ずみが、すぐ戻る。 洗った日は少し明るいのに、数日たつと、また同じ場所が黒く見える。 ここで思いやすいのは、洗顔が弱かったのかも、です。 でも、黒ずみは、同じ黒点が復活しているとは限りません。 小鼻の同じ席に、次の皮脂と古い角質が座っ... -
洗顔の基本・洗いすぎ
あなたは洗いすぎ?洗えていない?毛穴で分かるチェック
「洗顔しすぎ? それとも、洗えていない?」 毛穴が目立つと、 ここで迷いますよね。 まず、答えから。 回数を先に見る話ではありません。 肌の返事が、 いつ出ているかです。 洗った直後・昼前・翌朝、 この三つの時刻で肌はかなり違う返事を出します。 ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
