Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
洗顔・クレンジング
脂性肌は洗いすぎ?小鼻の皮脂と頬の乾きを分ける洗顔の見方
脂性肌の洗いすぎを見分けるチェックを整理。小鼻はぬるつくのに頬は乾く顔で、泡を置く場所を分ける洗い方、朝晩2回に固定する考え方、洗顔後の保湿までを解説します。昼のテカリへの対処も紹介しますので、参考にしてください。 -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝だけ水洗顔はあり?頬が乾く朝と小鼻が重い朝の見分け方と洗い方
朝だけ水洗顔でよいかは、頬が乾く朝か小鼻がぬるつく朝かで変わります。起きた直後の感触で洗い方を決める4ステップと、夜の洗顔との関係、よくある質問をまとめました。季節や汗をかいた朝の調整のしかたも紹介します。 -
洗顔料の選び方
おすすめ洗顔フォームはどう選ぶ?翌朝の肌が静かな一本の選び方
洗顔フォームは洗浄力より、泡立てやすさと洗い上がりのつっぱり具合で選ぶと続けやすくなります。朝夜の使い分け、握りこぶし大の泡のつくり方、すすぎ20回の手順、翌朝の肌の見方まで、毎日の洗面台で使える形でやさしく解説します。 -
クレンジングの選び方
毛穴向けクレンジングはどう選ぶ?メイクの濃さ別と小鼻の流し方
毛穴向けクレンジングは商品の強さより、小鼻に長くとどまらない使い方が大切です。メイクの濃さ別の選び方と、30秒でなじませて乳化し、ぬるま湯で流す4ステップ、保湿のタイミングまで、夜のバスルームで試せる形で具体的に紹介します。 -
無印良品のクレンジング
無印良品クレンジングはどれがいい?毛穴向けの選び方と使い分け
無印良品のクレンジングはどれがいい?メイクの濃さと肌の乾き方で選ぶ考え方、マイルドジェルの使い方、小鼻は10秒で切り上げる摩擦対策と、洗い上がりのつっぱりを避ける保湿の手順を解説します。洗顔後はすぐ保湿までつなげます。 -
メラノCC
メラノCCでニキビケアするなら?赤い日と跡っぽい日の使い分け
メラノCCをニキビの赤みや跡に使うとき、触ると痛い赤い日は休ませ、平らに色が残った日だけ少量を使う見分け方を、洗顔と保湿、朝の日焼け止めまでの夜の手順で整理します。赤みが続くときは皮膚科への相談も案内します。 -
パーフェクトワン フォーカス
パーフェクトワンフォーカスの使い方は?小鼻で指を止める乳化の合図
パーフェクトワンフォーカスの使い方を、乾いた手とさくらんぼ粒大、乳化の合図で整理。小鼻だけ指が止まらない夜の見直しと、ぬるま湯ですすぐ4ステップ、よくある質問まで、今夜から試せる形で紹介します。今夜の一歩が分かります。 -
クレンジング
ニキビクレンジングは何を選ぶ?赤い日はこすらず守る夜の選び方
赤いニキビがある夜のクレンジング選びを解説。触れる回数と時間を減らし、30秒でやさしくなじませてすすぐ4ステップと、次々変えない進め方、落とし穴を紹介します。赤みが引くまでの過ごし方や、保湿の重ね方も紹介します。 -
クリームの使い方・順番
エストラ クリームは毛穴に重い?乾く場所から薄く置く使い方
エストラのクリームを塗ると小鼻だけ重い、と感じる人へ。頬から先に薄くのばし、小鼻は手に残った分だけにする使い方と順番を解説。翌朝のテカリを見ながら量を調整するコツも紹介します。よくある質問にも答えます。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル美容液はどの順番?化粧水のあとの使い方と小鼻の量
キュレル美容液の順番に迷う人へ。化粧水がなじんでから顔全体に表示の量を1回でのばし、小鼻だけ重ねない使い方を、落とし穴と4ステップ、7つのよくある質問まで、今夜から試せる形でやさしく解説します。今夜の一歩が分かります。 -
Anuaのクレンジング
アヌアクレンジングオイルの使い方は?乾いた顔と乳化で小鼻を守るコツ
アヌアのクレンジングオイルの使い方を、水気のない顔になじませる、水を足して乳化させる、小鼻は10秒で切り上げるの流れで解説。濡れた手の落とし穴と翌朝のつっぱりの見直し方まで、初めての方にも分かりやすく紹介します。 -
クレンジングウォーター・シート
ビオデルマの使い方は?コットン往復を減らす小鼻の拭き取り方
ビオデルマのクレンジングウォーターの使い方を、コットンの含ませ方と小鼻の拭き方から解説。往復を減らして摩擦を避け、拭いたあとの保湿まで夜の4ステップで紹介します。夜の洗面台で迷わないための目安をまとめました。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
