Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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d'Alba ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム
ダルバミストの使い方は?洗顔後とメイクの上からの使い分け
ダルバのミストを洗顔後・入浴後・メイクの上から使うときの手順を整理。ボトルを振る、頬を中心に軽く噴く、小鼻は重ねすぎないなど、乾く前に足す使い方と、しみる日の止め方まで紹介します。朝夜の手順つきです。 -
d'Alba
ダルバミストの使う順番は?洗顔後とメイクの上からの置き方
ダルバのホワイトトリュフ ファーストスプレーセラムの使う順番を整理。洗顔後は顔の近くで4〜5回、メイクの上は少し離して吹く使い分け、化粧水の前後で迷うときの決め方と続け方を紹介します。朝晩の手順と落とし穴もあわせて確認できます。 -
メラノCC
メラノCC美容液は併用できる?重ねる前に見る相性と順番の考え方
メラノCC美容液を化粧水や乳液、レチノール、角質ケアと併用するときの順番と夜の分け方を解説。リュックの荷物にたとえた一晩に重ねる量の考え方や、翌朝の肌の確かめ方、使用を休む目安までまとめました。迷ったときの目安になります。 -
d'Alba
ダルバのミストはどれがいい?イエローとピンクの肌質別比較
ダルバのスプレーセラム、イエローとピンクの選び方を肌の状態別に比較。ツヤと潤いを足したい日、ゆらぎやすい日、皮脂が気になる日の使い分けと、迷ったときの試し方まで解説します。購入前の参考に、肌の様子を見ながらどうぞ。 -
メラノCC
メラノCC美容液の順番は?化粧水のあと・乳液の前に置く考え方
メラノCC美容液を使う順番を、洗顔、化粧水、美容液、乳液やクリームの流れで整理。朝の日焼け止めやシートマスクとの前後、ピリピリ感があるときの注意もまとめました。夜の流れを洗面所で見返せます。手順は4ステップで進められます。 -
メラノCC
メラノCCはどれがいい?化粧水と美容液の違いと最初の一本の選び方
メラノCCはどれを選ぶか迷う人へ。化粧水と美容液の違い、今の手順に足しやすい最初の一本の決め方、1品ずつ始める理由、朝の日焼け止めまでを、使い始めの1週間の動きに沿った4ステップで整理します。よくある質問7問も載せています。 -
化粧水の選び方・比較
化粧水のおすすめはどう選ぶ?肌の治安を整える成分別ガイド
化粧水は悩み別に主役の成分を選ぶのが近道。カサつき・赤み・テカリ・ごわつきの4タイプ別の見分け方と、手のひらで2回押さえて乳液でふたをする使い方、日ごとの調整のコツを紹介します。肌のゆらぎが続く方へ。 -
クレンジングの選び方
クレンジングおすすめはどれ?人気順より今日落とす相手で選ぶ
クレンジングのおすすめを人気順ではなく、今日落としたい相手で選ぶ方法を解説。濃いメイク・日焼け止め・小鼻の重さ・頬の乾きの4場面と、買ってから3日で合うか見極める4ステップをまとめました。棚の前で迷う時の判断軸にどうぞ。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル クリームの注意点は?肌荒れを避けるために見直したい使い方
キュレルのクリームを使うときの注意点を、乾く場所、赤い場所、小鼻が重い場所に分けて整理。異常のある所には使わない、新しいケアと同じ夜に変えないなど、翌朝に困らない使い方です。目のきわやまぶたを避ける注意点にも触れます。 -
ビオレの洗顔
ビオレ洗顔はどれがいい?毛穴・皮脂・乾燥の悩み別の選び方
ビオレ洗顔はどれがいい?毛穴・皮脂・乾燥の悩み別に、毎日使う泡洗顔と小鼻だけの集中ケアの分け方、洗い方4ステップ、よくある質問をまとめました。売り場で迷う人の選び方の目安です。具体的な手順とよくある質問も掲載。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル クリームはスキンケアのどの順番?朝夜ルーティンでの入れ方
キュレルのクリームはスキンケアのどの順番?化粧水・乳液のあとの最後に置く理由、朝の日焼け止めとの流れ、乾く場所と重い場所の分け方、小鼻だけ重い日の量の引き算まで、朝夜のルーティンで具体的に解説します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレルのクリームはレチノールやピーリングと併用できる?重ね方の注意点
キュレルのクリームは、攻めるケアの最後に重ねる保湿の位置づけ。レチノール、ビタミンC、ピーリングを同じ夜に重ねすぎない曜日の分け方と、赤みが出たときの戻し方を紹介します。小鼻だけ重い日の別枠ケアにも触れています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
