Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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効果・選び方
サリチル酸の市販品の選び方|顔用と別用途の見分け方と試し方
サリチル酸の市販品を探す前に、顔用かどうかを確かめる方法を整理。化粧水や薬用洗顔料と足用ケアの違い、腕の内側での試し方、少量から始める4ステップや、赤みやヒリつきが出たときの休み方、買う前の確認点まで紹介します。 -
化粧水の順番
化粧水の順番はどれが先?導入液・美容液・乳液の迷いの整理術
洗顔後の順番は、導入液、化粧水、美容液、乳液やクリームが基本です。薄い服から重ねる発想で、導入液やパックの位置、新しいアイテムの足し方を整理します。夜の洗面台でそのまま使える4ステップと、よくある疑問への答えも載せています。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルは誰向き?ベタつきと乾燥の見分け方
キュレル皮脂トラブルケア 保湿ジェルは化粧水のあとにポンプ3〜4押し分。小鼻はてかるのに頬が乾く人向けの使い方、量の調整、毛穴への期待の分け方を4ステップで整理。皮脂と乾燥の両方が気になる日の保湿の考え方も紹介します。 -
Anuaの美容液
アヌアレチノールの使い方は?順番と頻度は肌の返事で決める目安
アヌアのレチノールの使い方を解説。化粧水のあと保湿クリームの前に使う順番、最初の2週間は2日に1回から始める頻度、赤みが出たときの休み方、朝に使う日の日焼け止めまでまとめました。夜の手順と注意点つきです。 -
パーフェクトワン フォーカス
パーフェクトワンは買ってはいけない?理由は肌との相性の見極め方
パーフェクトワンは買ってはいけないのか、肌や手順との相性から整理。公式の使い方、直径約2cmの量、スパチュラの扱い、向き不向きの見極め方をまとめました。購入前の確認にも役立ちます。口コミより先に見るポイントも書いています。 -
オバジ
オバジC25はどんな人向き?毛穴と乾燥小じわへの期待値の見方
オバジC25がどんな人に向くのかを、毛穴や乾燥小じわへの期待値の持ち方から整理。量を守る、化粧水で肌を整えてから使う、頬の一部から試すといった失敗しにくい進め方を紹介します。買う前の疑問にも答えます。 -
メラノCC
メラノCC洗顔は毛穴にどう使う?小鼻に泊まらない泡の時間
メラノCC酵素洗顔を小鼻に長く置いていませんか。泡は置かず短く通して流す使い方、頬が乾く人の洗い分け、洗顔後の保湿までを、毎晩続けやすい4ステップで整理しました。赤みが出た日は休む判断も、あわせて添えました。 -
メラノCC
メラノCCプレミアム美容液はどこに塗る?小鼻にも重ねすぎない使い方
メラノCCプレミアム美容液はどこに塗るのが正解?気になる場所を重ね塗りせず、顔全体に薄く一度なじませる方法と、順番、朝の日焼け止め、ピリつく日の対処をまとめました。毎日の塗り方の迷いを減らせます。量は製品の表示に従う考え方です。 -
乾燥さん
乾燥さんクリームはどこに塗る?頬と小鼻で変える量の目安と順番
乾燥さんクリームを頬と小鼻でどう塗り分けるかを解説。頬は多め、小鼻は手に残った分だけの量の考え方と、夜の4ステップ、メイク前に時間をおく理由を紹介します。季節ごとの量の調整や、使用上の注意の読み方も紹介します。 -
アクアレーベル エステ洗顔ジェル
アクアレーベルのエステ洗顔ジェルは毛穴にどう使う?小鼻を残業させない夜
アクアレーベルのエステ洗顔ジェルを毛穴ケアに使うコツを解説。乾いた手でのなじませ方、小鼻を往復させない理由、ぬるま湯のすすぎ、洗顔後の保湿の順番まで紹介します。泡立たない洗顔料で力を足さない方法です。 -
使い方・順番
ビタミンC化粧水は毛穴にどう使う?小鼻だけ念押ししない順番
ビタミンC化粧水を毛穴ケアに使うときの順番を解説。頬から広げて小鼻は残りで軽く押さえ、乳液まで一続きにする4ステップと、コットンで叩かない理由、よくある質問をまとめました。毛穴ケアの順番に迷う人にも読みやすい内容です。 -
洗顔・クレンジング
脂性肌は洗いすぎ?小鼻の皮脂と頬の乾きを分ける洗顔の見方
脂性肌の洗いすぎを見分けるチェックを整理。小鼻はぬるつくのに頬は乾く顔で、泡を置く場所を分ける洗い方、朝晩2回に固定する考え方、洗顔後の保湿までを解説します。昼のテカリへの対処も紹介しますので、参考にしてください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
