Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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サンカット(コーセーコスメポート)
サンカットR 無重力感UV エッセンス 50gの使い方は?
サンカットR 無重力感UV エッセンス 50gを、十分な量でムラなく塗る方法を解説。点で置いてから広げるコツ、汗をふいたあとの塗り直し、スーパーウォータープルーフの落とし方をまとめました。敏感肌の人のパッチテストの考え方も紹介します。 -
シュープリームノイ
シュープリームノイ シャイニーブライト ローションは敏感肌でも使える?
シュープリームノイ シャイニーブライト ローションを敏感肌で試すコツを解説。ビタミンC誘導体など成分の見方、500円玉大1つ分から重ねる量の調整、手のひらでの押さえ方、使用をやめる目安まで、順を追って紹介します。 -
シュープリームノイ
シュープリームノイ シャイニーブライト ローションの注意点は?
シャイニーブライト ローションの注意点を整理。レモンジンジャーの香りへの配慮、強く叩かない力加減、目元の扱い、違和感が出たときの中止の目安まで、初めて使う前に確認できるポイントをまとめます。使う前の確認に役立ちます。 -
シュープリームノイ
シュープリームノイ ローションの併用は?美容液や乳液と重ねる注意点
シャイニーブライト ローションと美容液・乳液・ビタミンC系を併用するときの考え方を解説。1回に1品だけ足す、腕の内側で試す、時間帯で分けるなど、肌の反応を見ながら進める手順を紹介します。初めての人にも役立ちます。 -
シュープリームノイ シャイニーブライト ローション
シュープリームノイ ローションの順番は?洗顔後に重ねるスキンケアの流れ
シャイニーブライト ローションは洗顔後の最初の1品。美容液・乳液・日焼け止めとの順番、次を重ねるまでの間隔、やりがちな失敗を、朝と夜の4ステップとQ&Aで分かりやすくまとめます。迷いやすい朝にも役立ちます。 -
シュープリームノイ
シュープリームノイ シャイニーブライト ローションの使い方は?
シュープリームノイ シャイニーブライト ローションの使い方を解説。500円玉大2つ分を手のひらで包む基本、目元・口元の扱い、乾燥する夜の重ね付け、コットンの使い方までを4ステップで紹介します。初めての人にも役立ちます。 -
スキンシューティカルズ
A.G.E. アドバンスト クリームは敏感肌でも使える?少量の試し方
A.G.E. アドバンスト クリームを敏感肌で試すときの手順を解説。全成分の見方、頬の片側から始める慣らし方、夜だけの始め方、赤みが出たときの対応と、ほかの新しい物を足さない理由まで、1週間の流れで具体的にまとめました。 -
スキンシューティカルズ
アドバンスト クリームの注意点は?肌荒れを避けるために見直したい使い方
A.G.E. アドバンスト クリームの注意点を整理。朝晩・適量・化粧水のあとという公式の使い方を軸に、少量から始める量の決め方、目のきわの避け方、赤みが出たときの対処、首への伸ばし方まで紹介します。迷う日の判断に役立ちます。 -
スキンシューティカルズ
アドバンスト クリームは他の成分と併用できる?重ねる前に見る注意点
A.G.E. アドバンスト クリームとは何かと、P-TIOX セラム、ビタミンC美容液、レチノールとの併用の考え方。ナイアシンアミドの重なりの確認と、新しいアイテムを足す順番をまとめました。赤みが出たときの対応も紹介します。 -
スキンシューティカルズ A.G.E. アドバンスト クリーム
アドバンスト クリームはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
A.G.E. アドバンスト クリームは化粧水のあと、美容液を使う日はそのあとに重ねるのが基本。朝は日やけ止めの前、夜は最後の保湿として置く順番と、量の加減のコツを紹介します。迷いやすい乳液との関係も整理します。 -
スキンシューティカルズ
アドバンスト クリームの使い方は?使用量・頻度・塗り方のコツを整理
スキンシューティカルズのA.G.E. アドバンスト クリームの量の決め方を、1本1.5〜2か月という目安から整理。朝晩の頻度、美容液との順番、手のひらで温めて首まで広げる手順を紹介します。目に入らないための注意点もまとめました。 -
スキンシューティカルズ
P-TIOX セラムは敏感肌でも使える?かゆみが出たときの見極め方
P-TIOX セラムを敏感肌で使うときの慣らし方を整理。5〜6滴という公式の目安、ビタミンC美容液との順番、かゆみや赤みが出たときの止めどきまで、夜の4ステップで解説します。1本の使い切りの目安も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
