Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SOFINA iP
ソフィーナiP美容液はどれから?土台美容液と後のケアを迷わない順番
ソフィーナiPの美容液は、洗顔後に土台美容液、化粧水、ハリ弾力注入美容液、乳液の順に重ねます。公式の順番とポンプ2押し分の目安、角層トーニングセラムを足すときの考え方、朝晩共通の4ステップを紹介します。 -
スキンアクア
スキンアクアはどれがいい?皮脂・乾燥・メイク前で迷わない選び方
スキンアクアを皮脂、乾燥、色味の悩みで選び分ける方法を紹介。モロモロを減らす保湿後の待ち時間、点置きの塗り方、夜の落とし方まで、朝の仕上がりを整える4ステップをまとめました。毎朝の流れも分かりやすく整理しました。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル潤浸保湿フェイスクリームはいつ使う?乾く頬に残す順番
キュレル潤浸保湿フェイスクリームは、化粧水と乳液のあとの最後に使います。重ね着にたとえた順番、頬のつっぱる少し手前に置くコツ、朝夜の量の違い、小鼻ケアとの流れの分け方、よくある質問までまとめて解説します。 -
取る・除去するケア
鼻の毛穴の黒ずみは汚れだけ?戻る理由と毎日の洗い方の見直し
鼻の毛穴の黒ずみが戻る理由を、皮脂と古い角質の固まりという視点で解説。パックの回数に頼らず、入浴での温めと泡洗顔、保湿で戻りにくくする夜の手順と、やってはいけない押し出しの落とし穴を紹介します。毎日の習慣に役立ちます。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印のふき取り化粧水はいつ使う?洗顔後・化粧水前の順番と量
無印のふき取り化粧水は、洗顔のあと保湿の化粧水より前にコットンで使います。500円硬貨大の量、朝夜の強さ、しみる日の休み方まで、順番と使い方を整理しました。導入美容液を使う人の並べ方や、携帯用の選び方もあわせて確認できます。 -
無印良品のクレンジング
無印良品マイルドジェルクレンジングの使い方は?量と洗顔の順番
無印良品のマイルドジェルクレンジングは、さくらんぼ粒大を目安にメイクとなじませ、ぬるま湯で流します。量と時間の考え方、洗顔の順番、すすぎ残しを防ぐ4ステップを紹介します。目元のメイクが落ちにくい日の分け方にも触れます。 -
MEDICUBEのPDRN・マスク
MEDICUBE PDRNラインの使い方は?順番と毎日の重ね方
メディキューブのPDRNラインを、トナー、セラム、カプセルクリームの順番で使うコツを解説。毎晩全部を重ねず、肌が敏感な日は最小セットに戻す足し引きの考え方と、夜の4ステップを紹介します。日々の足し引きの目安つきです。 -
ファンケル
ファンケル マイルドクレンジング オイルの使い方は?2プッシュと順番
ファンケル マイルドクレンジング オイルは何プッシュ使う?2プッシュ程度を基準にした広げ方、洗顔との順番、まつげエクステの注意、洗い上がりが重い日の見直し方を解説します。毎晩のメイク落としの参考にどうぞ。 -
ファンケル
ファンケル マイルドクレンジング オイルはどの順番?洗顔前に置く理由
ファンケル マイルドクレンジング オイルは洗顔の前に使います。公式の使用順序、2プッシュの量、乾いた手で始める理由、順番を間違えた夜の戻し方まで解説します。洗面台の前で迷う夜にそのまま役立ちますので、ぜひご覧ください。 -
ビオレのクレンジング・ボディケア
ビオレのオイルクレンジングはどれ?こすらず浮かす棚で選ぶ
ビオレのオイルクレンジングで迷う人へ。強さではなく量、待ち時間、すすぎで選ぶ考え方と、指を止めて数秒待つ実践4ステップ、小鼻の溝のメイクの落とし方を紹介します。くるくる回さない理由も整理しました。迷う夜の参考にどうぞ。 -
毎日の予防
顔のぶつぶつがニキビじゃない時は?赤い・白い・ざらざらの見分け方
顔のブツブツがニキビと違うと感じたとき、白い・ざらざら・赤みの見え方別に、触らず待つ理由と洗顔・保湿の4ステップ、やりがちな落とし穴をやさしく整理します。赤みや痛みが続くときの相談目安もあわせて紹介します。 -
顎・口周り
顎のしこりニキビは押していい?触らず摩擦を減らすケアの考え方
顎のしこりニキビは押していいのか迷う人へ。指で押さず触る回数を決める考え方と、マスクや髪の摩擦を減らす工夫、泡と保湿で整える夜の手順、皮膚科で相談する目安まで、触らずに待つ時間のつくり方を紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
