Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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40代女性の毛穴
40代で毛穴の開きが目立つようになる理由
40代になって、急に毛穴が目立つように見える。 鏡の前でそう感じると、年齢のせいだと思いやすいです。 もう強い成分を足すしかないのかな、と焦りますよね。 築年数の古い家のリフォームと同じです。「古いから」で一括りにして全部やり直すと、 直さな... -
毎日のケア
日常のスキンケアで開き毛穴を広げているケース
毎日スキンケアしているのに、毛穴が広がって見える。 そういう夜は、何か足りない気がします。 化粧水を足し、美容液を足し、クリームをもう一度なじませる。 ジェンガと同じです。崩れていないか確かめたくて何度も触るほど、そのタワーは崩れやすくなり... -
毎日のケア
開き毛穴改善で「落とすケア」に期待しすぎない理由
開き毛穴が気になると、まず落としたくなります。 クレンジングを変える。洗顔を強くする。ざらつきが消えるまで、小鼻をもう少し触る。 でも、落とすケアを主役席に座らせすぎると、毛穴の見え方を読み間違えることがあります。 落とす席。守る席。休ませ... -
洗顔の基本・洗いすぎ
毛穴が開く原因は洗いすぎだった?
「毛穴が開く原因って、洗いすぎだったんですか」 その可能性はあります。でも、全部を洗いすぎのせいにすると、次の手が強くなりすぎます。 エアコンのリモコンと同じです。ランプが一つついたからといって、全部の原因を室外機のせいにはしません。 毛穴... -
毎日のケア
開き毛穴を悪化させる洗顔習慣とは
「洗顔しすぎで毛穴が目立つことって、あるんですか」 あります。ただし、汚れを落としたから毛穴が開く、という単純な話ではありません。 フローリングの雑巾がけと同じです。同じ場所を強くこすり続けると、汚れが落ちても、木の表面に跡が残ります。 見... -
毎日のケア
洗顔を変えても開き毛穴が変わらない理由
洗顔料を変えたのに、開き毛穴が変わらない。 これ、かなり悔しいですよね。泡も気持ちいい。洗った直後は、たしかに軽い。 でも、30分後に頬がつっぱる。夕方に小鼻だけ濃くなる。 その場合、洗顔料が弱いというより、見ている時間が早すぎるのかもしれま... -
基本と全体像
開き毛穴にアゼライン酸は向いている?
開き毛穴に、アゼライン酸は向いているのか。 赤みやニキビで名前を見る成分だから、毛穴にもよさそうに見えますよね。 先に分けるなら、赤み、皮脂、ざらつきが前に出る毛穴なら、候補に入れていいです。 ただし、開いた毛穴をその場で閉じる係ではありま... -
成分で見るケア
レチノールで毛穴が悪化?続ける前に見る赤み・乾燥・頻度
レチノールを使ったあと、毛穴が悪化したように見える。 これ、かなり不安になりますよね。効いている途中なのか、肌が嫌がっているのか。 先に分けるなら、赤み、ヒリつき、乾きがある夜は、毛穴判定の前に一度止まる夜です。 レチノールを犯人にする前に... -
美容液・成分
開き毛穴に美容液は必要?役割と限界
開き毛穴に、美容液は必要なのか。 そう迷う時、最初に目に入るのは成分名です。 ビタミンC、ナイアシンアミド、レチノール。どれかを足せば、鏡の影が少し変わる気がする。 でも先に見る場所は、売り場ではありません。 靴磨きと同じです。汚れの上からク... -
美容液・成分
成分を変えても開き毛穴が改善しない理由
成分を変えたのに、開き毛穴があまり変わらない。 ビタミンCをやめて、レチノールを足して、角質ケアも見直した。 なのに翌朝、鏡の中の小鼻には、同じ影が残っている。 成分が全部外れだったとは限りません。 体重計と同じです。毎日、違う条件で乗っても... -
美容液・成分
開き毛穴の改善に効果が期待できる成分とは
開き毛穴に効く成分を探すと、名前の強いものほど、早く効きそうに見えます。 ビタミンC、ナイアシンアミド、レチノール、AHA、BHA。 洗面台に並べると、まるで小さな精鋭部隊です。 でも、開き毛穴の成分選びは、強い名前を順番に足すことではありません... -
毎日のケア
開き毛穴のスキンケアは何から?悪化させない夜の整え方
開き毛穴のスキンケアは、何から始めればいいのか。 そう調べた夜ほど、化粧水、美容液、パック、ピーリングまで、洗面台の上に候補が並びます。 でも毛穴が目立つ夜に、最初に決めたいのは、何を足すかではありません。 今夜、どこで止めるかです。 開き...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
