Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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PDRN
PDRN美容液はいつ使う?洗顔後の使い方と保湿の順番を解説
PDRN美容液をいつ、どの順番で使うか迷う人へ。夜から試す考え方、手のひらで包む使い方、魚由来成分の注意点、乳液と日焼け止めまでの4ステップを整理して紹介します。肌に合うか見極めるメモのコツも添えました。 -
PDRN
PDRNパックは毎日使う?乾燥・赤みが気になる日の頻度と分け方
PDRNパックを毎日使ってよいか迷う人へ。決め手は製品の表示と、その日の肌の様子です。置く時間の守り方、赤みがある日の休み方、剥がしたあとの整え方をまとめました。夜のスキンケアに取り入れる前の確認に役立ちます。 -
肌ラボ
肌ラボはどれがいい?極潤・白潤・プレミアムで迷う日の入口
肌ラボの化粧水を極潤・白潤・プレミアムから選ぶ考え方を整理。保湿か美白かで目的を決め、質感をテスターで確かめる手順と、日焼け止めを忘れない使い方をまとめました。売り場の棚の前で迷う人にも読みやすい内容です。 -
キュレルの洗顔・クレンジング
キュレルのジェルメイク落としはどんな日?乾燥性敏感肌の夜の落とし方
キュレルのジェルメイク落としが向く夜と、使い方を解説します。乾いた手に直径約2cm、顔の5か所にのせ、中心から外側へなじませ、ぬるま湯で流して洗顔料へ進む流れをまとめました。落ちにくい口紅や目もとの扱い方も紹介します。 -
ビオレの洗顔
ビオレ洗顔ジェル炭は販売終了?見つからない時に確認する場所
ビオレの洗顔ジェル炭が見つからないときの確認先を紹介。花王の製品ページで見る終了案内、店頭や通販での探し方、古い在庫の注意点、代わりの洗顔料を狭い範囲から試して選ぶ手順まで解説します。迷ったときのQ&Aもあります。 -
クレンジングの選び方
男性にクレンジングは必要?洗顔との違いと日焼け止めの落とし方
男性にクレンジングは必要か、洗顔との違いは何かを整理。日焼け止めの落とし方表示の見方と、洗う回数を減らす夜の4ステップ、保湿のコツを紹介します。何も塗らない日は洗顔だけでよい理由もしっかり説明します。 -
洗顔・クレンジング
毛穴クレンジングで何が変わる?角栓を責めすぎない落とし方
毛穴クレンジングで小鼻の角栓が取れないとき、こすらず30秒で終える落とし方を解説。乳化とすすぎ、保湿までの夜の4ステップと、やりがちな落とし穴を紹介します。赤みが出た日の休み方も、あわせて紹介します。 -
赤み
肌の赤みは何を見る?乾燥・摩擦・成分を足す前の確認ポイント
肌の赤みが続くとき、乾燥・摩擦・成分の足しすぎを順に見直す方法をまとめました。新しいものを足さない引き算ケア4ステップと、よくある質問で不安を整理します。季節の変わり目や入浴後の保湿のコツも紹介します。 -
ORBIS
オルビスのクレンジングはどれがいい?オイルとリキッドの違い
オルビスのクレンジングオイルとクレンジングリキッドの違いと選び方を紹介。濃いメイクの日と薄い日の使い分け、洗い流し方、洗顔と保湿までの手順を、肌の様子とあわせて整理します。迷う夜の判断軸です。毎日の洗面台でそのまま試せる内容です。 -
洗顔料の選び方
豆乳イソフラボン洗顔はどれがいい?すっきりとしっとりの分け方
豆乳イソフラボン洗顔のすっきりとしっとりを、洗い流した直後の小鼻と頬の感触で選ぶ方法を解説。泡の量やすすぎの回数、毛穴が気になる日の洗い方、赤みが出た日の休み方まで、洗面台ですぐ試せる手順でまとめました。 -
ニベア
ニベアクリームは手に使える?ハンドケアで重くしない塗り方
ニベア青缶を手に使うと重く感じる理由を整理。米粒2つぶんを手のひらで温め、指の間と爪まわりから薄くのばす塗り方と、水仕事後・夜の使い分けまで解説します。ベタつかせないコツも具体的に紹介。量は少なめから。 -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸化粧水は何を見る?赤み・皮脂・刺激で選ぶ前の整理
アゼライン酸の化粧水を選ぶ前に、使う順番、赤みやピリつきが出る日の対処、少量から試す4ステップをまとめました。表示を優先し、新しい商品は同時に足さない進め方です。腕の内側で試す手順や、保湿とのつなぎ方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
