Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
クレンジングウォーター・シート
ビオデルマの使い方は?コットン往復を減らす小鼻の拭き取り方
ビオデルマのクレンジングウォーターの使い方を、コットンの含ませ方と小鼻の拭き方から解説。往復を減らして摩擦を避け、拭いたあとの保湿まで夜の4ステップで紹介します。夜の洗面台で迷わないための目安をまとめました。 -
ORBIS
オルビス取扱店はドラッグストアにある?行く前に見る地図と在庫
オルビスをドラッグストアで買いたい人向けに、行く前の確認方法を整理。公式サイトの店舗情報、電話での在庫確認、商品名メモ、通販との使い分けと売り切れ時の動き方を。買ったあとの商品名と使い始め日の管理も紹介します。 -
美容液の順番
パックと美容液の順番は?化粧水・シートマスク・乳液まで迷わない夜
パックと美容液はどっちが先?迷ったら化粧水、パック、美容液、乳液の順で、導入美容液は製品表示を優先。パック後の頬の重さで美容液の量を決める夜の4ステップを紹介します。余った液の使い道にも触れています。 -
肌ラボ
乳液白潤はどれがおすすめ?通常とプレミアムの違いと肌質別の選び方
肌ラボ 白潤の乳液を、通常タイプとプレミアムの違いから整理。頬と小鼻で量を変える塗り方、乳液を省く落とし穴、朝のメイク前の使い方まで、肌質別の選び方を紹介します。よくある疑問8つにも答える、乳液選びの整理ガイドです。 -
無印良品
無印日焼け止めはどれがおすすめ?毛穴・皮脂・肌質で選ぶ基準
無印の日焼け止めで迷う人へ。皮脂が多い日は軽く、乾燥する日はしっとりと選ぶ考え方、量とのばし方、汗や皮脂で崩れたときの塗り直しのコツを4ステップで紹介します。売り場での確認ポイントも載せています。Q&Aも充実。 -
REJURAN
リジュラン美容液はどれがいい?種類の違いと肌悩み別の選び方
リジュランの美容液はターンオーバー、デュアルエフェクト、ポアタイトニングのどれがいいのか。種類の違いと悩み別の選び方に加え、手のひらで温めてのせる量と手順、乳液で仕上げる保湿の流れ、赤みが出たときの考え方まで整理します。 -
ビフェスタ
クレンジングシートのビフェスタはいつ使う?帰宅後・旅行・毎日の境界線
ビフェスタのクレンジングシートを使う場面を、帰宅後・旅行・毎日で整理。洗い流さないタイプの使い方、往復しない拭き方、洗顔に戻す日の決め方を解説します。疲れた夜や出張先でも肌をいたわるコツが分かります。 -
キュレルの保湿ケア
キュレルの美容液はどれがいい?乾燥・ゆらぎ・目元で迷わない選び方
キュレルの美容液選びは、頬の乾き、季節の揺らぎ、目元のどこが乾くかで決まります。角層深部バリア美容液の特徴、量の目安、2週間の見方、落とし穴を整理しました。自分に合う一本を選ぶ参考になります。試すタイミングも確認できます。 -
アテニア
アテニアのクレンジングオイルはどれ?香りとW洗顔不要の見方
アテニアのクレンジングオイルをアロマ・無香の違いから選ぶ考え方を解説。W洗顔不要の表示の読み方、量をケチらない塗り方、ぬるま湯で流す夜の4ステップとよくある質問をまとめました。買う前の不安も整理します。 -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ ブースタープロのモードはどれから?迷わない選び方
メディキューブ ブースタープロのモードで迷う人へ。エアショット、ブースター、MC、ダーマショットは1つずつ弱い段階から試す理由と、赤みが出た日の休み方を整理します。4ステップとよくある質問で、買った日から迷わず始められます。 -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器ミニの使い方は?強さより順番で迷わない夜の組み方
メディキューブ美顔器ミニの使い方を、初回はレベル1から短く試す基本、化粧水や美容液との順番、赤みの日の休み方まで解説。翌朝の肌を見ながら慣らす夜の4ステップと、よくある質問への答えもあわせて紹介します。 -
洗顔・クレンジング
毛穴の洗顔は朝と夜でどう変える?皮脂・ざらつき・こすりすぎの見分け方
毛穴の洗顔を、朝は短く軽く、夜はクレンジングを丁寧にという使い分けで整える方法を解説。ざらつきの正体の見分け方、酵素洗顔やスクラブの頻度の考え方、赤みが出た日の休み方も紹介します。今夜から試せる内容です。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
