Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日のケア
シカ化粧水は赤みにいい?毛穴まで任せない選び方と使い方のコツ
シカ化粧水の選び方と使い方を解説。ツボクサ成分の見方、大容量や拭き取りタイプの使い分け、手のひらで2回に分けてなじませる夜の4ステップ、毛穴まで任せない考え方をまとめました。よくある質問7問つきです。 -
化粧水の順番
美容液と化粧水の違いは?順番・役割・毛穴の日の選び方を解説
美容液と化粧水の違いと使う順番を整理。化粧水が先、美容液があとという基本、毛穴が気になる日の足し方、乳液やクリームとの役割分担を、ごはんとふりかけなど暮らしのたとえで分かりやすく解説します。迷う日の参考にどうぞ。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの口コミはどこを見る?温感と小鼻の返事
マナラホットクレンジングゲルの口コミで温かくならないと感じる原因は、使い方にあることも。乾いた手に直径2.5cm、30秒〜1分、約32℃の流水という手順から読み解きます。濡れた手のまま使う落とし穴や、洗顔料を足さない理由も紹介します。 -
キュレルのUV・ベースメイク
キュレル日焼け止めは顔にどう選ぶ?SPFより朝の使いやすさで選ぶ基準
キュレルの日焼け止めを顔に使うとき、SPF50+のUVローションとSPF30のUVエッセンスの選び方、肌荒れが心配な日の試し方、下地代わりの量、塗り直しまで整理。汗をかいた日の対処も紹介。朝の手順つき。 -
メラノCC
メラノCC化粧水はどう使う?すごい口コミより先に見る使い方の入口
メラノCC化粧水の使い方を、二の腕でのパッチテスト、洗顔後のやさしいパッティング、乳液での保湿まで解説。シミが消えるという期待と有効成分の案内の違い、しみた日の中止の目安も紹介します。初めての人向けに手順をやさしくまとめました。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印良品の化粧水はどれを見る?混合肌は頬と小鼻での見分け方
無印良品の敏感肌用化粧水は、高保湿・しっとり・さっぱりのどれを選ぶ?混合肌の頬と小鼻で量とタイプを分ける考え方と、1週間の試し方、合わない日のサインをまとめます。季節ごとの見直し方も、あわせて紹介します。 -
キュレル
キュレル皮脂トラブルケアはどれから?保湿ジェルの使い方と順番
キュレル皮脂トラブルケアは最初の1品に何を選ぶ?ノンオイリー処方の保湿ジェルを軸に、洗顔から化粧水、ジェルへ続ける順番と量の守り方、使い方の落とし穴、朝晩の4ステップをやさしく解説します。迷う人向けです。 -
MEDICUBE
medicubeは何から見る?美顔器・パッド・美容液の棚分け
メディキューブとは何か、パッド・美容液・美顔器をどう棚分けして最初の1品を選ぶかを整理。ゼロ毛穴パッドの見方、重ねない日の分け方、2週間で試す手順まで解説します。買い足しで失敗しないための考え方も伝えます。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
メディキューブPDRNはどれを見る?成分名より形での選び方
メディキューブのPDRNシリーズで迷う方へ。トナー・アンプル・クリーム・パックなど形の違いから選ぶ見方、併用で迷うときの考え方、使い始めの記録のつけ方を解説します。シリーズの選び方に迷う方の整理に役立ちます。 -
肌ラボ
白潤は肌ラボのどの棚?通常・プレミアムで迷う日の入口と選び方
肌ラボの白潤と白潤プレミアムの違いを、有効成分と使い心地で整理。どちらもトラネキサム酸を配合する共通点、組み合わせの違い、選び方、日焼け止めと一緒に使う理由まで、売り場で迷う人向けに解説します。ぜひ参考にしてください。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
毛穴の化粧水は何を見る?皮脂・詰まり型と乾燥・影型の分け方
毛穴の化粧水選びは、皮脂や詰まりが気になる入口の悩みと、乾いて影になる出口の悩みに分けると迷いません。夕方の洗面所の鏡で悩みの場所を決め、手のひらで押さえる使い方、よくある疑問への答えまで丁寧に整理します。 -
毛穴ケア商品の横断比較
毛穴ケアおすすめは何を見る?買う前に見る悩みの種類の分け方
毛穴ケアのおすすめを探す前に、悩みを詰まり・開き・たるみの3つに分けて考えるコツをやさしく紹介します。ランキングだけに頼らず、売り場で迷わない選び方と、使い始めの見直し方、写真で比べるコツがよくわかります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
