Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔・クレンジング
洗顔しているのに毛穴が詰まる人が見落としている一点
毎日洗っているのに、毛穴が詰まる。 これ、かなり腹が立ちますよね。 さぼっているなら、まだ分かる。でもちゃんと洗っている。朝も夜も、泡も作っている。 それなのに小鼻のざらつきが戻ると、「洗顔料が弱いのかな」と思いたくなります。 でも、洗顔し... -
いちご鼻ケア
いちご鼻はなぜ「治らない」と感じるのか|原因・誤解・改善の考え方
「いちご鼻って、一生変わらないのかな」と検索する夜は、だいたい少し疲れています。 ちゃんと洗った。パックもした。黒い点が薄く見えた日もあった。 それなのに数日後、鼻だけがまた同じ顔をしている。 あの感じ、スマホの未読バッジに少し似ています。... -
クレンジングの使い方・順番
ダブル洗顔が必要な人・壊す人
ダブル洗顔って、必要なんでしょうか。それとも、やりすぎなんでしょうか。 この問い、少し意地悪です。必要な夜もあります。でも、いらない夜もあります。 だから「毎日するか、やめるか」だけで決めると、肌の返事を見落とします。 私はダブル洗顔を、洗... -
クレンジングの基本・見直し
オイルクレンジングが向く人・詰まりやすい人
オイルクレンジングで毛穴が気になる時は、オイルが合うか合わないかだけで決めない方がいいです。 落ちた感じはあるのに、翌朝、小鼻だけざらつく。 その時、起きているのは、「落ちなかった」ではなく、途中で止まった、かもしれません。 オイルクレンジ... -
メイク・紫外線対策
開き毛穴が目立たないファンデーションの選び方
開き毛穴が目立たないファンデーションを選ぶなら、いちばん強く隠れるものより、毛穴の影を濃くしないものを先に見ます。 毛穴は、穴そのものより、ふちにできる小さな影で目立つことが多いからです。 ファンデーションは、毛穴を埋めるパテではありませ... -
美容医療・治療の境界
開き毛穴の治療はどこまで期待できる?
開き毛穴の治療を調べると、施術名が一気に並びます。 レーザー、ピーリング、ダーマペンと、名前だけがどんどん増えていきます。 美容医療のページを見ているうちに、どれなら毛穴がなくなるのかを探したくなります。 でも診察室に持っていくと役立つのは... -
ベースメイクの基本
なぜ朝はきれいなのに昼には毛穴落ちするのか
朝は、ちゃんときれいだったんですよね。 玄関を出る前は、毛穴もそこまで目立たなかった。ファンデも浮いていなかった。 なのに午後、トイレの鏡で小鼻だけ別の顔をしている。 あれは、朝のメイクが全部失敗だった、という話だけではありません。 朝に並... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジングを変えても毛穴が改善しない理由
毛穴が綺麗になるクレンジングを探していると、洗面台が少しずつ狭くなります。 前のボトルはだめだったから、次のバームならいけるかもしれない。 韓国コスメの口コミなら、今度こそ違うかもしれない。 そうやって一本ずつ替えているのに、鏡の中の小鼻だ... -
原因・仕組み
毛穴が目立つのはなぜ?黒ずみ・開き・ざらつきの見分け方
クレンジングしたあとに、毛穴が前より目立つ。この瞬間、かなり不安になりますよね。 落としたはずなのに、なぜ残っているのか。まだ足りないのか。もう一回洗うべきなのか。 でも、クレンジング直後の毛穴は、汚れの採点表ではありません。 私はこの時間... -
クレンジングの選び方
メイクの濃さとクレンジング選びのズレ
「今日のメイク、濃いかな。薄いかな」クレンジングを選ぶ前に、ここで少し迷いますよね。 でも、夜の肌は顔写真だけでは答えてくれません。ぱっと見の色より、今日のポーチに何を詰めて出かけたかを見るほうが、選び方は外しにくくなります。 リップの赤... -
クレンジングの基本・見直し
ミルク・ジェルが「落ちていない」状態とは何か
クレンジングジェルで落ちない気がする時は、強いクレンジングに変える前に、何が残って見えるのかを分けます。 メイクが残っているのか。ジェルの膜が残っているのか。乾きで毛穴が見えているのか。 同じ「落ちていない感じ」でも、次にすることは変わり... -
洗顔・クレンジング
クレンジングで毛穴が詰まる人の共通点
クレンジングしているのに毛穴が詰まる時は、クレンジング剤の強さだけで決めない方がいいです。 毛穴に残って見えるものは、メイク残り、皮脂、乾きの影、すすぎ残りが混ざって見えることがあります。 クレンジングは、毛穴を吸い出す掃除機ではありませ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
