Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴・皮脂・ニキビ
顎ニキビが治らない時は?原因探しより先に見る刺激の減らし方
顎ニキビが落ち着かないときは、原因探しより先に刺激を減らすのが近道です。触る回数と洗う回数の見直し、髪やマスクの接触、泡洗顔と保湿の夜の4ステップ、記録のつけ方まで、毎日の習慣に落とし込む形で解説します。 -
鼻・小鼻
鼻の下ニキビの原因は?摩擦・蒸れ・こすりすぎの見直し方と習慣
鼻の下のニキビは、鼻をかむ動き、マスクの縁、指で触る癖、洗いすぎなど毎日の摩擦が重なって長引くことがあります。押さえて拭く習慣と、触る回数を減らす4ステップを紹介します。ティッシュとマスクの見直しも載せています。 -
ビオレの洗顔
ビオレおうちdeエステの違いは?洗顔ジェルとメイク落としの選び方
ビオレおうちdeエステの洗顔ジェルとメイク落としの違いを整理。メイクをした日の順番、直径3cmと約30秒の使い方、よくある質問、小鼻の短い夜ケアまで、売り場で迷う人向けに、まずやさしく丁寧に解説しています。 -
クリームの選び方
シカクリームはどれがいい?赤い日・保湿・朝夜の重さ別の選び方
シカクリームを、赤い日、乾く日、朝のメイク前、夜の保湿という場面で選び分ける方法を解説。顔全体を同じ厚みにしない塗り方と、日ごとに加減を変える4ステップ、肌が赤い日の使い方も紹介します。毎日の加減が決まります。 -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝洗顔しないのはあり?乾燥・皮脂・小鼻で決める朝の見方と試し方
朝洗顔しないのはあり?乾燥しやすい朝、小鼻がぬるつく朝の見分け方と、3日間だけ洗顔料を休んで記録する試し方を整理。夜のメイク落としは残す前提で、戻す目安も紹介します。夜の落とし方との関係も整理します。 -
キュレルのUV・ベースメイク
キュレルのファンデーションはどれ?パウダー・BB・下地込みの選び方
キュレルの下地、BBクリーム、パウダーの違いを整理し、重ねすぎて厚塗りになる理由を解説。悩みを1つに絞る選び方と、朝の薄づき4ステップ、色の選び方を、敏感肌向けのブランドを選ぶ人にも分かりやすく紹介します。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの本音評価は?合う人・合わない人の見分け方
マナラ ホットクレンジングゲルの口コミが割れる理由を、使用量の目安・乳化とすすぎ・メイクの濃さ・価格の見方から整理。合う人と合わない人を見分けるための1週間の試し方も紹介します。購入前の判断材料にどうぞ。 -
N organic
N organicクレンジングはどれ?ジェル・クリーム・ミルクの選び方
N organicのジェル、クリーム、ミルクを、今夜の小鼻のざらつきと頬の乾き、メイクの濃さで選ぶ方法を解説。擦らず短く落とす手順と、翌朝の肌で合う質感を見極めるコツも紹介します。洗面台での迷いを減らせます。 -
化粧水の順番
乳液と化粧水の違いは?順番と使い分け、頬と小鼻での見分け方
乳液と化粧水の違いを、水分を足す役と逃がしにくくする役の分担で解説。順番は化粧水が先、頬と小鼻で乳液の量を変えるコツや、夕方の乾きとべたつきを整える4ステップも紹介。今夜から試せます。迷ったら今夜から試せます。 -
MISSHA
ミシャは何から選ぶ?クッション・BB・ビタシープラスの入口
ミシャのクッションファンデ、BBクリーム、ビタシープラスの入口をやさしく整理。ビタシープラスはスキンケアのシリーズである点、パフの使い方、色選びのコツ、朝のベースメイク手順、買う前に確かめたい点までまとめました。 -
効果・選び方
AHA・BHA・PHAの違いは?角質ケアトナーを選ぶ前に知ること
AHA・BHA・PHAの違いを、成分表示の見方から整理。毎日使う前に知りたい頻度の目安、小鼻の横での試し方、日焼け止めとの組み合わせまで、SOME BY MIのトナーを見る前のチェック項目も、角質ケアトナーの選び方として解説します。 -
効果・選び方
サリチル酸の市販品の選び方|顔用と別用途の見分け方と試し方
サリチル酸の市販品を探す前に、顔用かどうかを確かめる方法を整理。化粧水や薬用洗顔料と足用ケアの違い、腕の内側での試し方、少量から始める4ステップや、赤みやヒリつきが出たときの休み方、買う前の確認点まで紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
