Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス
マナラホットクレンジングゲルは敏感肌でも使える?赤みと乾燥の日の見方
マナラのホットクレンジングゲルを敏感肌の日に使うか迷う人へ。直径約2.5cm、20秒、約32度のぬるま湯という案内を土台に、赤みの日は休む判断と、洗い流したあとの保湿まで、順を追った使い方を紹介します。 -
無印良品のクレンジング
無印良品マイルドジェルクレンジングの使い方は?落ち方と毛穴の注意点
無印良品のマイルドジェルクレンジングを使っているのに、メイクの落ち方が日によって違うと感じませんか。 お風呂場で濡れた手のまま使ったり、小鼻のザラつきが気になって指先で何度もなぞったりする夜もありますよね。 実は、メイクをしっかり落とした... -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルマッサージプラスの効果は?毛穴への使い方
マナラのクレンジングで落ちにくいと感じる原因を、水気、量、なじませ時間、乳化の4点から解説。ダブル洗顔に頼らない夜の手順と、毛穴ケアとの役割の分け方、お風呂で使うときの注意も紹介します。今夜から試せます。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの注意点は?温感とニキビ不安の見直し方
マナラのホットクレンジングゲルでぷつっとした不安が出る夜の注意点を解説。乾いた手、表示の量、すすぎの湯温、保湿までの流れを、4ステップで見直せます。ニキビが不安な日の見直し方も紹介します。夜のクレンジングを短く終えるコツも整理します。 -
イニスフリー
イニスフリーはどれがいい?悩み別の選び方とラインの見方を解説
イニスフリーはどれがいいか迷う人へ。乾く、光る、夜に整えたいという悩み別に入り口を分け、ノーセバムのパウダーなどラインの見方と、小さいサイズから1本ずつ試す買い方、使い始めの観察のコツまで紹介します。 -
マナラ
マナラホットクレンジングゲルの順番は?夜の最初に置く使い方
マナラのホットクレンジングゲルは、夜のメイク落としの最初に置く順番で使います。乾いた手と顔に直径約2.5cm、20秒ほどなじませ、約32度のぬるま湯ですすぐ手順を整理しました。目元と口元を最後に触れる理由も紹介します。 -
無印良品の美容液・オイル
発酵導入美容液の使い方は?1-2プッシュを化粧水前に置く基本
無印良品の発酵導入美容液は洗顔後、化粧水の前に1〜2プッシュ。置き場所と量の決め方、朝晩の使い方、発酵導入化粧液との違い、化粧水のあとに重ねがちな落とし穴をまとめました。よくある質問も8問そろえ、毎朝晩の洗顔後の流れを固定できます。 -
肌ラボ
白潤はどれがいい?通常とプレミアムを朝と夜の困りごとで選ぶ
白潤はどれを選ぶ?通常タイプ、しっとり、プレミアムの違いを、朝の軽さと夕方の乾き戻りから整理。売り場で迷わないための4ステップ手順とよくある質問もまとめました。迷ったら、洗顔後の頬と口まわりを触って確かめるところから始めましょう。 -
d'Alba
ダルバミストは敏感肌でも使える?乾燥・ニキビ・毛穴で見る
ダルバのホワイトトリュフ ファーストスプレーセラムは敏感肌でも使える?低刺激テスト済みの読み方、頬から試す手順、ニキビや赤みの日の控え方、小鼻の毛穴との分け方を整理します。腕の内側での試し方も添えました。 -
化粧水の選び方・比較
メンズ化粧水のおすすめは?髭剃り後に見る無香料・低刺激の表示と選び方
メンズ化粧水を、髭剃り後のしみる感じ・昼のテカリ・頬の乾燥という朝の場面から選ぶ方法を解説。洗いすぎを避ける考え方と、剃る前から化粧水までの4ステップと、よくある質問への答えをまとめました。続けやすい量の目安も確認できます。 -
d'Alba
ダルバミストは併用できる?美容液・日焼け止め・メイク上での重ね方
ダルバのホワイトトリュフ ファーストスプレーセラムを美容液やメイクの上から使うときの重ね方。振って使う2層タイプの扱い、頬だけに足すコツ、足しすぎの見直し方を紹介。小鼻の重さは別のケアに分ける考え方も添えています。 -
d'Alba
ダルバミストの注意点は?肌荒れが気になる日とメイク上の使い方
d'Albaのホワイトトリュフ ファーストスプレーセラムの注意点を整理。肌荒れが気になる日の休み方、頬中心の使い方、メイクの上から吹くときの量と小鼻の外し方、ニキビが気になる時期の考え方を紹介します。毎日の洗面台でそのまま試せる内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
